روش‌های طبیعی برای تسکین خارش گوش

خارش مداوم گوش که قادر به تسکین آن نمی‌شوید، می‌تواند تأثیرات منفی بر شما بگذارد؛ موجب عدم تمرکز بر روی دیگر مسائل می‌شود، آسودگی شما را بر هم می‌زند و حتی ممکن است به فکری درباره‌ی کندن گوش‌های‌تان بیفتید!

گرچه به‌نظر می‌رسد که خارش گوش تهدیدی جدی به‌حساب نیاید، اما افرادی که از این عارضه رنج می‌برند، به‌خوبی اذعان دارند که این احساس واقعاً آزاردهنده و اذیت‌کننده است.

گوش داخلی انسان به‌طرز عجیبی حساس است و حتی یک تغییر کوچک می‌تواند خارش را به‌وجود آورد. کانال گوش به رشته‌های نورولوژیکی حساس متصل است که مانند سایر نقاط بدن واکنش نشان می‌دهند. عدم توانایی در مشاهده حفره‌ی گوش و کنکاش در آن یک نعمت هدفمند است! زیرا دست‌کاری این عضو حساس بدن و آسیب به آن می‌تواند منجر به خطرات قابل‌توجهی شود.

اگرچه وزوز گوش یکی از شایع‌ترین مشکلات گزارش شده‌است، اما عموماً افرادی که این عارضه را دارند، از خارش گوش نیز رنج می‌برند. بسیاری از افراد به‌منظور تسکین خارش، از اشیاء تیز و غیراستریل استفاده می‌کنند که خود می‌تواند مشکل را حادتر کند. فرو بردن این اشیاء در کانال حساس گوش ممکن است به پوست آسیب بزند و آن را بخراشد. این مهم می‌تواند زمینه ورود باکتری‌ها و دیگر آلودگی‌ها را فراهم کند و عفونت‌های جدی به‌دنبال داشته باشد.

علت‌های خارش گوش

شایع‌ترین دلایل خارش گوش عبارتند از: واکنش‌های آلرژیک. عفونت‌های گوش. خشکی گوش به‌دلیل ترشح ناکافی موم گوش. تمیز کردن مکرر گوش که باعث از دست دادن موم طبیعی می‌شود و در نتیجه پوسته‌های خشک در آن جمع می‌شوند. تجمع جرم گوش که به‌دلیل پاک‌سازی مداوم و با فشار، جرم را به عمق کانال می‌برد. ورود آب به داخل گوش. ایجاد حساسیت ناشی از استفاده از هدفون یا سمعک. درماتیت کانال گوش. گزش حشرات.

گاهی اوقات بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و یا آکنه در گوش داخلی نیز می‌توانند به بروز خارش منجر شوند.

علائم خارش گوش

خارش گوش علاوه بر احساس خارش ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشد: قرمزی اطراف گوش. خروج ترشحات. احساس درد و حساسیت به لمس. تب. تورم.

پیشگیری

گوش به‌راحتی خود را تمیز می‌کند، بنابراین لازم نیست در تمیز کردن آن افراط کنید.. از گوشواره‌هایی که ممکن است باعث واکنش آلرژیک شوند، اجتناب کنید.. اگر شنا می‌کنید، راهی برای تخلیه آب از گوش‌تان پیدا کنید.. در صورت وجود جرم گوش، تنها با مشورت پزشک از قطره گوش استفاده کنید.. در حین استحمام مراقب باشید که آب به گوش‌تان نفوذ نکند.. از شامپوهایی که برای پوست‌های حساس طراحی شده استفاده کنید.. اگر از سمعک یا هدفون به‌طور مداوم بهره می‌برید، آن‌ها را به‌طور مرتب تمیز کرده و به آرامی در گوش خود قرار دهید.. گوشی تلفن همراه و گوشی خود را تمیز نگه‌دارید، چون گوشی آلوده نیز ممکن است باعث عفونت گوش شود.. از لمس گوش با انگشتان آلوده پرهیز کنید.

خارش گوش که ناشی از عفونت یا بیماری خاصی نباشد، به‌ندرت نگرانی ایجاد می‌کند و معمولاً در عرض چند روز بهبود می‌یابد. اما اگر با مشکلاتی همچون خونریزی، ترشح از گوش و یا کاهش شنوایی مواجه شدید، هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر خارش گوش‌تان بیشتر از یک هفته ادامه داشت، لازم است به پزشک مراجعه شود تا علل احتمالی بررسی شوند. در صورتی که علت خارش گوش‌تان به دلیل خشکی، جرم گوش یا عفونت خفیف باشد، می‌توانید با روش‌های خانگی به‌سادگی آن را برطرف کنید.

۱. جاذبه‌ زمین

اگر فکر می‌کنید هنگام شنا یا استحمام، آب به گوش‌تان رسیده و این علت خارش است، می‌توانید از جاذبه زمین کمک بگیرید.

سرتان را به سمتی که گوش مربوطه قرار دارد موازی با سطح زمین نگه‌دارید. انگشت تمیز خود را به آرامی در گوش‌تان فرو کنید. سپس سعی کنید با ایجاد مکش، آب را خارج کنید. در انتها با یک تکه پنبه تمیز، گوش‌تان را پاک کنید. همچنین می‌توانید دراز کشیده و حوله‌ای را زیر گوش‌تان بگذارید.

۲. آب گرم

شستشوی گوش با آب گرم یکی از بهترین روش‌ها برای خارج کردن جرم اضافی گوش و برطرف کردن خارش می‌باشد. نیروی مختصر آب ممکن است کمک کند که جرم گوش خارج شده یا حداقل این فرآیند را آسان‌تر کند. توجه داشته باشید که حتماً از آب مقطر استفاده کنید.

یک سرنگ را با آب مقطر گرم پر کنید، سر خود را به سمت گوش مورد نظر کج کنید تا گوش بالا قرار بگیرد و گوش بیرونی را به آرامی بکشید تا کانال گوش راست شود. سپس مقدار کمی آب را با سرنگ در کانال گوش بریزید. اجازه دهید یک دقیقه بماند و سپس با چرخش سر به سمت مخالف، آب اضافی را تخلیه کنید. با یک پنبه تمیز، گوش‌تان را پاک کنید. این کار را برای طرف دیگر هم تکرار کنید.

۳. مانور والسالوا

این تکنیک تنظیم فشار که به مانور والسالوا معروف است، می‌تواند در کاهش احساس گرفتگی گوش میانه بسیار مؤثر باشد و به تسکین خارش کمک کند.

دهان را ببندید و با انگشت، سوراخ‌های بینی‌تان را بگیرید، سپس با نفس عمیق، هوا را به آرامی از شدت بیرون دهید تا فشار هوا تنظیم شود. اگر این روش به درستی انجام شود، باید صدای خفیف انفجار مانندی به گوش برسد که نشان‌دهنده باز شدن گوش است.

توجه: از فشار زیاد برای خروج هوا از بینی پرهیز کنید، زیرا ممکن است به پرده گوش آسیب بزند. اگر دچار مشکلات قلبی به‌ویژه آریتمی هستید، حتماً قبل از انجام این روش با پزشک مشورت کنید.

۴. روغن زیتون

روغن زیتون یکی از روش‌های شناخته‌شده خانگی برای کاهش خارش گوش است که به خارج شدن جرم اضافی کمک کرده و کانال گوش را نرم نگاه می‌دارد. این روغن می‌تواند موم گوش را نرم کند و خروج آن را آسان‌تر سازد. همچنین خاصیت ضدعفونی‌کننده‌ای دارد و احتمال عفونت را کاهش می‌دهد.

به پشت دراز بکشید و گوش مورد نظر را به سمت بالا نگه‌دارید. قسمت بیرونی گوش را به آرامی از پشت بکشید. دو تا سه قطره روغن زیتون گرم‌شده را در دهانه گوش بریزید. سپس جلوی گوش را به آرامی ماساژ دهید تا روغن بهتر عمل کند. این حالت را بین ۵ تا ۱۰ دقیقه حفظ کنید. پس از آن پس از نشستن، روغن اضافی را از گوش‌تان پاک کنید. در صورت نیاز، همین کار را برای گوش دیگر نیز انجام دهید.

۵. هیدروژن پروکسید

در صورتی که خارش گوش‌تان به‌خاطر تجمع جرم گوش باشد، می‌توانید از هیدروژن پروکسید بهره ببرید. بسیاری از قطره‌های گوش موجود در بازار حاوی هیدروژن پروکسید هستند. ترکیب آب و هیدروژن پروکسید ۳ درصد به نسبت مساوی می‌تواند موثر باشد. به پشت دراز بکشید و دو تا سه قطره از این محلول را با قطره‌چکان در گوش بریزید. مدتی در همین وضعیت باقی بمانید و سپس سر خود را برگردانید تا محلول اضافی خارج شود. با یک پنبه تمیز، جرم گوش را پاک کنید.

۶. سرکه سفید

سرکه سفید نیز یکی دیگر از عوامل مؤثر در تسکین خارش گوش به‌شمار می‌آید. این مایع کمک می‌کند تا جرم گوش نرم شود. مقداری از سرکه سفید و الکل طبی را به نسبت مساوی ترکیب کنید. پنبه‌ای را در این محلول خیس کرده و گوش مورد نظر را به سمت بالا قرار داده، دو تا سه قطره از این ترکیب را در گوش بچکانید. ۵ دقیقه صبر کنید و سپس سر خود را برگردانید تا با جاذبه، محلول همراه با جرم بیرون بیاید.

۷. کمپرس گرم

اگر خارش گوش‌تان به‌دلیل وجود جوش و آکنه باشد، استفاده از کمپرس گرم می‌تواند به خشک کردن جوش مفید باشد. گرما کمک می‌کند که التهاب کاهش یابد و درد ناشی از خارش کاهش یابد. پارچه تمیزی را در آب گرم بخیسانید و به‌مدت ۵ دقیقه روی گوش قرارداده و این کار را روزانه دو بار تکرار کنید.

۸. سشوار

چنانچه خارش گوش‌تان ناشی از آب یا رطوبتی باشد که در گوش میانی گیر کرده، سشوار می‌تواند مؤثر باشد. نرمه‌ی گوش‌تان را به آرامی بکشید و سشوار را در فاصله‌ی ۳۰ سانتی‌متری گوش‌تان نگه دارید. آن را روی باد گرم و به شدت کم تنظیم کنید تا گرما به‌راحتی وارد گوش‌تان شود. به مدت تقریباً ۳۰ ثانیه سشوار را روشن نگه‌دارید و در صورت نیاز این کار را تکرار کنید.

۹. گوش‌تان را خشک نگه دارید

صرف نظر از اینکه خارش گوش‌تان به‌دلیل عفونت باشد یا جرم، سعی کنید آن را تا حد امکان خشک نگه‌دارید. هرگونه رطوبت می‌تواند باعث عفونت شود. پس از شنا یا استحمام، گوش‌ها را کاملاً خشک کنید. فقط گوش بیرونی را با حوله‌ای نرم به آرامی پاک کنید. همچنین برای جلوگیری از ورود آب به داخل گوش، می‌توانید دو تکه پنبه را به وازلین آغشته کرده و در گوش‌تان قرار دهید.

۱۰. رعایت نکات بهداشتی. از گوش‌پاک‌کن برای تمیز کردن کانال گوش استفاده نکنید.. گوش بیرونی را با استفاده از پنبه‌ی تمیز و آب گرم و صابون ملایم به‌صورت مرتب تمیز کنید تا آلودگی‌ها و آلرژن‌ها نتوانند به کانال گوش نفوذ کنند.. در محیط‌های شلوغ و پرسر و صدا از محافظ گوش استفاده کنید.