باید توجه داشت که افرادی که سیگار می کشند، تقریباً دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند، زیرا سیگار کشیدن به دیواره های عروق آسیب می زند، موجب افزایش فشار خون می شود و سطح اکسیژن در خون را کاهش می دهد.
به علاوه، حالت عصبانیت نیز یکی از عوامل خطر به شمار می آید و تحقیقات نشان می دهند که خشم می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد.
کارشناسان بر لزوم شناسایی افرادی که در معرض خطر ایسکمی میوکارد خاموش هستند و اتخاذ شیوه زندگی سالم تأکید دارند. به گفته آن ها، پایبندی به یک سبک زندگی سالم و انجام ارزیابی های دوره ای ریسک های قلبی عروقی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی دارای تأثیر بالایی است. همچنین، آشنایی با برخی علائم و نشانه های بیماری عروق کرونر می تواند به بیماران کمک کند تا بتوانند به موقع به درمان بپردازند و با این بیماری خطرناک مقابله کنند.
ورزش کردن یکی از ارکان اصلی در این زمینه است، زیرا به تقویت عضله قلب، بهبود کارایی آن در پمپاژ خون، کاهش کلسترول و کنترل وزن کمک می کند. طبق دستورالعمل های فعالیت بدنی برای بزرگسالان آمریکایی، آنها باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط انجام دهند و دو روز را به تمرینات مقاومتی اختصاص دهند.
براساس گزارش ایندیپندنت، حملات قلبی در فصل زمستان به طور قابل توجهی افزایش می یابند، چرا که قلب برای حفظ حرارت بدن نیاز به تلاش بیشتری دارد و فعالیت هایی مثل برف روبی نیز فشار بیشتری بر قلب وارد می کند. همچنین، هوای سرد می تواند باعث غلیظ تر شدن خون شود که خود خطر لخته شدن آن را بالا می برد.
بیشترین علائمی که بیماران قبل از حمله قلبی تجربه کرده اند، درد یا احساس فشار در سمت چپ قفسه سینه است که ممکن است به سمت بازوی چپ هم کشیده شود. همچنین ممکن است این احساس به صورت فشاری در مرکز قفسه سینه بروز کند که مشابه قراردادن وزنه ای سنگین روی سینه احساس می شود. با این حال، متخصصان تأکید می کنند که بسیاری از بیماران، به خصوص زنان و افراد مبتلا به دیابت، احتمالاً با علائم غیرمعمول حمله قلبی روبه رو می شوند.
در حالی که اکثر افراد درد قفسه سینه یا بازوی چپ را به عنوان نشانه های احتمالی حمله قلبی در نظر می گیرند، برخی علائم کمتر شناخته شده نیز وجود دارند که می توانند ضرورت مراجعه فوری به اورژانس را ایجاب کنند.
درد دندان
اگرچه درد قفسه سینه یکی از نشانه های رایج مشکلات قلبی محسوب می شود، اما متخصصان اشاره می کنند که این هشدار ممکن است به شکل درد دندان هم بروز کند، زیرا عصب هایی که به دندان ها و قلب متصل هستند، مسیرهای مشترکی دارند. گاهی بیماران ممکن است از ناراحتی در ناحیه پشت یا دندان درد شکایت کنند بدون اینکه در قفسه سینه احساس درد کنند.
زمانی که جریان خون به قلب محدود می شود، پیام های درد ممکن است به دندان ها منتقل گردند. این نوع درد ممکن است همچنین در بازوها، پشت، فک و شکم هم احساس شود. عموماً این درد با فعالیت بدنی تشدید می شود و با استراحت کاهش می یابد.
درد معده و حالت تهوع
برخی از «علائم نادر یا غیرمعمول» می توانند به شکل سوزش معده یا حالت تهوع ظاهر شوند. افراد اغلب این حالت ها را به سوزش سر دل یا ناراحتی معده معمولی نسبت می دهند در حالی که ممکن است ناشی از وضعیت جدی تری باشد.
عرق کردن و خستگی
تعریق شدید بدون دلیل منطقی و همچنین عرق سرد می تواند نشانه ای از مشکلات قلبی باشد.
همچنین احساس خستگی غیرمعمول بعد از حداقل فعالیت یا حتی در حالت استراحت، به ویژه در زنان، می تواند یکی از نشانه های اولیه بیماری قلبی باشد.
در حالی که این علائم نگران کننده هستند، پزشکان عنوان می کنند ک خطرناک ترین علامت می تواند عدم وجود هیچ علامتی باشد. در بسیاری از موارد، بیماران ممکن است هیچ نشانه ای نداشته و به شکل خاموش دچار حمله قلبی شوند. ایسکمی میوکارد خاموش به وضعیتی اشاره دارد که علی رغم وجود شواهد عینی از آسیب به قلب، هیچ علامتی احساس نمی شود.
تشخیص ایسکمی میوکارد خاموش تنها از طریق آزمایش هایی مانند نوار قلب (ECG)، آزمایش استرس یا اکوکاردیوگرافی امکان پذیر است که این موضوع اهمیت انجام غربالگری های منظم را به خوبی نمایان می سازد.