چهارشنبه 13 آبان 1405

روش‌های آسان برای نگه‌داشتن جوانی مغز

مغز ما در طول زمان و همگام با تحولات جسمی تغییر می‌کند. بدیهی است که با بالا رفتن سن، ممکن است تیزبینی ذهنی و توانایی درک اجتماعی ما دچار مشکلاتی شود، ولی اگر راهی برای کاهش این روند کاهش عملکرد وجود داشته باشد، چه خواهد شد؟

در این راستا، تحقیقی جالب از دانشگاه فناوری و طراحی سنگاپور در زمینه مغز دوزبانه به چشم می‌آید.

ذخیره شناختی، رویکردی نوین نسبت به عملکرد مغز ارائه می‌دهد و بر توانایی مغز در ایجاد مسیرهای متعدد و به کارگیری سیستم‌های حمایتی برای نگهداری سلامت شناختی تأکید می‌ورزد. این مفهوم به ما می‌گوید که برخی از افراد دارای شبکه‌ای وسیع‌تر از این مسیرها هستند که به آن‌ها این امکان را می‌دهد تا به طور مؤثرتری با چالش‌های شناختی روبرو شوند.

افرادی که دارای ذخائر شناختی بیشتری هستند، معمولاً در دوران سالخوردگی امکان حفظ عملکرد شناختی بهتری را خواهند داشت. جالب اینجاست که تسلط به دو زبان ممکن است کلید اساسی این ماجرا باشد.

پژوهش‌های پیشین بیانگر این هستند که دوزبان بودن به افراد کمک می‌کند تا از انعطاف‌پذیری روانی، توجه و حافظه بهتری برخوردار شوند و همچنین مهارت‌های ارزشمندی برای درک افکار و احساسات دیگران به دست آورند.

محققان اعتقاد دارند که یادگیری یک زبان دوم در سال‌های ابتدایی زندگی می‌تواند مغز انسان را برای ایجاد این ذخایر حیاتی شناختی دگرگون کند. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد تسلط به زبان دوم منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز دوزبانه‌ها می‌شود و این افراد در زمینه همدلی و برقراری ارتباط عمیق‌تر از دیگران هستند.

این تحقیق نشان‌دهنده قدرت و انعطاف‌پذیری شگفت‌انگیز مغز ماست. حتی انتخاب‌های کوچک مانند یادگیری یک زبان جدید، ممکن است پیامدهای مثبتی در طولانی‌مدت به همراه داشته باشد.

آخرین اخبار

واکنش متفاوت بورس آمریکا و بازار نفت به پیروزی دموکرات‌ها / داوجونز هزار واحد رشد کرد، نفت ۳ دلار ارزان شد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا به یکی...

رسانه صهیونیست: دشمنان اسرائیل در آمریکا پیروز شدند

به گزارش خبرآنلاین، روزنامه معاریو نوشت: دشمنان اسرائیل در...

زوجی که خیال پرسپولیسی ها را راحت کرد

پرسپولیس در قائمشهر به سه امتیاز مهم رسید و...

پیش‌بینی بارش‌های سیل آسا در ۸ استان/ آماده‌باش کامل ستادهای مدیریت بحران

معاون و سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور با اشاره...

پایان سبز بورس

دنیای اقتصاد: معاملات بورس تهران در آخرین روز...

سردار قاآنی: فرماندهان جبهه مقاومت پیام ولی امر مسلمین را در عالی‌ترین سطح دریافت کردند

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سردار اسماعیل قاآنی فرمانده نیروی...

باند جعل چک و کارت ملی به دام افتاد / اعتراف پسر به قتل پدر ۷۲ ساله‌اش

مرکز اطلاع رسانی پلیس تهران از دستگیری سارق محتویات...

تشخیص زودهنگام خرابی تجهیزات یا قطعی برق با هوش مصنوعی

معاون تحقیق و توسعه زیرساخت‌های ارتباطی شرکت ارتباطات زیرساخت...

حق کمیسیون مشاور املاک؛ پرسش‌های رایج و راهنمای شفافیت

تعیین حق کمیسیون مشاور املاک برای بسیاری از خریداران...

نیازمندی‌های آنلاین؛ از ستون آگهی روزنامه تا اپلیکیشن

پنجشنبه صبح‌ها، بوی جوهر تازه و یک خودکار قرمز؛...

پتنت تازه مایکروسافت؛ هوش مصنوعی که در پخش زنده حرف در دهان افراد می‌گذارد

شرکت مایکروسافت به‌تازگی پتنتی برای سامانه‌ای مبتنی بر هوش...

یاسر آسانی مهارشدنی نیست/ یک لحظه غفلت تا ابد پشیمانی رقبا!

یاسر آسانی دارد به یکی از کابوس‌های جدی مدافعان...

مهریه ۱۴ سکه‌ای؛ حقوق زنانی که یک عمر «خانه‌داری» کرده‌اند چه می‌شود؟

درحالیکه زنان، سال‌های زندگی خود را صرف خانه‌داری، تربیت...

آلفارومئو کوئوروسو معرفی شد؛ کوپه‌ای آینده‌نگر با قدرت بیش از ۵۰۰ اسب‌بخار

آلفارومئو (Alfa Romeo) در نمایشگاه خودرو پاریس ۲۰۲۶ از...

ورود نخستین پرنده‌های مهاجر به شمال کشور

با سرد شدن هوا در سرزمین‌های شمالی، طبیعت آرام‌آرام...

سد لجستیک تجارت از خزر

دریای خزر در معادلات تجاری فراتر از مسیری...

قیمت طلا امروز ۱۲ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ هر مثقال طلا ۱۱۰ میلیون تومان شد + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، براساس گزارش اتحادیه طلا و...

قیمت سکه امروز ۱۲ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ سکه به قیمت ۲۵۹ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان به فروش رفت +...

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

بولتون: ترامپ نمی‌داند چه می‌خواهد

به گزارش خبرآنلاین، جان بولتون، مشاور امنیت ملی پیشین...

شوک دارنده توپ طلا به تیم ملی ازبکستان/ اولین قربانی تعلیق جام ملت‌ها؟

جام ملت‌های آسیا به دلیل شرایط عربستان به صورت...

تبلیغات متنی