کاهش اشتها باعث می‌شود که میزان غذایی که مصرف می‌کنید کاهش یابد. در صورتی که اشتهای شما به حدی پایین بیاید که نتوانید مواد مغذی لازم را به اندازه کافی دریافت کنید، پزشک پیشنهاد می‌کند که از یک محرک اشتها استفاده کنید.
برخی از مکمل‌ها که می‌توانند به بهبود اشتها کمک کنند عبارتند از:
روی (زینک)
کاهش اشتها و کاهش وزن ممکن است نشان‌دهنده این باشد که شما میزان کافی از روی را دریافت نمی‌کنید.
در صورتی که پزشک کمبود روی شما را تشخیص دهد، ممکن است برای شما مکمل مبتنی بر روی تجویز نماید.
تیامین (ویتامین B۱)
کمبود تیامین که به ویتامین B۱ نیز معروف است، می‌تواند منجر به کاهش اشتهای افراد در سنین بالا شود.
اگر کمبود ویتامین B۱ در شما تشخیص داده شود، ممکن است دریافت مکمل‌های این ویتامین به شما توصیه گردد.
روغن ماهی (امگا ۳)
مصرف روغن ماهی ممکن است باعث تحریک اشتها گردد.
این روغن عموماً برای بزرگسالانی که به ماهی آلرژی ندارند، ایمن محسوب می‌شود. با این حال، شواهد علمی در رابطه با تأثیر روغن ماهی به عنوان محرک اشتها چندان قوی نیستند.