ریزش خفیف مو در اغلب موارد نشان‌دهنده این است که بدن در حال ترمیم موهای آسیب‌دیده و تولید موهای جدید و سالم برای جایگزینی تارهای قدیمی است. جالب است بدانید که از دست دادن روزانه تا صد تار مو کاملاً طبیعی به شمار می‌آید. اما اگر تعداد بیشتری مو را بر روی شانه‌ها مشاهده می‌کنید، ممکن است با مشکل ریزش موی غیرطبیعی مواجه باشید. در این مقاله به تحلیل دلایل ریزش مو در زنان خواهیم پرداخت.
وراثت
ریزش موی ناشی از وراثت، معمولاً به طاسی به سبک مردانه مرتبط است، اما در واقع این مسئله به جنسیت ربطی ندارد و هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبق اطلاعات آکادمی پوست آمریکا، ریزش موی ارثی معمولاً در ناحیه بالای سر متمرکز شده و با مرور زمان به دیگر قسمت‌ها نیز سرایت می‌کند.
هرچند که جلوگیری کامل از این نوع ریزش مو امکان‌پذیر نیست، اما روش‌هایی جهت کاهش اثرات آن وجود دارد. به عنوان مثال، ماینوکسیدیل (یک درمان موضعی برای تحریک رشد مجدد مو) و فیناستراید می‌توانند به کاهش سرعت یا حتی متوقف کردن روند ریزش کمک کنند.
زایمان
در دوران بارداری، سرعت رشد موها افزایش یافته و دیرتر دچار ریزش طبیعی می‌شوند. پس از زایمان و بازگشت سطح استروژن به وضعیت طبیعی، موها چرخه رشد عادی خود را دوباره آغاز کرده و تارهای اضافی که در این میان تجمع یافته‌اند، از دست می‌روند. این نوع ریزش مو که به آن «تلوژن افلوویوم» می‌گویند، می‌تواند ماه‌ها پس از یک رویداد مهم یا استرس‌زا (مانند زایمان) نمایان شود.
ریزش مو بعد از زایمان به طور معمول موقتی است و نیازی به اقدام خاصی برای درمان ندارد. با این حال، اگر به دنبال حفظ زیبایی موهای خود در این مدت هستید، توصیه می‌شود از شامپوها و نرم‌کننده‌های مناسب و تقویت‌کننده استفاده کنید.
کمبود مواد مغذی
رشد و حفظ کیفیت موها ارتباط مستقیم با دریافت غذای سالم دارد. کمبود آهن، روی، ویتامین B۳ (نیاسین) و پروتئین می‌تواند موجب تشدید ریزش مو گردد.
معمولاً درمان کمبود مواد مغذی با مشاوره پزشک، انجام آزمایش خون برای شناسایی دقیق مشکل و تجویز مکمل‌های غذایی توسط پزشک متخصص صورت می‌گیرد.
بستن محکم موها؛ عامل اصلی ریزش مو در زنان
بستن محکم موها منجر به ریزش موی کششی می‌شود. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که افراد به طور مکرر و به مدت طولانی موهایشان را در وضعیت بستن نگه دارند. این عادت به تدریج موجب ریزش موها از ناحیه پیشانی می‌شود و استمرار در انجام آن می‌تواند منجر به ریزش دائمی مو گردد.
قرار گرفتن در معرض حرارت
استفاده از سشوار و اتوی مو می‌تواند آسیب‌های جدی به موها وارد کند. اگرچه این ابزارها به ریشه مو صدمه نمی‌زنند، اما باعث نازک و ضعيف شدن موها شده و به تدریج ریزش آن‌ها را به دنبال خواهد داشت.
منبع: self
233233