سوزش سردل هیچ ارتباطی با قلب ندارد. این عارضه می‌تواند در هر سنی بروز کند، اما در میان افراد بالای ۶۰ سال بیشتر رایج است و نشانه‌های آن غالباً با علائم حمله قلبی اشتباه گرفته می‌شود.
از علائم متداول سوزش سردل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
– آروغ زدن یا بازگشت مختصر محتویات معده به دهان که منجر به ترشی مزه می‌شود.
– احساس فشار، سوزش یا ناراحتی در ناحیه قفسه سینه
– دشواری در بلع
– درد خفیف یا حس نفخ
– در موارد نادر، استفراغ
دلایل بروز سوزش سردل:
همانطور که اشاره شد، سوزش سر دل ارتباطی به مشکلات قلبی ندارد. این وضعیت به دلیل برگشت اسید معده به مری اتفاق می‌افتد. عضلاتی که در قسمت بالایی معده عمل می‌کنند شل شده و به همین دلیل مقداری از محتویات معده به داخل مری راه پیدا کرده و موجب آزردگی پوشش مخاطی آن می‌شود.
عواملی که احتمال بروز این عارضه را افزایش می‌دهند شامل:
فتق معده (زمانی که بخشی از معده به سمت قفسه سینه جابه‌جا می‌شود)، زخم مری، استرس، الگوی غذایی نامناسب؛ پرخوری، چاقی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و برخی داروها از جمله آسپیرین، داروهای مرتبط با بیماری‌های مفصلی، یا کورتیزول هستند.
برای جلوگیری از بروز این مشکل، باید از پرخوری، مصرف دخانیات و الکل پرهیز کرد. میزان چربی‌ها، غذاهای سرخ‌کرده، ادویه‌جات، قهوه، چای، و رب گوجه‌فرنگی را کاهش دهید. پس از صرف غذا، از خم شدن، دراز کشیدن یا ورزش کردن بپرهیزید. از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب کنید و هنگام خواب، بالای سر خود را بالا بیاورید یا ارتفاع تخت را ۱۰-۱۵ سانتی‌متر افزایش دهید. اگر دچار اضافه وزن هستید، نسبت به کاهش وزن خود اقدام نمایید. این علائم با درمان کنترل‌پذیر هستند، اما عود آن‌ها رایج است.
عوارض ممکن:
بروز عارضه معمولاً دور از انتظار است. سوزش سردل که به طور مکرر و یا به مدت طولانی رخ دهد ممکن است نشانه بیماری‌های دیگر مانند زخم معده یا دوازدهه باشد. اسید معده همچنین ممکن است به مری آسیب برساند.
درمان:
معمولاً سوزش سر دل یک ساعت پس از مصرف غذا شروع می‌شود و ممکن است تا چندین ساعت ادامه یابد. در اغلب موارد نیازی به مراقبت پزشکی نیست. مصرف داروهای ضد اسید در زمان بروز سوزش سردل و رعایت نکات پیشگیرانه معمولاً به کنترل علائم کمک می‌کند.
داروها:
برای تسکین ناراحتی خفیف می‌توان از شربت معده (ضد اسید) استفاده کرد. این نوع شربت بر روی مخاط مری اثر کرده و اسید معده را خنثی می‌کند. دوز پیشنهادی شامل یک قاشق غذاخوری یک ساعت پس از هر وعده غذایی و نیز قبل از خواب است.
رژیم غذایی:
از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که موجب ترشح زیاد اسید می‌شوند، خودداری کنید. این شامل غذاهای پرادویه، قهوه، آب‌میوه‌های ترش، و الکل است. بهتر است خوردن شکلات را کنار بگذارید و میزان غذاهای چرب را نیز محدود کنید.
غذاها را در وعده‌های کوچک‌تر و دفعات بیشتر میل کنید.
در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر در بلع غذا دچار مشکل شدید.
اگر خون هنگام سوزش سر دل بالا بیاورید.
اگر سوزش سر دل با وجود درمان‌های خانگی ادامه پیدا کند.
براساس گزارش دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائمی مانند تنگی نفس، تعریق، درد در فک، گردن و دست، تهوع یا استفراغ، احساس سرما و رطوبت به همراه سوزش سر دل وجود داشته باشد، ممکن است در واقع حمله قلبی در حال وقوع باشد. به همین دلیل در هر شرایطی و در خصوص استفاده از هر نوع دارویی، مشورت با پزشک الزامی است و از خود درمانی باید پرهیز شود.