دکتر مجتبی امیری همچنین به پنج اصل مهم دیگر که بر زیبایی و سلامت پوست تأثیرگذارند، اشاره نمود:
۱- استفاده از کرم مخصوص دور چشم را فراموش نکنید.
پوست اطراف چشم دارای نازک‌ترین و حساس‌ترین بافت بدن است و به راحتی سن شما را نشان می‌دهد. برای تضمین اثرگذاری کرم دور چشم خود، حتماً بررسی کنید که در ترکیبات آن حتما “آنتی‌اکسیدان” و “پپتید” وجود داشته باشد. هرچند مراقبت از پوست نیازمند صرف زمان و هزینه‌های خاصی است، اما این تلاش ارزشمند خواهد بود.
۲- بهتر است از روکش‌های ابریشمی برای بالش خود استفاده نمایید.
احتمالاً شما هم با این مسئله مواجه شده‌اید که صبح‌ها بر روی چهره شما خطوط ناخوشایندی نمایان می‌شود. بر خلاف تصور عمومی، نحوه خوابیدن تعیین‌کننده نیست بلکه جنس بالش اهمیت بیشتری دارد. روبالشی ابریشمی باعث کاهش اصطکاک بین پوست و پارچه می‌شود و از ایجاد چین و چروک بر روی صورت جلوگیری می‌کند.
۳- به تغذیه خود سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ اضافه کنید!
رژیم‌های غذایی حاوی نان سفید برای پوست هرگز مفید نیستند. انواع میوه‌ها و سبزیجات به میزان فراوانی آنتی‌اکسیدان دارند که موجب شادابی و سرزندگی پوست می‌شوند. گوجه‌فرنگی، هویج، اسفناج و دیگر سبزیجات برگ‌دار سرشار از رنگدانه‌های “کاروتنوئید” هستند که پوست را زنده و تازه نگه می‌دارند.
۴- هنگام صحبت با موبایل از هندزفری استفاده نمایید!
گوشی همراه شما پر از میکروب است. به همین دلیل بهتر است تا حد ممکن موبایل را از صورت خود دور نگه دارید! برخی از این باکتری‌ها می‌توانند موجب بروز جوش‌های پوستی شوند. روزانه گوشی خود را تمیز کرده و پاکیزه نگه دارید.
۵- مصرف قند را کاهش دهید!
متخصصان تغذیه به این نکته تأکید می‌کنند که مصرف کالری‌های قندی شما در طول روز نباید از ۱۰ درصد فراتر برود، چرا که قند می‌تواند عوارض منفی زیادی نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای پوست نیز به همراه داشته باشد. مولکول‌های شکر قادرند کلاژن‌های پوست را سفت نموده و به ایجاد چین و چروک در آن منجر شوند.