آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که درد طاقت‌فرسای زانو شما را در اواسط شب از خواب بیدار کند؟ البته این مورد ممکن است در ساعات ابتدایی روز نیز رخ دهد. سوال اینجاست که چه دلیل و علتی برای بیدار شدن از خواب به دلیل درد زانو وجود دارد.
نکته: بیداری ناشی از درد زانو همیشه به معنای یک مشکل جزئی نیست. چنانچه درد زانوی شما به اندام‌های پایینی‌تان سرایت کند، این می‌تواند به یک اختلال عصبی مربوط باشد.
سندرم زانوی دوندگان
دردی که در جلوی زانو و اطراف کاسه زانو در صبح احساس می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از سندرم زانوی دوندگان باشد. در این شرایط، کاسه زانو ممکن است به شکل طبیعی خود آسیب ببیند که این امر معمولاً ناشی از فشار بیش از حد به زانو است.
سندرم باند ایلیوتیبیال
از نظر منشا، این سندرم شباهت زیادی به سندرم زانوی دوندگان دارد؛ اما درد این شرایط بیشتر در حین فعالیت‌های بدنی به وجود می‌آید و ممکن است شما را در تمام شب با درد زانو مواجه کند. در واقع بند فیبروز، که یک نوار ضخیم است، از ناحیه جلوی لگن آغاز شده و به سمت بیرون ران و اطراف استخوان زیر زانو امتداد می‌یابد و مشکلات آن می‌تواند منجر به بروز درد و سندرم باند ایلیوتیبیال گردد.
آرتروز
با رسیدن به دوران میانسالی، بسیاری از افراد ممکن است نشانه‌هایی از تحلیل رفتن غضروف زانو را مشاهده کنند که این موضوع می‌تواند به دلایل آسیب‌های قدیمی یا مشکلات ارثی مرتبط باشد. اگر درد شما با انجام برخی حرکات صبحگاهی بهبود یابد، نیازی به پیگیری بیشتر نیست؛ اما اگر درد در اطراف کاسه زانو و در امتداد خط مفصل وسط زانو در هر دو سمت احساس می‌شود، ممکن است این علامت آرتروز باشد.
پارگی منیسک زانو
اگر متوجه شده‌اید که زانوی شما متورم شده و در حین حرکات یا چرخش‌ها احساس درد شدیدی دارید، این ممکن است نشانه‌ای از پارگی منیسک زانو باشد. در این وضعیت، غضروف میانی زانو تحت تأثیر قرار گرفته و این آسیب می‌تواند به دلیل انجام فعالیت‌های ورزشی نادرست، افزایش سن، ضربه یا افتادن اتفاق بیفتد.
پارگی رباط صلیبی
اگر زانوی شما به طور ناگهانی قفل می‌شود و هنگام ایستادن، به ویژه هنگام بلند شدن از رختخواب، در تحمل وزن خود دچار مشکل هستید، این می‌تواند نشانه‌ای از پارگی قابل توجه رباط صلیبی قدامی شما باشد.