زمان هضم غذاهای مختلف را در زیر مشاهده کنید.
آب : بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
سبزیجات پخته: 40 دقیقه
ماهی: 45 الی 60 دقیقه
سالاد با روغن: یک ساعت
سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت
لبنیات: 2ساعت
آجیل: 3 ساعت
مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
گوشت گاو: 3 ساعت
زمان هضم غذاهای مختلف را در زیر مشاهده کنید.
پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com)
آب : بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
سبزیجات پخته: 40 دقیقه
ماهی: 45 الی 60 دقیقه
سالاد با روغن: یک ساعت
سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت
لبنیات: 2ساعت
آجیل: 3 ساعت
مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
گوشت گاو: 3 ساعت