پنج‌شنبه 14 آبان 1405

نوشیدن ۲.۵ لیتر آب روزانه برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه

در پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران، محمد هادی رادفر، متخصص اورولوژی، به بررسی شیوع ابتلا به سنگ کلیه در کودکان پرداخت و اشاره کرد که این مشکل در بین کودکان به مراتب کمتر از بزرگسالان شایع است و بسیاری از موارد ابتلا به آن ناشی از بیماری‌های متابولیک هستند.

وی اظهار کرد: شرایطی مانند برگشت ادرار، انسداد و تنگی‌ها در سیستم ادراری می‌توانند به تشکیل سنگ کلیه در کودکان منجر شوند. اما در مواقعی که عوامل خطرساز وجود نداشته باشد، احتمال ابتلا کودکان به این عارضه به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

این پزشک متخصص در مورد ارتباط سبک زندگی و رژیم غذایی با بروز سنگ کلیه گفت: عواملی چون سبک زندگی، کم تحرکی، عدم ورزش، رژیم‌های غذایی نامناسب و مصرف ناکافی مایعات می‌توانند به عنوان ریسک فاکتورهای سنگ کلیه در هر دو گروه سنی، کودکان و بزرگسالان، عمل کنند.

رادفر همچنین بیان کرد: در زمینه رژیم غذایی، میزان مصرف گوشت و نمک اهمیت بالایی دارد، چرا که مصرف بیش از حد این مواد غذایی می‌تواند به ایجاد سنگ کلیه بینجامد. به همین خاطر، گنجاندن سبزیجات، میوه‌ها و غذاهای دریایی در رژیم غذایی، به ویژه نوع مدیترانه‌ای، از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا این مواد موجب کاهش خطر بروز سنگ در افراد می‌شود.

به روایت رادفر، مهم‌ترین نکته، مقدار مایعات مصرفی است که باید روزانه بین ۲ تا ۲.۵ لیتر باشد، به ویژه برای افرادی که سابقه ابتلا به سنگ کلیه دارند. علاوه بر این، فعالیت بدنی منظم و ورزش می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه کمک کند.

او همچنین بیان کرد که املاح موجود در آب‌های آشامیدنی تاثیر چندانی بر روی خطر ابتلا به سنگ کلیه نمی‌گذارد و آنچه اهمیت دارد، مقدار مصرف آب است. به همین دلیل، ما همیشه توصیه می‌کنیم نگران ترکیب آب و املاح موجود در برخی مناطق نباشید و تمرکزتان را بر روی میزان مصرف مایعات بگذارید.

پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران در هتل قلب تهران و با شرکت پزشکان ایرانی و مهمانان بین‌المللی برگزار شد.

آخرین اخبار

روش های تبلیغ کسب و کار برای افزایش فروش و رشد برند

شما محصولات عالی دارید، اما مشتریان هنوز نام...

سندرز: دموکرات‌ها بودجه جنگ علیه ایران را قطع می‌کنند

به گزارش خبرآنلاین، برنی سندرز، سناتور مستقل آمریکایی متمایل...

پیام اردوغان پس از انتخابات آمریکا؛ منطقه باید به صلح برسد

به گزارش خبرآنلاین، رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه امروز...

از دامداری‌ها تا خانه‌ها؛ گسترش انگل مرگبار به سگ‌ها و گربه‌های آمریکایی

کرم‌های انگلی موسوم به «مگس پیچ‌خور» با شناسایی موارد...

برنده توپ طلا پردرآمدترین بازیکن اروپا شد

باشگاه بایرن مونیخ روز پنجشنبه به‌طور رسمی از تمدید...

راز قتل آتنا ۱۴ ساله

به گزارش آفتاب نیوز، ناپدیدشدن یک...

بلاتکلیفی ایران در مقررات‌گذاری ارزهای دیجیتال باوجود رتبه ششم مصرف!

یک تحلیلگر اقتصادی با تأکید بر اینکه توسعه اقتصاد...

از دیتاسنتر تا پردیس محاسباتی؛ ترفند جدید اوپن‌ای‌آی برای جلب رضایت مردم

شرکت اوپن‌ای‌آی (OpenAI) در تلاش است با تغییر نام...

استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی چه بلایی سر قدرت تفکر انسان می‌آورد؟

هوش مصنوعی انجام بسیاری از وظایف روزمره را سریع‌تر...

قیمت کارت گرافیک از کنترل خارج شد؛ جهش ۳۵ درصدی در تنها سه ماه

قیمت کارت‌های گرافیک در سه ماه گذشته ۳۵ درصد...

رشد نرم قیمت گوشی‌ها

دنیای اقتصاد: از هر ۱۲ گوشی ثبت‌شده در...

پیشنهاد جدید برای علیرضا منصوریان/ مقصد بعدی سرمربی ایرانی الطلبه مشخص شد؟

علیرضا منصوریان دومین فصل حضورش در فوتبال عراق را...

الشرع و بن سلمان در ریاض دیدار کردند

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :  ایرنا:...

قیمت سکه امروز ۱۳ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ نیم‌سکه ۱۳۹ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان به فروش رفت + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

واکنش کاخ سفید به شکست جمهوری‌خواهان در انتخابات کنگره

به گزارش خبرآنلاین، در پی شکست سخت هم حزبی...

تبلیغات متنی