سفید شدن موها در افرادی که زیر ۴۰ سال دارند، معمولاً نشان دهنده علل مختلفی است که طبیعی به حساب نمی‌آید. اگر فردی به سفیدی زودرس موهایش گرفتار شود، باید به درمان آن بپردازد، زیرا این وضعیت ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد.
سفید شدن مو در سنین کمتر از ۴۰ سال مانند حادثه‌ای غیرطبیعی تلقی می‌شود و استرس زیاد و کاهش قدرت جسمانی می‌تواند از دلایل این مشکل به شمار آید. همچنین، افزایش خشکی بافت مو از دیگر عواملی است که بر سفیدی زودرس موها تأثیرگذار می‌باشد. در اینجا به بررسی دلایل مختلف سفید شدن موها در سنین پایین می‌پردازیم.
عوامل کلیدی در بروز سفیدی زودهنگام موها
ژنتیک
نقش ژنتیک در سفید شدن زودرس موها بسیار واضح بوده و این موضوع در نژادها نیز مشاهده می‌شود. مسائلی نظیر پیری زودرس و سفیدی مو معمولاً از نسل‌های قبلی به ارث می‌رسد. به همین دلیل، ژنتیک تأثیر زیادی بر زمان بروز سفیدی موها دارد.
داروها
برخی داروها ممکن است باعث سفیدی زودرس موها در ناحیه گیجگاه و ابروها شوند. به عنوان مثال، مصرف داروهای کلروکین و هیدروکسی کلروکین از چند ماه بعد در بیماران مبتلا به بیماری‌های روماتیسمی می‌تواند موجب اختلال در تولید فئوملانین در افرادی با موی بور گردد که این امر به سفیدی موها منجر می‌شود. با قطع مصرف این داروها، رنگ طبیعی موها دوباره بازخواهد گشت.
علاوه بر این، داروهایی نظیر بلئومایسین، اترتینات، هالوپریدول، تاموکسیفن، والپروات، وراپامیل، مفنسین، فلوروبوتیروفنون، و تریپارانول نیز می‌توانند در این زمینه تأثیرگذار باشند.
کمبود ویتامین
کمبود ویتامین B-۱۲ به همراه اختلالات کارکرد هیپوفیز و تیروئید، از جمله علل دیگری هستند که منجر به سفیدی زودرس موها می‌شوند. اگر این موارد علت سفیدی موها باشند، امکان درمان و عادی‌سازی رنگ موها وجود دارد.
تغذیه نامناسب
اختلالات تغذیه‌ای شامل کمبود پروتئین و کالری، و همچنین کمبود برخی آمینو اسیدهای ضروری و ویتامین‌های B۶، B۱۲، D، به همراه املاحی مانند روی، کلسیم، مس و سلنیوم می‌تواند تأثیر عمیقی بر سفیدی موها داشته باشد. در عین حال، کمبود آهن به‌تنهایی منجر به سفیدی موها نمی‌شود اما بر ریزش آن‌ها تأثیر می‌گذارد. مهم این است که تغذیه به‌وسیله غذاهای غنی از این ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌خوبی انجام شود و در صورت نیاز به گیاهخواری، از مکمل‌های این مواد ضروری استفاده گردد.
در صورتی که سفیدی موها به طور طبیعی رخ داده باشد، استفاده از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد ریزمغذی دیگر برای درمان آن مؤثر نخواهد بود. این نکته اهمیت زیادی دارد چراکه امروزه شرکت‌های دارویی با تبلیغات گسترده، سعی در فروش کپسول‌های مولتی‌ویتامین به‌عنوان راه‌حلی برای سفیدی مو دارند.
سفیدی زودرس مو
تجمع ملانین
تجمع ملانین، که نوعی رنگدانه طبیعی است، گاهی اوقات به عنوان یکی از دلایل سفیدی زودرس موها شناخته می‌شود. این تجمع می‌تواند به دلیل کمبود عناصر غذایی و پروتئین‌ها به وجود آید.
کشیدن سیگار
عادت به کشیدن سیگار می‌تواند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو شود که این حالت به غیرفعال شدن ملانوسیت‌ها و در نتیجه سفیدی زودهنگام موها می‌انجامد.
هورمون‌ها
تأثیر هورمون‌ها بر پدیده‌های فیزیولوژیک بدن غیرقابل انکار است و هرگونه تغییر در تعادل این دو می‌تواند باعث بروز تغییرات مختلف از جمله سفیدی زودرس موها شود. بنابراین، اختلالات در غدد هیپوفیز و تیروئید می‌تواند موجب سفیدی زودهنگام موها گردد.
درمان سفیدی موها
استرس
استرس شدید و کاهش قدرت جسمانی به‌عنوان یکی از دلایل اصلی سفیدی موها در جوانی محسوب می‌شود.
خشکی مو
افزایش خشکی در بافت موها، یکی دیگر از علل لازم برای ایجاد سفیدی موها است.
ابتلا به برخی بیماری‌ها
میزان سفیدی مو در افرادی که دچار کم‌کاری تیروئید هستند، بیشتر از سایر افراد است و این وضعیت در زنان به وضوح قابل مشاهده‌تر می‌باشد.
کمبود آهن می‌تواند کم خونی شود که این امر به همراه کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سفیدی زودتر موها گردد.
بیماری عروق کرونر نیز از دیگر عوامل مؤثر در سفیدی زودرس موها به شمار می‌رود. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، معمولاً درصد بیشتری از موی سفید نسبت به دیگران خواهند داشت.
شوینده‌های نامناسب
استفاده از شامپوهای نامناسب نیز در بعضی از موارد سبب سفیدی زودرس موها می‌شود.
شامپوهای نامناسب
از نظر طب سنتی، وجود سردی در ناحیه سر و پیاز موها عامل سفیدی زودرس آن‌ها به شمار می‌رود. این دانش در این حیطه، تعادل مزاج و کاهش سردی بدن را به‌عنوان روش‌هایی برای درمان سفیدی مو و جلوگیری از ریزش آن توصیه می‌کند. استرس و غم و اندوه نیز از دلایل مرتبط با سردی بدن هستند که در سفیدی موها اثرگذار می‌باشند.
درمان سفیدی زودرس موها
۱- کاهش استرس‌ها و انجام ورزش به‌طور منظم
۲- کنترل وضعیت عملکرد غدد تیروئیدی و هیپوفیز
۳- ارزیابی و تأمین میزان ویتامین B۱۲ تحت نظر پزشک
۴- از میان برداشتن سردی و برقراری تعادل در بدن
۵- برخی روش‌های سنتی می‌توانند به بازگرداندن رنگ طبیعی موها و جلوگیری از سفید شدن تارهای جدید کمک کنند. به عنوان مثال، ماساژ پوست سر و موها با روغن سیاه‌دانه و روغن نارگیل جهت افزایش حرارت در پیاز موها و درمان سفیدی آن‌ها بسیار مؤثر است.
۶- شستشوی موها با جوشانده سیاه‌دانه و آب
لوسیون‌های گیاهی برای معالجه سفیدی مو
یک قاشق غذاخوری چای سیاه و یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی خشک شده را با ۲ لیوان آب ترکیب کرده و بر روی حرارت قرار دهید تا به آرامی به جوش بیاید. پس از آنکه حجم مواد به یک لیوان کاهش یافت، آن را از صافی عبور داده و اجازه دهید تا خنک شود. هر هفته یک بار از این لوسیون تهیه کرده و موهای خود را با آن ماساژ دهید.
روش ایده‌آل برای تیره کردن موهای سفید این است که پنج بار در هفته از این لوسیون استفاده کنید. قبل از مصرف این لوسیون، موهای خود را با یک شامپوی گیاهی ملایم بشویید.
جوشانده گیاه تنباکو نیز یکی دیگر از لوسیون‌های گیاهی و طبیعی است که می‌تواند در تیره کردن موهای سفید کمک کند. این لوسیون به شیوه‌ای مشابه با جوشانده چای سیاه تهیه می‌شود و استفاده مداوم از آن برای ماساژ موها به‌ترمیم سفیدی آن‌ها یاری می‌رساند.