دلایل ضرورت استفاده از ماسک در روزهای آلوده چیست؟

مورد تأثیرات پوشیدن ماسک در هوای آلوده و انتخاب ماسک مناسب برای شرایط مختلف باید ذکر کنیم که آلودگی هوا نتیجه دنیای صنعتی، کمبود باران و مدیریت نادرست محیط‌ زیست می‌باشد.

‌اکنون هر از چندگاهی آسمان آبی شهر به رنگ قهوه‌ای و کدر تبدیل می‌شود و به‌جای باران شاهد ریزگرد و خاک خواهیم بود. در این شرایط آلوده ما چه باید بکنیم و چگونه می‌توانیم از سلامت خود محافظت کنیم؟ به احتمال زیاد، شما نیز درصدد گنجاندن برخی مواد غذایی مانند شیر در برنامه غذایی‌تان و نیز استفاده از ماسک هستید، اما این ماسک دقیقاً چگونه می‌تواند از سلامت ما در برابر آلاینده‌ها محافظت کند و در روزهای آلوده باید کدام نوع از آن را برگزینیم؟

چرا در روزهای آلودگی باید ماسک بزنیم؟ آیا استفاده از آن تأثیر دارد؟!
هرگاه ذرات یا گازهای مضر که برای سلامت انسان خطرناک هستند در هوا انباشته می‌شوند، به این پدیده آلودگی هوا گفته می‌شود. این ترکیبات سمی شامل مونوکسید کربن، ازن و اکسیدهای ازت و گوگرد می‌باشند که به‌صورت جامد یا گاز در جو ظاهر می‌شوند و کیفیت هوای محیط را به شدت کاهش می‌دهند. آلودگی هوا برای عموم خطرناک بوده و ولی برخی از افراد باید مراقبت‌های بیشتری انجام دهند.

به عنوان مثال، کودکان، زنان باردار، و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی مانند آسم و بیماری‌های مزمن ریوی به آلودگی هوا سریع‌تر واکنش می‌دهند و باید بیشتر مراقب حال خود باشند. در صورت بروز عوارضی مانند سوزش چشم و گلو، سرفه خشک و تنگی نفس باید به‌سرعت به پزشک مراجعه کنند. شواهد موید آن است که ماسک‌ها کمک می‌کنند تا عوارض ناشی از مواجهه با ذرات معلق در هوا کاهش یابد و همچنین احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از آلودگی و مرگ‌ومیر مرتبط با آن را کاهش می‌دهد. البته این موضوع مشروط بر استفاده از ماسکی با کیفیت و مناسب است.

کدام ماسک برای چه موردی مناسب است؟!
بروز ویروس کرونا اطلاعات ما را درباره ماسک‌ها افزایش داده است، اما هنگامی که با ویژگی‌ها و خصوصیات آنها آشنا شویم، می‌توانیم بسته به شرایط، نوع ماسک مناسب را انتخاب کنیم. در حال حاضر چندین استاندارد مختلف وجود دارد که بر تأثیر ماسک‌ها در برابر آلودگی هوا اثرگذار است. ماسک‌هایی با حرف N بر روی آنها، استاندارد ایالات متحده، ماسک‌های FFP تحت استاندارد اروپا و ماسک‌های KN تحت استاندارد چین تولید می‌شوند. در ادامه به توضیحات بیشتری درباره آنها خواهیم پرداخت.

ماسک‌های N95 و N99| مناسب برای هوای بسیار آلوده
عملکرد ماسک‌های N95 که بعضاً به‌عنوان KN95 یا FFP2 نیز شناخته می‌شوند چیست؟ به زبان ساده، این ماسک‌ها قادر به فیلتر کردن کوچک‌ترین ذرات موجود در هوا با قطر کمتر از 2.5 میکرون هستند و در نتیجه شما را در برابر آلودگی هوا محافظت می‌کنند. این نوع ماسک‌ها 95 درصد ذرات معلق موجود در هوا را فیلتر می‌سازند.

این ماسک‌ها برای شهرها و مناطقی که آلودگی فراوانی دارند توصیه می‌شوند. در شرایط شدید آلایندگی، استفاده از ماسک‌هایی که 99 درصد ذرات معلق را فیلتر کنند، پیشنهاد می‌شود. چنین ماسک‌هایی تحت برچسب N99، KN99 یا FFP3 ارائه می‌شوند. گرچه این ماسک‌ها در فیلتر کردن آلاینده‌های گازی توانایی چندانی ندارند، مگر اینکه به لایه‌های اضافی مانند کربن فعال مجهز شوند که خود به قیمت بالاتری نیز می‌انجامد. به طور کلی، ماسک N95 یکی از گزینه‌های اقتصادی برای جلوگیری از بیماری‌های تنفسی و مشکلات ناشی از آلودگی هوا است. به خاطر داشته باشید که این ماسک‌ها برای استفاده در فضای باز طراحی شده‌اند و در صورت گذراندن بیشتر زمان در منزل ولی در تماس با آلاینده‌ها، می‌توانید به فکر تهیه یک دستگاه تصفیه‌کننده هوا باشید.

ماسک‌های جراحی و پارچه‌ای| برای مقابله با بیماری‌های ویروسی
ماسک‌های جراحی و پارچه‌ای که در دوران کرونا بیشتر از آن‌ها بهره می‌بردیم، در برابر قطرات بزرگ و عفونی ناشی از عطسه و سرفه کارآمد هستند و تأثیر آنها در برابر آلودگی هوای کمتر است. زیرا ذرات معلق ریز گردها و آلاینده‌ها بسیار ریزتر از آنند که بتوانند از این ماسک‌ها عبور نکنند. همچنین این ماسک‌ها به‌خوبی اطراف صورت شما را نپوشانده و با هر بار تنفس، ذرات موجود در هوا از شکاف‌های پل بینی و کناره‌های صورت به راحتی عبور کرده و به سیستم تنفسی می‌رسند.

روزنامه خراسان