در این مقاله، به بررسی و معرفی کارآمدترین راهکارها جهت بهبود خشکی پوست خواهیم پرداخت که در ادامه به تفصیل بیان می شود.
با آغاز فصل زمستان و افت دما، ممکن است پوست دست ها نیز تحت تأثیر سرما قرار گرفته و دچار مشکلاتی همچون قرمزی، ترک و … گردد.
آب وهوای سرد و نامساعد زمستان می تواند تأثیرات منفی بر روی پوست داشته باشد و چربی طبیعی آن را کاهش دهد، که باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد. «مکنزی کالینز»، متخصص پوست، اکیداً توصیه می کند که در این فصل به استفاده از شوینده های ملایم بپردازید که بدون تشدید خشکی، قابلیت تمیز کردن پوست را دارند.
نکته کلیدی برای یک روال مراقبت موثر از پوست، شناسایی چالش های فصلی و تدبیر برای رفع آنهاست.
در این راستا، نظرات کارشناسان درباره نیازهای ضروری پوست برای انطباق برنامه مراقبت از آن در فصول سرد مطرح شده است که در ادامه به آن پرداخته خواهد شد.
برای دست یابی به پوستی سالم و درخشان در زمستان، توجه به نکات زیر ضروری است:
آب وهوای سرد و نامساعد زمستان می تواند به پوست آسیب زده و باعث از بین رفتن چربی طبیعی آن شود. «مکنزی کالینز»، متخصص مراقبت از پوست، پیشنهاد می کند در فصل زمستان از شوینده های ملایم استفاده کنید که پوست را بدون تشدید خشکی تمیز نمایند.
یکی از راهنمایی های وی، به کارگیری شوینده های کرمی یا محصولاتی است که خواص تسکین دهنده داشته و در برنامه روزانه زمستان منظور شوند. به اعتقاد او، این محصولات به تعادل طبیعی و ظریف پوست احترام می گذارند، در حین تمیز کردن، آن را با ترکیبات مناسب برای شرایط دشوار زمستانی تغذیه می کنند.
استفاده از یک لایه بردار ملایم نیز بخشی حیاتی از مراقبت از پوست در فصول سرد به شمار می آید. با این کار، سلول های مرده پوست از بین رفته و نفوذ سایر محصولات مراقبتی تسهیل می شود.
این روند به عنوان محافظی برای پوست در طول زمستان عمل کرده و زیبایی آن را با وجود شرایط سخت حفظ می کند.
یکی از اصول بنیادی مراقبت از پوست، به کارگیری ترکیب های درمانی مشخص و هدفمند برای رفع نگرانی های پوست است.
کالینز همچنین بر اهمیت استفاده از سرم هایی غنی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین سی یا رتینول تأکید می کند. به گفته او، این نوع سرم ها و روغن ها به بهبود مراقبت از پوست در زمستان کمک شایانی می نمایند. او می افزاید که به دلیل تغییرات آب وهوایی از پاییز به زمستان، پوست ممکن است با واکنش هایی مانند قرمزی یا بروز جوش مواجه شود.
آبرسانی اصل اساسی هر برنامه مراقبت پوستی در فصل زمستان به شمار می رود. دکتر «میشل هنری»، متخصص پوست در نیویورک، بر یک مرطوب کننده با کیفیت و خاصیت آبرسانی تأکید دارد.
او می گوید: هنگام مرطوب کننده مناسب، حائز اهمیت است که به دنبال محصولاتی باشید که رطوبت را به پوست هدیه داده و آن را حفظ کنند. هدف این است که به تقویت و تثبیت سد دفاعی پوست کمک کنید تا قادر به نگهداری رطوبت کافی باشد و مانع از کم آبی در اپیدرم گردد.
دکتر هنری اذعان می کند که فقدان آب، می تواند به عواقب نامطلوبی برای پوست در فصول سرد منجر شود.
استفاده از ضدآفتاب به عنوان جزئی غیرقابل انکار در مراقبت از پوست در زمستان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
بر اساس اظهارات دکتر هنری، توجه به محافظت در برابر اشعه های آفتاب محدود به فصل خاصی نیست و ضدآفتاب از پوست در برابر آسیب های ناشی از عوامل محیطی که در تمام طول سال وجود دارند (مثل اشعه های UVA/UVB، رادیکال های آزاد، و آلودگی هوا) محافظت به عمل می آورد.
او می افزاید: هر زمان که نور وجود داشته باشد، اشعه یووی نیز حضور دارد، و در صورت وجود این اشعه، پوست مستعد آسیب است. این آسیب می تواند به بروز لکه های تیره، تسریع پیری و حتی سرطان پوست منجر شود. استفاده از کرم ضدآفتاب واقعاً یک جنبه حیاتی در روند مراقبت از پوست در هر فصلی، به ویژه در زمستان است.
دکتر هنری پیشنهاد می کند که از یک کرم ضدآفتاب با حداقل فاکتور محافظتی ۳۰ (SPF 30) استفاده کنید که از پوست در برابر هر دو نوع اشعه یووی یعنی UVA و UVB محافظت کند.
زمستان اغلب به بروز ترک ها و خشکی در پوست لب ها و دست ها منجر می شود و پیداکردن درمان های هدفمند و افزودن آنها به روال روزانه بهترین روش برای رفع این مشکلات به حساب می آید.
کالینز معتقد است که برای پیشگیری از خشکی لب ها یا ترک خوردن پوست اطراف ناخن ها (کوتیکول)، بهتر است مراقبت از این نواحی به عادت تبدیل شود. ازاین رو، او توصیه می کند که همیشه یک کرم دست خوب و نرم کننده لب با کیفیت را بر روی میز کار یا در خانه نگه دارید و در طول روز به طور مکرر از آنها استفاده کنید.
این شیوه به خوبی دغدغه های مربوط به خشکی پوست در زمستان را برطرف خواهد کرد و در طی ماه های سرد، مراقبتی اصولی از لب ها و دست ها به ارمغان می آورد.
با اولویت قرار دادن آبرسانی و به کارگیری ترکیب های درمانی مشخص و پیروی از رهنمودهای متخصصان، می توانید فصل زمستان را با پوستی نرم، آبرسانی شده و درخشان پشت سر بگذارید و از سرما با اطمینان خاطر بهرمند شوید، مطمئن از اینکه برنامه مراقبت از پوست شما به خوبی طراحی شده و در راستای محافظت و تأمین نیازهای آن است.