هلث گزارش داد، دکتر شوشانا مارمون، استادیار بالینی پوست در کالج پزشکی نیویورک تصریح کرد که این نوع از تعریق بیش از حد می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد به جا بگذارد. این تأثیرات تنها به عوارض جسمی همچون عرق کردن و لکه‌های روی لباس محدود نمی‌شود، بلکه جنبه‌های احساسی نیز به خاطر ناراحتی‌های اجتماعی و دغدغه‌های خودآگاهی در ارتباط با این وضعیت وجود دارد.
برخی از افراد ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار داشته باشند، از جمله کسانی که قبلاً یکی از اعضای خانواده‌شان به این عارضه دچار شده است یا افرادی که به بیماری‌هایی مبتلا هستند که تعریق بیش از حد یکی از علائم آنها به حساب می‌آید، همچنین آن‌هایی که غذاها یا مکمل‌هایی مصرف می‌کنند که ممکن است به تعریق افزوده کمک کنند.
بر اساس گفته‌های مارمون، دما، استرس و مواد غذایی تند یا حاوی کافئین می‌توانند هیپرهیدروزیس را تشدید کنند.
برخی از نشانه‌های هیپرهیدروزیس عبارتند از:
• تعریق که در فعالیت‌های روزمره مانند ایجاد لکه‌های عرق ملاحظه‌پذیر بر روی لباس یا دست‌ها اختلال ایجاد می‌کند، و این مسأله موجب می‌شود که انجام کارهای اساسی مانند چرخاندن دستگیره یا استفاده از صفحه کلید کامپیوتر دشوار شود.
• عرقی که به طور مشخص بر روی پوست ظاهر می‌شود
• نواحی خاصی از پوست که نرم، سفید و حتی ممکن است پوسته‌پوسته شوند
• عفونت‌های پوستی مکرر، همچون خارش ژوک یا پای ورزشکاران
دکتر مارمون تأکید کرد که اگرچه درمان قطعی برای هیپرهیدروزیس وجود ندارد، اما راهکارهای درمانی می‌توانند به طور چشمگیری در مدیریت علائم مؤثر باشند. چنانچه تعریق شما بدون تسکین ادامه دارد، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما ایجاد کند.
در عین حال، اقدام‌های ساده ممکن است در کنترل تعریق افزون کمک کنند.
مارمون اضافه کرد که استفاده از ضد تعریق به جای دئودورانت می‌تواند موثر باشد. ضد تعریق‌ها با مسدود کردن غدد عرق، از تعریق جلوگیری می‌کنند، در حالی که دئودورانت‌ها فقط بوی عرق و بدن را می‌پوشانند.
استفاده از ضد تعریق بر روی پوست خشک قبل از خواب و تکرار آن در صبح توصیه می‌شود. به گفته مارمون، این ماده را در هر منطقه‌ای از بدن که به‌طور قابل توجهی تعریق می‌کند، نظیر کف دست، پشت و نواحی پشت زانوها بمالید.
او همچنین خاطرنشان کرد که همیشه باید از پارچه‌های از الیاف تنفسی مانند پنبه استفاده کرد و برخی افراد ممکن است از محافظ‌های زیر بغل برای پیشگیری از لک شدن لباس‌هایشان بهره‌برند.
همچنین بهتر است کفش‌های خود را به‌طور مرتب عوض کنید و اجازه دهید کفش‌ها به طور کامل خشک شوند (از پوشیدن یک جفت کفش به مدت دو روز متوالی پرهیز کنید). مواد طبیعی مانند چرم به گردش بهتر هوا در مقایسه با کفش‌های مصنوعی یا پلاستیکی کمک می‌کند. جوراب‌های نخی انتخاب مناسبی هستند زیرا رطوبت را از سطح پوست دور می‌کنند.
مارمون افزود که تمامی این روش‌ها می‌توانند در کاهش احتمال ابتلا به پای ورزشکاران و سایر عفونت‌ها مؤثر باشند.
علاوه بر این، سعی کنید از مکان‌ها و موقعیت‌هایی که در آنها احتمال تعریق بالا وجود دارد دوری کنید و در این راستا یادداشت‌برداری داشته باشید تا بتوانید در آینده از آنها خودداری کنید.
در نهایت، به سلامت روانی خود توجه داشته باشید؛ هیپرهیدروزیس می‌تواند افراد را دچار خودآگاهی شدید کند و حتی منجر به افسردگی گردد.