هوای خنک زمستان و تغییرات ناگهانی در شرایط جوی، بدن انسان را در برابر بیماری ها آسیب پذیر می سازد. به ویژه در زمانی که ویروس های مسری به طور گسترده ای انتشار یافته اند، دوری از عفونت تقریباً ناممکن به نظر می رسد. بنابراین ضروری است که از خود و اطرافیانتان به دقت مراقبت کنید.
متخصصان می گویند، نشانه های مرتبط با دو عفونت سیتومگالوویروس و مونونوکلئوز شباهت زیادی به یکدیگر دارند (شامل تب در بازه ۳۸ الی ۴۰ درجه سانتی گراد، با یا بدون لرز، که ممکن است برای چند هفته ادامه یابد، خستگی، سردرد، گلودرد، کاهش وزن و …).
علاوه بر این، راه های انتقال هر دو بیماری نیز بسیار متنوع است: سرفه، عطسه، تماس مخاط با دستان آلوده به ترشحات عفونی، انتقال خون، پیوند عضو یا مغز استخوان، انتقال از مادر به جنین و یا از طریق شیر مادر. بیشترین احتمال انتقال این بیماری ها در زمان بروز تب بالا در افراد مبتلا وجود دارد.
اگرچه پیشگیری کامل از انتشار بیماری های واگیردار ممکن نیست، اما تعدادی روش های ساده برای کاهش خطر قابل اجرا هستند. اولین اقدام، شستن منظم دست ها با استفاده از صابون یا محلول ضدعفونی کننده است. بهتر است از دستمال کاغذی استفاده کنید و هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با آن بپوشانید یا حداقل در آرنج خود سرفه کنید. همچنین، از نزدیک شدن به افراد بیمار خودداری کرده و سعی کنید استفاده از وسایل مشترک را به حداقل برسانید.
علاوه بر بیماری های واگیردار اشاره شده، بیماری های دیگری نیز وجود دارند که شیوع کمتری دارند و عمدتاً فقط گروه های خاصی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهند، اما باید مورد توجه قرار گیرند.