مهر: شرکت کنترل کیفیت هوا اعلام کرده است که شاخص آلودگی هوای تهران در عصر امروز اول دی ماه به عدد ۱۲۱ رسیده و به‌عنوان وضعیتی ناسالم برای گروه‌های حساس شناخته می‌شود. این در حالی است که در ۲۴ ساعت گذشته، این شاخص بر روی عدد ۱۱۴ و در صبح امروزی عدد ۱۰۷، که نشان‌دهنده وضعیت نارنجی است، قرار داشته است.
پیش‌بینی‌های روزانه کیفیت هوا نشان می‌دهد که از ابتدای سال جاری تا به امروز، وضعیت هوای پایتخت در ۹ روز به‌عنوان وضعیت پاک، در ۱۸۳ روز در وضعیت قابل قبول، در ۷۵ روز به‌عنوان وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس و در ۱۰ روز نیز به‌عنوان ناسالم برای تمام شهروندان ثبت شده است.
بنابراین، دستورالعمل‌های احتیاطی لازم اعلام شده است. به‌ویژه برای افرادی که به بیماری‌های قلبی یا ریوی مبتلا هستند، سالمندان و کودکان توصیه شده که از فعالیت‌های طولانی یا سنگین در خارج از منزل پرهیز کنند.
فعالیت طولانی به معنای هر گونه کار در فضای باز است که افراد به‌طور متناوب در طول چندین ساعت انجام می‌دهند و این عمل باعث می‌شود که تنفس نسبت به حالت طبیعی، کمی دشوارتر شود؛ به‌عنوان مثال، کار کردن در باغچه در طول روز.
از سوی دیگر، فعالیت سنگین به هر نوع فعالیت شدید در فضای باز اشاره دارد که باعث می‌شود تنفس به سختی انجام شود، مانند دویدن.