راهنمایی‌هایی برای نگهداری از مو‌ها

زمانی که موها رشد می‌کنند و به سطح پوست می‌رسند، به طور طبیعی در معرض انواع عوامل و فاکتورهای محیطی قرار می‌گیرند و نمی‌توانید از تمامی آن‌ها جلوگیری کنید.

اما نگران نباشید. مو برخلاف پوست، بافتی مرده محسوب می‌شود و قادر به ترمیم خود نیست، به همین دلیل حفظ سلامت موها به خود شما بستگی دارد. روش مراقبت از ساقه‌های موی شما تأثیر زیادی بر استحکام، ظاهر و زیبایی آن‌ها خواهد گذاشت. حتماً می‌دانید که هر چه موها بلندتر باشند، نگهداری از آن‌ها ضروری‌تر و دشوارتر خواهد شد، به ویژه اگر از رنگ، دکلره یا مواد شیمیایی برای صاف کردن یا حالت دادن به آن‌ها استفاده می‌کنید.

نوع و بافت موهای شما در نحوه مراقبت از آن‌ها تأثیرگذار است. هر بافت مویی نیازمند نوع خاصی از مراقبت می‌باشد. به طور مثال، موهای ضخیم‌تر می‌توانند حرارت را بهتر تحمل کنند، در حالی که موهای نازک‌تر و ظریف‌تر، حساسیت بیشتری دارند و نسبت به حرارت کم‌تر تحمل می‌کنند.

شوره سر معمولاً به دلیل استرس، نوسانات هورمونی و مصرف برخی غذاها مانند لبنیات چرب تشدید می‌شود. اگر دچار شوره سر هستید، بهتر است از یک شامپوی ضدشوره استفاده کنید تا زمانی که کاملاً برطرف شود.

آیا رنگ کردن موها به آن‌ها آسیب می‌زند؟

بله، چه به روش بالیاژ، آمبره یا هر نوع رنگ دیگری، طی فرایند رنگ‌آمیزی، همیشه ساقه‌های مو تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

رنگ مو به منظور حفظ خود بر روی ساقه‌ها حاوی مواد شیمیایی است که به موها آسیب می‌زنند. پروسه‌ی رنگ کردن مو به این صورت است که رنگ به لایه‌ی کوتیکول مو، که محافظ خارجی ساقه است، نفوذ می‌کند و اغلب شامل آمونیاک می‌باشد.
سپس مو دکلره می‌شود تا رنگ طبیعی‌اش حذف گردد و رنگ جدیدی به موها اضافه شود. استفاده از دکلره با درصد کمتر یا فرمول‌های کم دوام تاحدودی از این آسیب می‌کاهد.

آیا استفاده از دمای بالا در ابزارهای حالت دهی به مو، به آن آسیب می‌زند؟

بله، قطعاً. آنچه باعث آسیب به موها از طریق ابزارهای حالت دهی می‌شود، دمای نادرست است. هرگز نباید برای حالت دادن به موهایتان از دماهای بالا استفاده کنید. البته حرارتی که برای حالت‌دهی به کار می‌برید به جنس، بافت و رنگ موهایتان بستگی دارد؛ اما به طور کلی هنگام استفاده از ابزارهای حالت‌دهی، باید از پایین‌ترین دما ممکن کمک بگیرید. مطمئن باشید که با حرارت پایین نیز می‌توانید موهایتان را با فُرم دهید، مثلاً می‌توانید آن‌ها را فر کنید، تاب بدهید، صاف کنید یا خشک کنید.

بنابراین با کمترین حرارت شروع کرده و اگر مشاهده کردید که کافی نیست، به تدریج دما را افزایش دهید (فقط در صورت ضرورت). فراموش نکنید باید از محصولات محافظ حرارتی استفاده کنید.

آیا تمام برس‌های مو برای موهایتان مناسب هستند؟

خیر، به دنبال برس‌هایی با دندانه‌های نرم و سر گرد باشید چرا که این برس‌ها برای مو و پوست سر ملایم‌اند. برس‌های بالشتکی سوراخ‌دار نیز گزینه‌های خوبی هستند و می‌توانند حرارت را سریع‌تر در حین سشوار کشیدن، به موها منتقل کنند. همچنین شانه‌های دندانه درشت مناسب‌ترین گزینه برای باز کردن گره‌ها و پیچ و تاب‌های مو به شمار می‌روند. به یاد داشته باشید که چون مو فاقد پایانه عصب است، متوجه آسیب‌های وارده به آن نخواهید شد، زیرا دردی احساس نمی‌کنید. یک روش برای انتخاب برس مناسب این است که برس را بر روی پوست دستتان بکشید؛ اگر رد قرمزی به جا گذاشت، نشان‌دهنده‌ی زبری آن است و برای موهایتان مطلوب نیست.

آیا جمع کردن موها به آن آسیب می‌زند؟

بله، اگرچه بسیاری از افراد برای محافظت از موهای خود آن‌ها را جمع می‌کنند، این کار اغلب آسیب بیشتری می‌زند. زمانی که موها را جمع می‌کنید، معمولاً آن‌ها را می‌کشید و محکم می‌بندید. به عنوان مثال، با بستن موها به شکل دم‌اسبی یا کلاچ، کشیدگی موها می‌تواند منجر به ریزش، شکسته شدن ساقه‌ها و درد در ناحیه‌ی پوست سر شود. هرگز با موهای جمع شده نخوابید و از بستن طولانی مدت آن‌ها پرهیز کنید.

آیا استفاده بیش از حد از شامپوی خشک به موها آسیب می‌زند؟

بله، اگرچه شامپوی خشک در ظاهر یک راه حل عالی به نظر می‌رسد، هرگز نمی‌تواند جایگزین شامپوهای عادی‌شود. شامپوی خشک نمی‌تواند دو بار به طور متوالی مورد استفاده قرار گیرد و اگر هم از آن استفاده می‌کنید، باید مدلی را انتخاب کنید که به پوست سر آسیب نزند. شامپوی خشک بهتر است حاوی عصاره‌هایی مانند بابونه یا آلوئه‌ورا و مواد ضدمیکروب مانند زینک باشد.

به یاد داشته باشید هیچ شامپوی خشکی واقعاً نمی‌تواند چربی‌ها و آلودگی‌ها را به طور کامل پاک کند. اما با دوش گرفتن و شستن، موهایتان به خوبی تمیز می‌شوند.

آیا باید هر روز موهای خود را بشویید؟

این موضوع به نوع موهای شما بستگی دارد. موهای ضخیم و موج دار ممکن است تنها به یک بار شستشو در هفته نیاز داشته باشند، اما موهای چرب و نازک شاید لازم باشد هر روز شسته شوند. اگر موهای خود را به اندازه کافی نشویید، انباشت چربی و آلودگی‌ها می‌تواند در درازمدت مانع از رشد مو شود.

از سوی دیگر، شستن مکرر موها، به ویژه با شامپوهای قوی که چربی طبیعی مو را می‌زدایند، می‌تواند منجر به خشکی، کدری و حساسیت ساقه‌های مو شود. سبک زندگی و فصل نیز در این امر تأثیرگذار هستند. شما باید از طریق تجربه و آزمون مشخص کنید که موهای شما هر چند وقت یکبار نیاز به شستشو دارند.

آیا کش مو به موها آسیب می‌زند؟

بستن موها با کش مو، در صورتی که از مواد ابریشمی یا ساتنی باشد، مناسب است. با این حال، همان‌طور که پیشتر ذکر شد، نباید موها را به شدت ببندید.

گیره‌ها و کلیپس‌ها نیز می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند، مشروط بر اینکه موها را محکم نبندید. سفت بستن موها می‌تواند باعث ریزش و عقب رفتن خط رویش مو به سمت طاسی نیز شود. دم‌اسبی و بافت موها، در صورتی که سست باشند، گزینه‌های مناسبی هستند.

آیا برس زدن مداوم موها مفید است؟

علی‌رغم تصور عام، خیر. موهایتان را یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب به آرامی برس یا شانه بزنید. برس زدن زیاد می‌تواند فشار ناخواسته‌ای به موها وارد کرده و به آن‌ها آسیب رساند. همواره از پایین ساقه موها شروع کنید تا گره‌ها را باز کنید و سپس به تدریج از بالای موها برس بزنید.

به برس زدن موهای خود زمان اختصاص دهید و این کار را به سرعت انجام ندهید. با موهایتان همانند یک شی‌ء گران‌بها و حساس رفتار کنید! اگر موهایتان فر و مستعد گره خوردن است، حتماً از شانه‌های مخصوص گره بازکن استفاده کنید.

آیا شوره سر پدیده‌ای طبیعی است؟

طی تغییرات فصلی، عجیب نیست که پوست سر خشک شده و دچار شوره شود. دانه‌های شوره گاهی اوقات چسبناک و زرد رنگ هستند، درحالی‌که جلد محلی که خشک است، موجب تولید شوره‌های خشک و سپید می‌شود.

شوره سر یک نوع عارضه‌ی مزمن و مکرر به شمار می‌رود؛ اگرچه ممکن است گاهی وجود داشته باشد و گاهی نباشد، اما معمولاً مشکلی طولانی مدت است. شوره سر غالباً با استرس، نوسانات هورمونی و برخی غذاها مانند لبنیات پرچرب تشدید می‌شود. اگر دچار شوره سر هستید، از یک شامپوی ضدشوره استفاده کنید تا زمانی که مسئله کاملاً برطرف شود.