دلایل درد موها چیست؟

احساس درد زمانی نمایان می‌شود که مغز ما سیگنال‌های ارسال‌شده از طریق عصب‌ها را تجزیه و تحلیل می‌کند. درد در ناحیه سر می‌تواند ناشی از چندین دلیل باشد، از جمله مشکلات نورولوژیکی یا عفونت‌های پوستی.

شوره سر

احتمالاً هنگامی که دچار شوره سر می‌شوید، احساس ناراحتی در پوست سر خود خواهید کرد. علت این موضوع چیست؟ شوره سر به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن میزان مخمر مالاسزیا بر روی پوست سر افزایش می‌یابد. این رشد بیش‌ازحد مخمر منجر به ایجاد التهابات، قرمزی، پوسته‌ریزی، خارش و در موارد حادتر، درد در ناحیه سر می‌گردد.

نکته

مخمر مالاسزیا نوعی قارچ طبیعی است؛ با این حال، متخصصان پوست و مو، شوره سر (درماتیت سبوره‌ای) را به عنوان یک عفونت قارچی نمی‌شناسند. این مخمر به طور طبیعی وجود دارد، اما برخی افراد نسبت به آن حساس‌تر هستند یا احتمال رشد بیشتر آن در پوست سرشان وجود دارد.

عفونت‌های قارچی دیگری مانند آلودگی کاپیتیس نیز وجود دارند که ممکن است باعث خارش، حساسیت و یا درد در ناحیه سر شوند.

چه باید کرد؟

برای کاهش حساسیت و التهاب پوست سر، از شامپوی ضدشوره‌ای که حاوی پریتیون زینک است، استفاده کنید. توجه داشته باشید که شامپو باید برای مدت کافی روی پوست سر شما بماند تا اثر خود را نمایان کند. با نوک انگشتان خود شامپو را به پوست سر مالیده و چند دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی نمایید.

انتخاب شامپو بر اساس نوع مو نیز اهمیت دارد. اگر پوست سرتان چرب است، بهتر است هر روز موهایتان را شامپو کنید تا شوره‌ها به حداقل برسند. اما برای افرادی که موهای خشکی دارند و پوست سرشان حساس است، شستن موها هر دو یا سه روز یک بار ممکن است منجر به نتیجه بهتری شود.

چنانچه اقدام‌های اولیه موثر واقع نشدند، مشاوره با یک متخصص پوست و مو ضروری است تا با تجویز شامپوی مناسب یا احتمالا دارویی دیگر، شوره سر شما را درمان کند.

روش‌های دیگر برای کنترل شوره سر:

. به کنترل استرس بپردازید؛ زیرا استرس می‌تواند شوره را به وجود آورد یا تشدید کند.

. رژیم غذایی غنی و سالمی داشته باشید. زینک (روی)، ویتامین‌های B و چربی‌های مفید ممکن است به پیشگیری از شوره سر کمک کنند.

. اجازه دهید نور خورشید به موهای شما بتابد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به کنترل شوره کمک کند، اما فراموش نکنید که از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

تجمع چربی

پوست سر ما به طور طبیعی دارای غدد چربی زیادی است و عدم شستشوی منظم موها می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود.

این تجمع چربی تنها موها را چرب نمی‌کند، بلکه می‌تواند باعث خارش پوست سر نیز گردد. به همین جهت، پوست سر ممکن است خراشیده شود و در حین حرکت دادن موها، احساس درد نمایید.

چه باید کرد؟

موهای خود را به طور مرتب با شامپوی مناسب بشویید. شستن بیش از حد موها ممکن است پوست حساس سر را خشک کند و شوره‌های جدید را موجب گردد. همچنین، از استفاده از شامپوی خشک خودداری کنید زیرا ممکن است بر روی موها و پوست سر تجمع کرده و چربی بیشتری ایجاد کند.

فولیکولیت

یک دلیل دیگر برای دردناک شدن پوست سر می‌تواند فولیکولیت باشد. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها به فولیکول‌های مو حمله‌ور می‌شوند و منجر به تولید جوش‌های چرکی می‌گردند. فولیکولیت می‌تواند ناشی از ویروس‌ها، قارچ‌ها و حتی موهای زیرپوستی باشد.

در برخی موارد، فولیکولیت می‌تواند به التهاب گسترده، خارش و درد در پوست سر منجر شود.

چه باید کرد؟

اگر از فولیکولیت رنج می‌برید، باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا داروی آنتی‌بیوتیک برای شما تجویز کند.

نکته

استفاده از روش‌های خانگی مثل کمپرس گرم و کرم‌های ضدخارش می‌تواند به تسکین علائم کمک کند.

اگزما

به رغم اینکه اگزما معمولاً در نواحی مانند دست‌ها، گردن، آرنج‌ها، زانوها و دور چشم‌ها بروز می‌کند، این عارضه پوستی خسته‌کننده می‌تواند بر روی پوست سر نیز تاثیر بگذارد و احساس درد ایجاد کند.

اگزما به حالتی که مانع از عملکرد صحیح سد دفاعی پوست می‌شود، اشاره دارد که باعث ترک‌هایی در لایه بیرونی پوست گردیده و در نتیجه موجب از دست رفتن رطوبت و آبی شدن پوست، ایجاد التهاب و حس خارش و درد می‌شود.

چه باید کرد؟

درمان اگزما فرایندی چند مرحله‌ای دارد. در ابتدا، پوست باید رطوبت‌رسانی شود تا سد دفاعی آن ترمیم شود. مدت زمان دوش گرفتن را کم کنید (حداکثر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه) و از آب گرم به جای آب داغ استفاده کنید تا پوست سر بیشتر خشک نشود. شامپوهای ملایم را انتخاب کنید تا پوست سر چربی طبیعی خود را حفظ کند.

مرحله بعدی مربوط به کاهش التهاب است. می‌توانید از داروهای موضعی بدون نسخه شروع کنید؛ اما در صورتی که این داروها مؤثر واقع نشدند، باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

عواملی که ممکن است باعث اگزما شوند را شناسایی و از آن‌ها دوری کنید. این عوامل شامل موارد زیر هستند:

. عرق

. استرس

. صابون‌ها و مواد شوینده

. گردوغبار و گرده‌ها

. برخی از غذاها مانند شیر، تخم‌مرغ، سویا یا گندم

محکم بستن موها

اگر موهای خود را با یک دم‌اسبی محکم ببندید، ممکن است پوست سر شما دچار درد شود و احساس کنید موهایتان دردناک شده‌اند. کشیدن موها به سمت عقب فشار به فولیکول‌های مو وارد می‌کند و باعث التهاب می‌گردد. این شیوه بستن موها نه تنها باعث درد می‌شود، بلکه ممکن است به فولیکول‌ها آسیب برساند و منجر به ریزش مو و عقب رفتن خط مو گردد.

چه باید کرد؟

موهای خود را به طور نرم ببندید یا جمع کنید. به طور کلی از مدل‌های شل‌تر برای جمع‌کردن مو استفاده کنید تا فولیکول‌ها آسیب نبینند.

آلودینیا

طبق اطلاعات وب‌سایت تبیان، احساس درد و خارش در پوست سر شما ممکن است به دلیل عارضه آلودینیا باشد. این نوع خاصی از درد عصبی است که باعث می‌شود فرد به لمس بسیار حساس شود. اقداماتی که برای بیشتر افراد هیچ نوع درد یا ناراحتی ایجاد نمی‌کند، می‌تواند برای مبتلایان به آلودینیا دردناک و ناپسند باشد، مانند برس زدن موها، جمع کردن موها حتی به آرامی یا شستن آنها!

این درد عصبی نامطبوع معمولاً عارضه‌ای جانبی از یک بیماری دیگر است، مانند دیابت، شینگلز، فیبرومیالژیا و سردردهای میگرنی.

چه باید کرد؟

باید علت عارضه آلودینیا را توسط پزشک تشخیص و درمان کنید.