سنگ کلیه یکی از دردناک ترین عوارضی است که افراد می توانند با آن مواجه شوند و برای درمان یا کمک به دفع آن می توان از نوشیدنی هایی مانند آب و ماءالعشیر بهره گرفت.
مؤثرترین نوشیدنی ها برای دفع طبیعی سنگ کلیه
سنگ کلیه به دلایل متفاوتی ایجاد می شود و درد بسیار زیادی به همراه دارد. افزایش میزان مایعات مصرفی به تنهایی می تواند عامل مؤثری در درمان و از بین بردن سنگ های کلیه باشد. نوشیدنی هایی که شامل مواد معدنی و یون های خاص هستند، معمولاً در فرآیند یونیزه کردن سنگ های کلیه مؤثرند. در ادامه به معرفی بهترین نوشیدنی ها برای کمک به دفع سنگ های کلیه خواهیم پرداخت.
آب
یکی از آسان ترین راه ها برای مبارزه با سنگ کلیه نوشیدن حدود هشت لیوان آب در روز است. در ایده آل ترین حالت، بهتر است از آب تصفیه شده استفاده کنید تا از دریافت آلودگی ها و املاح مضر جلوگیری شود.
هدف این است که سنگ کلیه به تدریج حل شده و از بین برود. همچنین مصرف چای کم رنگ در طول روز می تواند به از بین بردن سنگ های کلیه کمک کند. مؤثرترین نوشیدنی ها آنهایی هستند که بدون ایجاد درد، در برطرف شدن سنگ های کلیه نقش دارند.
نوشیدنی های ریشه ای
وجود سموم در بدن یکی از دلایل اصلی ایجاد سنگ های کلیه است و می تواند منجر به بروز مشکلات بیشتری شود. بهترین نوشیدنی هایی که دارای خواص سم زدایی هستند، می توانند عناصر سمی را از بدن خارج کنند.
نوشیدنی هایی مانند انار، کرفس، هویج، سیب، آناناس، آلوئه ورا و نوشیدنی های دیگر از ریشه ها، به عنوان یکی از مؤثرترین گزینه ها برای درمان سنگ کلیه شناخته می شوند. این نوشیدنی ها همچنین باعث افزایش فیبر در بدن شده و سموم را خارج می سازند، در عین حال به پاکسازی خون نیز کمک می کنند.
ماءالشعیر
افرادی که دچار سنگ کلیه هستند می توانند ماءالشعیر را در رژیم غذایی خود جای دهند، اما باید از مصرف بی رویه آن پرهیز کنند، زیرا مصرف زیاد این نوشیدنی ممکن است به چاقی منجر شود. لازم به ذکر است که نوشیدنی های حاوی اسید فسفریک مانند کوکا و پپسی یا نوشیدنی های گازدار رنگی، ریسک ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند.
نوشیدنی های اسیدی
بهترین انواع نوشیدنی ها می توانند به شکستن سنگ های کلیه کمک کنند. نوشیدنی هایی با محتوای اسید و آب مرکباتی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و… به عنوان بهترین گزینه ها برای سنگ های کلیه شناخته می شوند. این نوشیدنی ها همچنین می توانند احتمال بروز سنگ کلیه در آینده و ابتلا به اوره را کاهش دهند.
ترکیب چندین نوشیدنی
اگر چند نوع از این نوشیدنی های مفید را با هم ترکیب کنید، خاصیت آن ها چند برابر خواهد شد. این امر منجر به ایجاد نوشیدنی های جدیدی می شود که حاوی ترکیبی از بهترین عناصر برای دفع سنگ کلیه هستند و ممکن است به صورت پودر یا مخلوط با آب ارائه شوند.
این نوشیدنی ها علاوه بر خاصیت بالا در از بین بردن سنگ های کلیه، خوش طعم، دلپذیر و آبرسان هستند و می توانند به افزایش مایعات در بدن کمک کنند.