نازیلا یوسفی اظهار داشت: داروها به منظور درمان یا پیشگیری از بیماری ها تجویز می شوند و به طور معمول به نسخه پزشک نیاز دارند. در مقابل، مکمل های غذایی به منظور تأمین مواد مغذی ضروری و حفظ سلامت کلی بدن مصرف می گردند و عموماً بدون نیاز به نسخه در دسترس قرار می گیرند.
وی در ادامه با توجه به جایگاه ملاتونین از منظر دسته بندی به عنوان مکمل یا دارو، تصریح کرد: در بعضی از کشورها، ملاتونین به عنوان مکمل شناخته می شود، در حالی که در چندین کشور اروپایی تنها با تجویز پزشک برای گروه های سنی مشخص قابل دسترسی است. در ایران، این محصول در دسته مکمل ها قرار می گیرد، اما برخلاف باور عمومی، همواره ایمن نیست و در برخی مواقع ممکن است به تجویز پزشک یا داروساز نیاز داشته باشد.
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامت محور سازمان غذا و دارو همچنین در مورد ملاتونین و نقش آن در بدن توضیح داد: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در مغز تولید می شود و وظیفه تنظیم چرخه خواب و بیداری را بر عهده دارد. این هورمون در شرایطی نظیر بی خوابی، پرواززدگی یا اختلال ساعت زیستی ناشی از سفر و تغییرات کاری می تواند بسیار مفید باشد.
یوسفی هشدار داد: مصرف ملاتونین به صورت کوتاه مدت و در دوزهای پایین معمولاً بی خطر است، اما استفاده خودسرانه یا طولانی مدت از آن ممکن است عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی بیش از حد، تغییرات احساسی و حتی اختلال در تولید طبیعی ملاتونین در بدن را به همراه داشته باشد.
وی همچنین به نتایج برخی تحقیقات اشاره کرد که نشان می دهند استفاده طولانی مدت ملاتونین بدون نظارت متخصص می تواند بر هورمون های مرتبط با باروری و سیستم ایمنی تأثیر بگذارد.
یوسفی تأکید کرد: افرادی که باردار یا شیرده هستند، یا به بیماری های زمینه ای از قبیل دیابت، فشار خون بالا و اختلالات ایمنی مبتلا هستند، باید قبل از مصرف ملاتونین یا هرگونه مکمل دیگری حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند.