انواع اختلالات پا

ما در زندگی روزمره به‌طور مداوم راه می‌رویم، می‌دویم، می‌پریم و از پله‌ها بالا می‌رویم. این فعالیت‌ها ممکن است پاها را به خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها مبتلا سازند. عواملی از قبیل استفاده از کفش‌های نامناسب، دیابت و تعدد سن، از مهم‌ترین عوامل به وجود آمدن بیماری‌های پا به شمار می‌روند. جالب است بدانید که هر پا از ۲۶ استخوان شکل گرفته است، از این رو پاها را می‌توان یکی از پیچیده‌ترین اجزای بدن به حساب آورد.

انواع بیماری‌های پا

پاها به‌دلیل تحمل وزن بدن، فشار زیادی را متحمل می‌شوند؛ به همین جهت، آسیب‌پذیری آن‌ها نسبت به سایر اعضای بدن بیشتر است. از این‌رو، مراقبت از سلامت پاها و استفاده از کفش‌های مناسب ضروری است؛ زیرا کفش‌های نامناسب می‌توانند منجر به مشکلاتی نظیر انگشت‌های چکشی، انحراف شست پا و التهاب فاشیای کف پا شوند. درد، معمولاً اولین علامت بروز مشکلات پا به شمار می‌رود. در ادامه با علائم و درمان‌های متداول این بیماری‌ها آشنا خواهیم شد.

پا درد

درد پا ممکن است به دلایل مختلفی مانند شکستگی یا آسیب‌های عصبی بروز کند. این درد بیشتر در نواحی مانند سینه پا، نیام کف‌پایی و تاندون آشیل احساس می‌شود. درد در ناحیه سینه پا می‌تواند ناشی از مشکلات عصبی، مفصلی یا نورومای مورتون باشد؛ اما اصلی‌ترین عامل بروز درد کف پا، صافی کف پا یا قوس بیش از حد آن‌ها به شمار می‌آید. برای تسکین درد روش‌های مختلفی وجود دارد، از جمله استفاده از کفی‌های طبی مناسب.

تاندون آشیل معمولاً به‌دلیل فشار بیش از حد به تاندون و عضلات ساق پای آسیب می‌بیند. علائمی مانند درد خفیف که پس از ورزش افزایش می‌یابد، سفتی و تورم ممکن است نشان‌دهنده آسیب به تاندون آشیل باشند.

صافی کف پا

زمانی که قوس کف پا وجود نداشته باشد، این وضعیت به نام صافی کف پا شناخته می‌شود که یک بیماری ژنتیکی است. اگر با این مشکل مواجه هستید و قرار است به ورزش یا ایستادن برای مدت طولانی بپردازید و این امر برای شما آزاردهنده است، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه نمایید. درمان این بیماری معمولاً شامل استفاده از ارتز، کفی و صندل‌های طبی و تغییر در سبک زندگی است.

سیاتیک

درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک، که به‌عنوان سیاتیک شناخته می‌شود، عموماً به دلیل فشردگی این عصب در قسمت پایین ستون فقرات به‌وجود می‌آید. اغلب موارد، سیاتیک با کمردرد اشتباه گرفته می‌شود؛ اما باید در نظر داشت که کمردرد تنها یکی از نشانه‌های سیاتیک است. درد ناگهانی در نقاط مختلف عصب سیاتیک، از جمله نواحی پایینی کمر، لگن و پشت پاها، بی‌حسی و احساس سوزن‌سوزن در پاها و انگشتان پا از ویژگی‌های اصلی این بیماری هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که ۴۰ درصد افراد در طول زندگی خود درد سیاتیک را تجربه کرده‌اند. درمان‌های مختلفی شامل مسکن‌هایی همچون ایبوپروفن، ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و استفاده از کمپرس‌های سرد و گرم برای این وضعیت وجود دارد.

زانودرد

زانودرد یکی از رایج‌ترین بیماری‌های پا در بزرگسالان به شمار می‌رود. بسیاری از افراد به دلیل فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، خم شدن، ایستادن یا بلند کردن اشیاء یا به دلیل ناهنجاری‌های ژنتیکی در زانوها به این بیماری مبتلا می‌شوند. ورزشکارانی که می‌دوند، می‌پرند یا به‌سرعت می‌چرخند، بیشتر از دیگران در معرض درد و مشکلات زانو قرار دارند. چنانچه زانودرد به دلیل آسیب یا افزایش سن باشد، ممکن است آزاردهنده یا حتی ناتوان‌کننده باشد. بر اساس نوع و شدت بیماری، پزشک ممکن است درمان‌های غیرجراحی را تجویز کند.

خار پاشنه

رسوب کلسیم بین استخوان پاشنه و قوس پا منجر به شکل‌گیری زائده استخوانی می‌شود که به‌نام “خار پاشنه” شناخته می‌شود. در بسیاری از موارد، در مراحل ابتدایی بیماری، افراد نمی‌توانند علائم را شناسایی کنند، اما گروهی از آن‌ها ممکن است درد و التهاب را تجربه کنند. برای تشخیص دقیق این بیماری انجام معاینه ضروری است. عواملی از قبیل کشیدگی طولانی‌مدت عضلات و رباط‌ها، آرتریت، اضافه وزن و استفاده از کفش‌های نامناسب می‌تواند منجر به ابتلا به این بیماری گردد.

روش‌های درمانی شامل استراحت، کمپرس سرد، مصرف داروهای ضد درد و استفاده از کفی‌های ارتوپدی به‌عنوان گزینه‌هایی برای درمان خار پاشنه در نظر گرفته می‌شود.

هالوکس والگوس

هالوکس والگوس، انحراف شست پا به‌سمت داخل است که به شکل برجستگی استخوانی در مفصل انگشتی شست پا بروز می‌کند. در این حالت، انگشت شست پا به سمت انگشتان کوچکتر می‌چرخد. این ناهنجاری‌ها ممکن است به‌علت عواملی از جمله مشکلات مادرزادی، آرتریت، ضربه‌های فیزیکی، وراثت و استفاده از کفش‌های تنگ و غیرراحت به‌وجود آید. درمان این بیماری همیشه وابسته به علت آن نمی‌تواند باشد؛ با این حال، انتخاب کفش مناسب بسیار حائز اهمیت است.

پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و تنگ می‌تواند وضعیت بیمار را وخیم‌تر کند؛ به همین دلیل، استفاده از کفش‌های راحت‌تر، کفی‌های طبی و مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه، از جمله روش‌های درمانی برای این ناهنجاری به شمار می‌آید.

آرتروز زانو

به‌نام آرتروز نیز شناخته می‌شود، این بیماری به تخریب و از بین رفتن غضروف بین مفاصل منجر می‌شود. این امر باعث می‌شود که استخوان‌های مفاصل به یکدیگر برخورد کنند و فرد دچار درد، تورم، سفتی، کاهش توانایی در حرکت و تشکیل خارهای استخوانی گردد. بیمار ممکن است در انجام فعالیت‌های روزمره مانند بلند شدن از صندلی، استفاده از پله‌ها یا حتی راه رفتن دچار مشکل شود. درمان آرتروز شامل کاهش وزن، ورزش و استفاده از کفی و صندل‌های ارتوپدی است.

دیسک کمر

عارضه‌ای به نام دیسک کمر ممکن است به‌دلیل ضربه یا فشار به عضلات کمر بروز کند. بدن انسان شامل ۲۶ مهره در ستون فقرات است که ۵ تا از آن‌ها در قسمت کمر قرار دارند. این مهره‌ها با صفحات غضروفی معروف به دیسک از هم جدا می‌شوند. دیسک وظیفه محافظت در برابر فشار زیاد به کمر یا آسیب را بر عهده دارد. اگر فشار زیادی به کمر وارد شود یا با بالا رفتن سن، این صفحات دچار جابجایی یا بیرون زدگی شوند، به‌عکس دیسک کمر شکل می‌گیرد که معمولاً با درد در نواحی گوناگون کمر و پاها همراه است و به آن فتق دیسک کمر اطلاق می‌شود. این مشکل می‌تواند هر دو جنس را تحت تأثیر قرار دهد و روش‌های درمانی آن بسته به شدت درد و وضعیت بیماری متفاوت می‌باشد.