پنج‌شنبه 14 آبان 1405

این مواد غذایی شما را مسن‌تر می‌کنند

مطابق با نتایج به‌دست‌آمده از یک تحقیق، مصرف چیپس و بیسکویت می‌تواند باعث پیری مغز شده و خطر ابتلا به سکته‌های قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش دهد.

محققان مستقر در بیمارستان عمومی ماساچوست به این نتیجه رسیدند که افرادیکه تمایل به خوردن غذاهای فرآوری‌شده، از جمله چیپس و بیسکویت دارند، در معرض ابتلا به مشکلات جدی سلامتی در میانسالی و دوران پیری قرار دارند. آن‌ها در مقایسه با دیگران، ۹ درصد بیشتر در خطر سکته قلبی و مغزی و همچنین ۱۶ درصد بیشتر در معرض اختلالات شناختی و زوال عقل هستند که ممکن است به زوال عقل منجر شود. این یافته‌ها به شواهدی افزوده می‌شود که در تحقیقات قبلی تأیید شده و نشان می‌دهد که مصرف میان وعده‌های شیرین و غذاهای آماده با سلامت بدتر، دیابت نوع ۲، سرطان و بیماری‌های قلبی مرتبط است.

بر اساس گزارش روزنامه سان، دکتر دبلیو. تیلور کیمبرلی، نویسنده این تحقیق، ابراز داشت: حفظ رژیم غذایی سالم برای سلامت مغز در میان افراد مسن اهمیت زیادی دارد. ما دریافتیم که افزایش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و فوق فرآوری‌شده به خطر بیشتر سکته‌های قلبی و مغزی و اختلالات شناختی مرتبط است. در این مطالعه، سوابق پزشکی و غذایی ۳۰ هزار نفر بالای ۴۵ سال به دقت تجزیه و تحلیل شد.

این تحقیق نشان داد که افرادی که در رژیم غذایی خود به میزان زیادی از غذاهای فرآوری‌شده استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض سکته‌های قلبی و مغزی و اختلالات شناختی قرار دارند. اختلال شناختی به این معناست که با افزایش سن، حافظه و مهارت‌های ذهنی به طور غیرمعمول کاهش می‌یابند و این امر به‌طور متداول به زوال عقل منتهی می‌شود.

رژیم غذایی پرخطر برای سلامتی شامل موادی چون نوشابه‌های گازدار، چیپس، شکلات تخته‌ای، بیسکویت، بستنی و دیگر غذاهای آماده بسته‌بندی شده است. چیپس‌ها به‌طور کلی در دسته غذاهای فوق فرآوری‌شده قرار می‌گیرند که به گفته متخصصان، مصرف آن‌ها مضراتی را به همراه دارد.

دکتر کیمبرلی که این تحقیق را در مجله «نئورولوژی» (Neurology) منتشر کرده است، اظهار داشت: یافته‌های ما نشان‌دهنده این است که میزان پردازش مواد غذایی نقشی کلیدی در سلامت کلی مغز ایفا می‌کند.

بررسی‌های بیشتری جهت تأیید این نتایج و درک بهتر عوامل مؤثر در این اثرات مورد نیاز است. غذاهای فوق فرآوری‌شده معمولاً حاوی قند، چربی و نمک بسیار زیاد و پروتئین و فیبر کمی هستند. به‌طورکلی، این نوع غذاها بیش از پنج ماده تشکیل‌دهنده دارند.

از نمونه‌های غذاهای فرآوری‌شده و فوق فرآوری‌شده می‌توان به ژامبون، سوسیس، همبرگر، بستنی، چیپس، نان تولیدشده انبوه، غلات صبحانه، و کنسروهای لوبیا پخته اشاره کرد. همچنین بیسکویت، نوشابه‌های گازدار، ماست‌های طعم‌دار، سوپ‌های فوری و برخی دیگر از نوشیدنی‌ها نیز در این دسته قرار می‌گیرند. در نقطه مقابل، غذاهای فرآوری‌نشده یا حداقل فرآوری‌شده شامل گوشت‌های ساده مانند تکه‌های گوشت گاو و مرغ و همچنین میوه‌ها و سبزیجات هستند.

آخرین اخبار

قیمت کارت گرافیک از کنترل خارج شد؛ جهش ۳۵ درصدی در تنها سه ماه

قیمت کارت‌های گرافیک در سه ماه گذشته ۳۵ درصد...

پیشنهاد جدید برای علیرضا منصوریان/ مقصد بعدی سرمربی ایرانی الطلبه مشخص شد؟

علیرضا منصوریان دومین فصل حضورش در فوتبال عراق را...

قیمت سکه امروز ۱۳ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ نیم‌سکه ۱۳۹ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان به فروش رفت + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

واکنش کاخ سفید به شکست جمهوری‌خواهان در انتخابات کنگره

به گزارش خبرآنلاین، در پی شکست سخت هم حزبی...

واکنش متفاوت بورس آمریکا و بازار نفت به پیروزی دموکرات‌ها / داوجونز هزار واحد رشد کرد، نفت ۳ دلار ارزان شد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، انتخابات میان‌دوره‌ای آمریکا به یکی...

رسانه صهیونیست: دشمنان اسرائیل در آمریکا پیروز شدند

به گزارش خبرآنلاین، روزنامه معاریو نوشت: دشمنان اسرائیل در...

دستور پزشکیان به استانداران درباره مدیریت مصرف سوخت و انرژی

رئیس‌جمهوری با تأکید بر ضرورت تدوین نقشه راهی جامع...

هشدار سیلاب در چند استان کشور/ آماده‌باش ۱۱ هزار و ۵۰۰ تیم عملیاتی

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تسنیم:...

زوجی که خیال پرسپولیسی ها را راحت کرد

پرسپولیس در قائمشهر به سه امتیاز مهم رسید و...

پیش‌بینی بارش‌های سیل آسا در ۸ استان/ آماده‌باش کامل ستادهای مدیریت بحران

معاون و سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور با اشاره...

پایان سبز بورس

دنیای اقتصاد: معاملات بورس تهران در آخرین روز...

سردار قاآنی: فرماندهان جبهه مقاومت پیام ولی امر مسلمین را در عالی‌ترین سطح دریافت کردند

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سردار اسماعیل قاآنی فرمانده نیروی...

باند جعل چک و کارت ملی به دام افتاد / اعتراف پسر به قتل پدر ۷۲ ساله‌اش

مرکز اطلاع رسانی پلیس تهران از دستگیری سارق محتویات...

تشخیص زودهنگام خرابی تجهیزات یا قطعی برق با هوش مصنوعی

معاون تحقیق و توسعه زیرساخت‌های ارتباطی شرکت ارتباطات زیرساخت...

حق کمیسیون مشاور املاک؛ پرسش‌های رایج و راهنمای شفافیت

تعیین حق کمیسیون مشاور املاک برای بسیاری از خریداران...

نیازمندی‌های آنلاین؛ از ستون آگهی روزنامه تا اپلیکیشن

پنجشنبه صبح‌ها، بوی جوهر تازه و یک خودکار قرمز؛...

پتنت تازه مایکروسافت؛ هوش مصنوعی که در پخش زنده حرف در دهان افراد می‌گذارد

شرکت مایکروسافت به‌تازگی پتنتی برای سامانه‌ای مبتنی بر هوش...

یاسر آسانی مهارشدنی نیست/ یک لحظه غفلت تا ابد پشیمانی رقبا!

یاسر آسانی دارد به یکی از کابوس‌های جدی مدافعان...

مهریه ۱۴ سکه‌ای؛ حقوق زنانی که یک عمر «خانه‌داری» کرده‌اند چه می‌شود؟

درحالیکه زنان، سال‌های زندگی خود را صرف خانه‌داری، تربیت...

تبلیغات متنی