خشکی پوست یکی از مشکلات شایعی است که معمولاً در فصول سرد سال، به ویژه پاییز و زمستان، تشدید می شود.
این وضعیت می تواند به شدت آزاردهنده و نامطلوب باشد، به خصوص زمانی که با شیوع بیماری های ویروسی نظیر آنفلوآنزا همراه می گردد و به تبع آن، اقدام به شست وشوی مکرر دست ها به منظور حفظ بهداشت فردی، احتمال خشکی پوست را افزایش می دهد.
بنابراین، حفظ رطوبت پوست برای پیشگیری از این مشکل از اهمیت خاصی برخوردار است. روش های طبیعی متعددی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از جمله آن ها می توان به استفاده از روغن های گیاهی، پیروی از رژیم غذایی سالم و افزایش مصرف مایعات اشاره کرد.
به نقل از مدیکال نیوز تودی، استفاده منظم از نرم کننده ها و مرطوب کننده ها بعد از هر بار استحمام می تواند به جلوگیری از خشکی پوست یاری رساند.
با این حال، برخی از عادت ها و رفتارهای فردی وجود دارند که ممکن است بدون آگاهی ما، به تشدید خشکی و التهاب پوست منجر شوند. در نتیجه، شناخت تاثیر این عادت ها و اصلاح آن ها می تواند به جلوگیری از بروز یا تشدید این مشکل کمک کند. برخی از عوامل تشدیدکننده خشکی پوست شامل موارد زیر هستند:
خارانیدن پوست
استفاده بیش از حد از دستگاه های تهویه هوا
اصلاح با تیغ صاف یا بدون استفاده از ژل اصلاح
دوش گرفتن و حمام کردن بیش از اندازه
مالش شدید پوست با حوله در زمان خشک کردن آن
استحمام با آب داغ به مدت طولانی
استفاده از لوسیون های حاوی الکل
پوشیدن لباس هایی که باعث اصطکاک زیاد با پوست می شوند
تماس مکرر با مواد شوینده در مواقع غیرضروری
قرار گرفتن در معرض حرارت مستقیم بخاری یا آتش
تماس با وزش باد شدید بدون پوشاندن پوست