یکشنبه 10 آبان 1405

روش‌های آسان برای نگه‌داشتن جوانی مغز

مغز ما در طول زمان و همگام با تحولات جسمی تغییر می‌کند. بدیهی است که با بالا رفتن سن، ممکن است تیزبینی ذهنی و توانایی درک اجتماعی ما دچار مشکلاتی شود، ولی اگر راهی برای کاهش این روند کاهش عملکرد وجود داشته باشد، چه خواهد شد؟

در این راستا، تحقیقی جالب از دانشگاه فناوری و طراحی سنگاپور در زمینه مغز دوزبانه به چشم می‌آید.

ذخیره شناختی، رویکردی نوین نسبت به عملکرد مغز ارائه می‌دهد و بر توانایی مغز در ایجاد مسیرهای متعدد و به کارگیری سیستم‌های حمایتی برای نگهداری سلامت شناختی تأکید می‌ورزد. این مفهوم به ما می‌گوید که برخی از افراد دارای شبکه‌ای وسیع‌تر از این مسیرها هستند که به آن‌ها این امکان را می‌دهد تا به طور مؤثرتری با چالش‌های شناختی روبرو شوند.

افرادی که دارای ذخائر شناختی بیشتری هستند، معمولاً در دوران سالخوردگی امکان حفظ عملکرد شناختی بهتری را خواهند داشت. جالب اینجاست که تسلط به دو زبان ممکن است کلید اساسی این ماجرا باشد.

پژوهش‌های پیشین بیانگر این هستند که دوزبان بودن به افراد کمک می‌کند تا از انعطاف‌پذیری روانی، توجه و حافظه بهتری برخوردار شوند و همچنین مهارت‌های ارزشمندی برای درک افکار و احساسات دیگران به دست آورند.

محققان اعتقاد دارند که یادگیری یک زبان دوم در سال‌های ابتدایی زندگی می‌تواند مغز انسان را برای ایجاد این ذخایر حیاتی شناختی دگرگون کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد تسلط به زبان دوم منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز دوزبانه‌ها می‌شود و این افراد در زمینه همدلی و برقراری ارتباط عمیق‌تر از دیگران هستند.

این تحقیق نشان‌دهنده قدرت و انعطاف‌پذیری شگفت‌انگیز مغز ماست. حتی انتخاب‌های کوچک مانند یادگیری یک زبان جدید، ممکن است پیامدهای مثبتی در طولانی‌مدت به همراه داشته باشد.

آخرین اخبار

ماه‌عسل سرمربی تمام شد؛ سه معضل بزرگ آبی‌ها پس از دو شکست متوالی

شروع درخشان انزو مارسکا روی نیمکت منچسترسیتی با هفت...

تشدید اختلافات بر سر تشکیل کابینه جدید اسرائیل/ تلاش مخالفان برای کنار زدن نتانیاهو

به گزارش خبرآنلاین به نقل از مرکز اطلاع‌رسانی فلسطین،...

گوشی شما چه زمانی صدایتان را ضبط می‌کند؟ واقعیت پنهان پشت سیری و الکسا

دستیارهای صوتی مانند سیری، گوگل و الکسا انجام بسیاری...

شیائومی ۱۸ پرو و پرو مکس؛ قیمت‌های نجومی در کنار باتری‌های کوچک‌تر

قیمت‌های احتمالی گوشی‌های پرچمدار شیائومی ۱۸ پرو و شیائومی...

نوجوانان در مسیر کشف هویت؛ طوفان تغییرات جسمانی و عاطفی

نوجوانی به عنوان یکی از حساس‌ترین مراحل گذار از...

تبعیض جنسیتی در عصر الگوریتم‌ها

زمانی که در حال طراحی جلد کتاب خود...

قیمت سکه امروز ۹ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ نیم‌سکه ۱۳۷ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان شد + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

اظهارات زارع پس از کسب چهارمین طلای جهان

به گزارش تابناک، امیرحسین زارع پس از کسب مدال...

ویدیو/منتظری: جهاد دانشگاهی پژوهش‌ها را به سمت مسائل اساسی ایران سوق داده است

رئیس جهاد دانشگاهی با تشریح اولویت‌های پژوهشی این نهاد...

نشست مهم امنیتی به ریاست نخست وزیر عراق

به گزارش خبرآنلاین، یک نشست امنیتی امروز شنبه به...

منچسترسیتی ۰ – برایتون ۱/ مرغ‌های دریایی، گربه سیاه شدند!

تیم منچسترسیتی امروز از هفته نهم لیگ برتر انگلیس...

قیمت بیت‌کوین به ۷۷ هزار دلار سقوط کرد؛ احتمال افت تا ۶۵ هزار دلار

به گزارش خبرآنلاین،بزرگ‌ترین رمزارز بازار، معاملات روز جمعه را...

آیا کمبود آهن را می‌توان فقط با نگاه کردن به صورت تشخیص داد؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این...

ثبت رکورد جدید سیمان فارس نو با کاهش کلینکر فاکتور به ۸۱٫۴۵ درصد

شرکت سیمان فارس نو در ادامه اقدامات تخصصی برای...

آیا بعد از برداشتن یک تخمدان هنوز امکان بارداری وجود دارد؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برداشتن...

تبلیغات متنی