پیری با نشاط از طریق هنر

تحقیقات تازه‌ای که توسط دانشگاه استرالیای غربی و مطالعه سلامت بوسلتون انجام گرفته است، نشان می‌دهد که شرکت در فعالیت‌های هنری برای لذت، به بهبود سلامت جسمی و روانی افراد مسن در استرالیا کمک می‌کند.
این نتایج تحقیقاتی که به‌تازگی توسط دانشگاه استرالیای غربی و مطالعه بوسلتون در حوزه سلامت انجام شده، ارتباط مثبتی میان فعالیت‌های هنری و بهبود وضعیت سلامت شناختی و جسمی افراد پیرتر در استرالیا پیدا کرده است.

به نقل از مدیکال‌اکسپرس، دکتر کریستینا دیویس، پژوهشگر اصلی این پروژه، عنوان کرد: نتایج این مطالعه ۱۲ ماهه نشان‌دهنده آن است که افرادی که در این مدت به شکل غیررسمی درگیر فعالیت‌های هنری بوده‌اند، از سلامت روانی و جسمی بهتری نسبت به افرادی که چنین فعالیت‌هایی را انجام نداده‌اند، برخوردار شدند.

دکتر دیویس ادامه داد: آیا شما هم به موسیقی علاقه دارید، کتاب می‌خوانید، به رنگ‌آمیزی می‌پردازید، آواز می‌خوانید، می‌رقصید یا در کنسرت‌ها شرکت می‌کنید؟ این اشکال هنری می‌تواند گزینه‌های متنوعی برای افزایش احساس سلامت در اختیار فرد قرار دهد.
افراد نیازی ندارند که در یک هنر خاص مهارت داشته باشند تا از منافع آن بهره‌مند گردند؛ مفهوم هنر در اینجا، شرکت کردن در فعالیت‌های هنری و رویدادهایی است که احساسات مثبت را برای شما به ارمغان می‌آورد.

این مطالعه به‌طور مشترک توسط پروژه بهداشت روانی خوب – هنر‌های خوب دانشگاه استرالیای غربی و نیز مطالعه پیری سالم بوسلتون که تحت نظر موسسه تحقیقات پزشکی جمعیت بوسلتون فعالیت می‌کند، انجام شده است.

مطالعه پیری سالم بوسلتون از سال ۲۰۱۰ شروع شد و شامل بیش از ۵۰۰۰ نفر از “نسل پرنوزاد” متولدین ۱۹۴۶ تا ۱۹۶۴ می‌شود.

دکتر مایکل هانتر، مدیر مرکز مطالعات سلامت بوسلتون، بیان کرد که تقریباً ۸۵ درصد از شرکت‌کنندگان در این تحقیق در طول ۱۲ ماه گذشته به‌طور فعال در فعالیت‌های هنری از جمله شرکت در رویدادهای هنری، خلق آثار هنری، فراگیری مباحث هنری و یا فعالیت به‌عنوان داوطلب در سازمان‌های هنری مشارکت داشتند.

دکتر هانتر تصریح کرد: شبیه به مزایای سلامتی مرتبط با فعالیت‌های بدنی، نتایج این تحقیق نیز نشان می‌دهد که برنامه‌هایی که شرکت در فعالیت‌های هنری تفریحی را تشویق می‌کنند، می‌توانند به‌عنوان یک رویکرد مفید برای سالمندی با کیفیت در نظر گرفته شوند.

تحقیقات آتی در نظر دارد تا به “میزان هنر” و مدت زمان لازم برای شرکت افراد مسن در کارهای هنری بپردازد تا تأثیر بسیار مثبت آن بر سلامت جسمی و روانی خود را مشاهده کنند. برای عامه مردم، زمان مناسب هنر برای بهزیستی روانی تقریباً دو ساعت در هفته تخمین زده شده است.

یافته‌های این تحقیقات در مجله Frontiers in Public Health منتشر شده است.