توسعه توانایی‌های مغزی وابسته به فعالیت‌های حرکتی پاهاست

تحرک بیشتر گروه‌های عضلانی پا می‌تواند به بهبود سلامت عصبی منجر شود.

طبق گزارشی از هلث، مطالعات نشان داده‌اند که فعال‌سازی ماهیچه‌های پا به تشکیل سلول‌های جدید و سالم مغزی یاری می‌رساند.

پاها وظیفه دارند فقط به مغز سیگنال‌هایی درباره زمان حرکت بفرستند، بلکه حرکات پا، بخصوص آنهایی که بار را تحمل می‌کنند، سیگنال‌های حیاتی به مغز منتقل می‌سازند.

سلول‌های جدید مغزی که از طریق فعالیت گروه‌های بزرگ عضلانی در پاها شکل می‌گیرند، به ما توانایی می‌بخشند تا با چالش‌های جدید مواجه شده و با فشارهای استرس‌زا سازگار شویم.

این تحقیق چشم‌اندازی را فراهم می‌کند که چرا افرادی که به بیماری‌هایی مبتلا هستند که حرکت را محدود می‌سازد، به سرعت دچار کاهش سلامت می‌شوند.

دکتر رافائلا آدامی، سرپرست این تحقیق، تصریح کرد: پژوهش ما بر این فرضیه تأکید دارد که افرادی که نمی‌توانند به فعالیت‌های تحمل بار بپردازند – مانند بیماران بستری یا فضانوردانی که در سفرهای طولانی‌مدت هستند – نه تنها توده عضلانی را از دست می‌دهند، بلکه تغییراتی در شیمی بدن آنها در سطح سلولی نیز رخ می‌دهد و سیستم عصبی آن‌ها نیز تحت تأثیر منفی قرار می‌گیرد.

این یافته‌ها نتیجه مطالعه‌ای است که در آن به مدت ۲۸ روز، حرکات پاهای موش‌ها محدود شده بود. این محدودیت، به طور متوسط ۷۰ درصد رشد سلول‌های جدید مغزی را کاهش داد.

دکتر آدامی اعلام کرد: این تصادفی نیست که ما برای فعالیت طراحی شده‌ایم؛ راه رفتن، دویدن، نشستن و استفاده از عضلات پا برای جابه‌جایی اشیا از اهمیت بالایی برخوردار است.

سلامت عصبی یک مسیر یک‌طرفه نیست که مغز فقط به ماهیچه‌ها فرمان دهد «بلند شو»، «راه برو» و غیره.

نتایج این پژوهش در نشریه Frontiers in Neuroscience منتشر شده است.