افرادی که از مشکلات قلبی رنج می‌برند، معمولاً یک ماه پیش از وقوع حمله قلبی، بروز علائم اولیه‌ای را تجربه می‌کنند که آگاهی از آن‌ها می‌تواند به پیشگیری از این حملات کمک کند.
یک ماه قبل از حمله قلبی، بدن شما با این هشت علامت به شما هشدار می‌دهد، لذا پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. این اصل ساده درباره تمامی بیماری‌ها صدق می‌کند و شناخت صحیح علائم در این خصوص، بسیار اهمیت دارد. در ادامه به بیان علائم بحرانی که ممکن است حدوداً یک ماه یا حتی زودتر از آن پیش از حمله قلبی بروز کنند، می‌پردازیم.
شما نیازی به تبدیل شدن به یک پزشک متخصص ندارید، اما داشتن آگاهی از وضعیت سلامتتان هرگز ضرری ندارد. اگر در معرض خطر هستید، باید به این علائم دقت بیشتری داشته باشید.
۱. خستگی:
احساس خستگی غیرمعمول می‌تواند یکی از نشانه‌های بارز از نزدیک شدن به یک حمله قلبی باشد، به‌خصوص در زنان که این علامت را بیش از مردان گزارش می‌دهند.
توضیحات:
این نوع خستگی ناشی از فعالیت فیزیکی نیست و ممکن است در طول روز افزایش پیدا نکند. این نشانه بسیار محسوس است و پایدار خواهد بود، بنابراین در شرایطی که برای انجام کارهای ساده‌ای مانند مرتب کردن تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرط می‌شوید، جای نگرانی وجود دارد.
۲. درد شکم:
درد در ناحیه شکم، حالت تهوع، احساس پری یا تهی بودن شکم و ناراحتی‌های گوارشی از علائم رایج هستند که در هر دو جنس به یک اندازه مشاهده می‌شوند.
توضیحات:
این نوع درد قبل از حمله قلبی می‌تواند طبیعی به نظر بیاید و معمولاً بعد از مدتی کاهش پیدا می‌کند، اما تنش‌های فیزیکی ممکن است منجر به تشدید این درد شوند.
۳. بی‌خوابی:
مشکل در خوابیدن به عنوان یک عامل خطرساز برای حمله قلبی و سکته مغزی شناخته می‌شود و در بین زنان شایع‌تر است. علائم بی‌خوابی معمولاً شامل افزایش سطح اضطراب و چالش در تمرکز هستند.
توضیحات:
این نشانه شامل مشکل در شروع خواب، اختلال در خواب آرام و بیدار شدن زود هنگام است.
۴. تنگی نفس:
تنگی نفس یا احساس نفس نفس زدن، نمایشگر عدم توانایی در تنفس عمیق است، این علامت به ویژه در شش ماه قبل از حمله قلبی در هر دو جنس دیده می‌شود و معمولاً به عنوان یک هشدار از وضعیت سلامتی تلقی می‌گردد.
توضیحات:
در این شرایط، احساس سرگیجه و مشکلاتی در تنفس تجربه خواهید کرد.
۵. ریزش مو:
کاهش میزان مو در سر، یک نشانه آشکار از وجود خطر بیماری‌های قلبی به شمار می‌آید، به ویژه که مردان بالای ۵۰ سال بیشتر از این مشکل رنج می‌برند، هرچند برخی از زنان هم ممکن است در این دسته قرار بگیرند.
توضیحات:
به ریزش مو در ناحیه تاج سر خود دقت داشته باشید.
۶. ضربان قلب نامنظم:
بی‌نظمی یا شدت در ضربان قلب اکثراً با حمله قلبی و اضطراب به ویژه در میان زنان ارتباط دارد و این وضعیت ممکن است به طور ناگهانی و بدون هشدار بروز کند، هرچند فعالیت‌های جسمانی ممکن است به عنوان یک عامل تحریک‌کننده برای افزایش ضربان قلب عمل کند، به ویژه در مبتلایان به آترواسکلروز.
توضیحات:
احساس نامنظمی در ضربان قلب ممکن است به مدت یک تا دو دقیقه ادامه یابد؛ اگر این حالت طولانی‌تر شد، احساس سرگیجه و خستگی شدید شما را به سمت مشاوره فوری با یک پزشک هدایت می‌کند.
۷. تعریق بیش از حد:
عرق کردن غیرطبیعی و بیش از حد از علامت‌های هشدار اولیه‌ای برای حمله قلبی به حساب می‌آید و این نشانه ممکن است در هر زمان از شبانه‌روز اتفاق بیفتد. در زنان، این علامت ممکن است با تعریق‌های شبانه ناشی از دوران یائسگی اشتباه گرفته شود و باعث سردرگمی گردد.
۸. درد در ناحیه قفسه سینه:
از نشانه‌های اولیه و مهم در مردان و زنان، درد در قفسه سینه است. در مردان این علامت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نباید به سادگی از کنار آن گذشت، ولی این درد تنها ۳۰ درصد از زنان را درگیر می‌کند.
توضیحات:
درد در قفسه سینه ممکن است با احساس ناراحتی و سوزش در یک یا هر دو دست (به ویژه سمت چپ)، فک، گردن، شانه‌ها یا ناحیه شکم همراه باشد که این حالت می‌تواند دائمی یا موقت باشد.
فاکتورهای خطر سکته قلبی:
به طور کلی، ما همگی از عوامل خطر شایع نظیر چاقی، عدم تحرک و مصرف سیگار آگاهی داریم، اما برخی از نشانه‌های فراموش شده نیز وجود دارند که می‌توانند آگاهی شما از سلامت را افزایش دهند و در پیشگیری از حمله قلبی مؤثر باشند:
وجود لکه‌ای مورب در ناحیه گوش یا نرمه گوش
لکه‌های زرد در گوشه‌های داخلی پلک‌ها
دردهای خفیفی که در حین پیاده‌روی تشدید می‌شوند
وجود مو در کانال گوش (بیشتر در مردان)
سفید شدن زودرس موها (در میان مردان)
لطفاً توجه داشته باشید که اگر علائم فوق با دیگر مشکلات همراه شوند، ممکن است نشان‌دهنده اختلالات دیگری به غیر از سکته قلبی باشند، اما در کل بایستی به این علائم و نشانه‌ها توجه نموده و در صورت بروز، حتماً به پزشک مراجعه کنید.