مهر: براساس یک تحقیقات تازه در بریتانیا، انجام ورزش دارای مزایای فراوان برای سلامت است و ریسک‌های آن به طرز شگفت‌انگیزی کم است.
به گزارش هلث دی نیوز، دکتر «شأن ویلیامز»، یکی از نویسندگان این پژوهش در مرکز سلامت، آسیب و پیشگیری از بیماری‌های ورزشی دانشگاه بث، اعلام کرد: «این بررسی نشان می‌دهد که شرکت در فعالیت‌های ورزشی عمدتاً یک اقدام ایمن و مؤثر به حساب می‌آید.»
ویلیامز در بیانیه‌ای که دانشگاه منتشر کرد، توضیح داد: «هرچند که هیچ نوع فعالیت بدنی کاملاً بدون خطر نیست، اما نسبت احتمال بروز آسیب‌های جدی در مقایسه با مزایای بی‌شمار سلامتی و تندرستی که از ورزش و تحرک ناشی می‌شود، بسیار ناچیز است.»
این مطالعه که پنج سال به طول انجامید، نشان داد حتی ورزشی که به طور معمول به عنوان خطرناک شناخته می‌شوند، مانند دوچرخه‌سواری در معابر، معمولاً بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند.
اطلاعات این تحقیق از بیمارستان‌های انگلستان و ولز جمع‌آوری شده است. پژوهشگران دریافتند که در فاصله سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۷، تقریبا ۱۲۰۰۰ مورد آسیب ناشی از ورزش به ثبت رسیده است.
این مطالعه شامل ۶۱ نوع ورزش و فعالیت بدنی دیگر بوده است تا تخمینی قابل مقایسه از ریسک‌ها برای شرکت‌کنندگان ارائه دهد.
در میان فعالیت‌ها، دویدن، گلف و جلسات بدنسازی کمترین میزان احتمال آسیب را داشتند. دویدن به میزان ۰.۷۰ آسیب، گلف ۱.۲۵ آسیب و کلاس‌های تناسب اندام تنها ۰.۱۰ آسیب به ازای هر ۱۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده در سال گزارش شد.
در میان ورزش‌های محبوب، فوتبال با ۶.۵۶ آسیب به ازای هر ۱۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده در سال، بالاترین مقدار بروز آسیب را داشت. نویسندگان این موضوع را همچنان نسبتاً کوچک توصیف کردند.
ورزش‌های موتوری، سوارکاری، پاراگلایدینگ و هانگ گلایدینگ به عنوان خطرناک‌ترین فعالیت‌های مورد بررسی شناخته شدند. ورزش‌های موتورسیلکتی منجر به ۵۳۲ آسیب، سوارکاری ۲۳۵ آسیب و پاراگلایدینگ ۱۹۱ آسیب در هر ۱۰۰۰۰۰ شرکت‌کننده به ثبت رساندند.
میزان آسیب در مردان بیشتر از زنان بود، به طوری که ۶.۴ آسیب در هر ۱۰۰۰۰۰ در سال در مقایسه با ۳.۳ مورد آسیب در زنان به ثبت رسید.
با این حال، خطرات آسیب در فعالیت‌های ورزشی محبوب و سایر اشکال فعالیت بدنی در سطح جهانی در حال افزایش است.
ویلیامز خاطرنشان کرد که بسیاری از آسیب‌های ورزشی و تفریحی با اصلاح تجهیزات ایمنی، آموزش و به‌کارگیری قوانین می‌توانند به راحتی پیشگیری شوند.