اگر بخواهیم به‌طور دقیق به اصطلاحات وفادار بمانیم، باید بگوییم که پوست به معنای واقعی کلمه تنفس نمی‌کند. در واقع، اکسیژن مورد نیاز پوست از طریق جریان خون تامین می‌شود و نه از طریق تنفس هوایی، هرچند که این عضو قادر است مقداری اکسیژن را نیز جذب نماید.
تنها دو عضو از بدن انسان به‌طور مستقیم با اکسیژن موجود در هوای زمین در تماس هستند: ریه‌ها و پوست. بنابراین با وجود اینکه پوست به‌طور واقعی نفس نمی‌کشد (در مفهوم دم و بازدم)، اما تمیزی پوست می‌تواند به افزایش میزان جذب اکسیژن کمک کند. ماندن طولانی‌مدت مواد آرایشی یا محصولات غلیظ مراقبتی بر روی پوست یا پوشیدن لباس‌های غیراستاندارد، موجب بسته شدن منافذ پوست می‌شود و مانع از جذب مناسب اکسیژن می‌گردد.
ایده ایجاد فضایی مناسب برای «نفس کشیدن» پوست بر پایه این اصل بنا نهاده شده که اگر منافذ پوست کاملاً تمیز باشند و به‌واسطه عرق، مواد آرایشی یا لباس‌های نادرست تحت فشار قرار نگیرند، شرایط مناسب‌تری ایجاد خواهد شد و در نتیجه سلامت پوست نیز بهبود می‌یابد. لذا دوری از محصولات آرایشی و لباس‌های نامناسب به پوست این امکان را می‌دهد که فرآیندهای ترمیم و بازسازی خود را با کیفیت بالاتری انجام دهد.
طبق سخنان متخصصان پوست و مو، پوست دائماً فرآیندهای ترمیم و بازسازی را بر اساس سیستم جوان‌سازی طبیعی خود انجام می‌دهد. به همین دلیل، در صورت تجمع بیش از حد محصولات موضعی یا دست‌کاری بیش از اندازه پوست، تعادل طبیعی در این فرآیندها از بین می‌رود و این مساله به سلامت پوست آسیب می‌زند.
انتخاب محصولات موضعی که با نوع و شرایط خاص پوست سازگاری دارند نیز از این جنبه اهمیت بسیار دارد. حفظ تعادل در فرآیندهای ترمیمی پوست باعث می‌شود اکسیژن به‌طور مؤثرتری توسط پوست جذب شود و در نهایت فرآیندهای ترمیم نیز با کیفیت بهتری صورت بگیرند.
چگونه می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که پوست ما به میزان کافی «نفس می‌کشد»؟
پوست ما همواره نشانه‌های واضحی را به ما منتقل می‌کند و ما تنها کافی است به این نشانه‌ها توجه کنیم. بنابراین، اگر استفاده از یک محصول مراقبت از پوست یا محصول آرایشی باعث بروز بثورات پوستی، آکنه، کدورت، خشکی، تحریکات پوستی و واکنش‌های آلرژیک گردد، این بدین معنی است که آن محصول با پوست شما سازگار نیست یا به‌طور مضاعف منافذ پوست را مسدود می‌کند.
در این شرایط، دو کار باید انجام شود: نخست، مدت زمان باقی‌ماندن محصول روی پوست را کاهش دهید و در صورت لزوم، محصول را تعویض کنید. محصولاتی که حاوی ترکیبات مسدودکننده منافذ پوست هستند و سبب افزایش ترشح چربی در سطح پوست و بروز جوش‌های پوستی می‌شوند، قطعاً انتخاب خوبی برای پوست هیچ‌یک از ما نخواهند بود و استفاده از آن‌ها باید هرچه زودتر متوقف گردد.
منبع: سلامت