انواع مختلف ماهی‌ها می‌توانند اثراتی مثبت نظیر کاهش نشانه‌های آلزایمر و تقویت حس شنوایی را به همراه داشته باشند. پژوهشگران توصیه می‌کنند که برای کاهش یا به تعویق انداختن بیماری‌های مرتبط با سن، در هر هفته حداقل دو وعده از ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود.
محققان دانشگاه هاروارد در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف ماهی می‌تواند به افزایش توان شنوایی کمک کند.
امگا ۳ که در ماهی موجود است، برای افرادی که به پیرگوشی مبتلا هستند نیز مفید می‌باشد. (پیرگوشی به معنی افت شنوایی ناشی از افزایش سن است).
پژوهش‌های قبلی نشان داد که مصرف ماهی می‌تواند شیوع بیماری آلزایمر را به تاخیر اندازد و اکنون این تحقیقات فایده جدیدی از مصرف ماهی را نمایان کرده است.
انواع ماهی‌ها می‌توانند فوایدی مانند کاهش علائم آلزایمر و تقویت قدرت شنوایی را به ارمغان آورند. پژوهشگران توصیه می‌کنند که برای کاهش یا به تعویق انداختن بیماری‌های دوران پیری، حداقل دو وعده ماهی در غذای هفتگی گنجانده شود.
در این تحقیق، بیش از ۶۵ هزار نمونه زن مورد بررسی و آزمایش قرار گرفتند. ماهی حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ است که به بهبود گردش خون در رگ‌ها و عروق خونی کمک می‌کند.
تحقیقات گذشته همچنین فواید امگا ۳ را برای قلب مشخص کرده بود، اما ماهی علاوه بر پروتئین و آمینو اسید، می‌تواند احساس سیری را هم به همراه داشته و به کاهش وزن نیز کمک کند.