جمعه 15 آبان 1405

بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون چه زمانی است؟

پدیده گرفتگی عروق و ارتباط آن با فشار خون بالا به‌عنوان یکی از عوامل مؤثر در بروز سکته‌های قلبی شناخته شده است. فشار خون بالا، که یک بیماری شایع و غالباً بدون علامت است، در جامعه کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

این بیماری تقریباً ۲۰ درصد از مردان و ۲۵ درصد از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً هیچ علامتی ندارد، به سادگی مورد غفلت قرار می‌گیرد و فرد تنها زمانی از وضعیت خود آگاه می‌شود که دچار عوارضی مانند سکته مغزی، سکته قلبی، خونریزی در چشم و بینی و بروز بیماری‌های کلیوی گردند؛ به همین خاطر این بیماری به‌عنوان کشنده‌ای خاموش شناخته می‌شود.

پزشکان توصیه می‌کنند که تمامی افراد هر ۵ سال یک بار فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند. اگر فشار خون در حد نرمال ۱۲ بر روی ۷ باشد، نیاز به چک کردن هر ۵ سال یکبار است. اما اگر به اندکی بالاتر از نرمال برسد، این بازه به ۳ سال کاهش و در صورت بالا بودن فشار خون، باید سالی یک‌بار اندازه‌گیری شده و در صورت لزوم، بیمار به مصرف دارو روی آورد.

بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون، قبل از صرف صبحانه یا در ساعات عصر است. اگر فشار خون فرد بزرگسالی که ناشتا، بدون هیجان، حداقل ۱۰ دقیقه استراحت کرده و سیگار نکشیده باشد، افزون بر ۱۲ بر روی ۸ باشد، نشان‌دهنده فشار خون نرمال نیست. همچنین اگر اندازه‌گیری به ۱۴ بر روی ۹ برسد، فشار خون بالا محسوب می‌شود و نیاز به درمان دارد.

در سطح جهانی، حدود ۱ میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند که می‌تواند به پدید آمدن بیماری‌های عروق کرونر منجر شده و عملکرد قلب را به‌عنوان مهم‌ترین عضو حیاتی بدن تحت تأثیر قرار دهد. فشار خون بالا قادر است به جداره‌های داخلی رگ‌ها آسیب وارد کند.

برای جلوگیری از بروز گرفتگی عروق کرونر، ضروری است که مصرف قند و چربی را کاهش داده، به‌طور مرتب ورزش کنیم و از استرس دوری کنیم تا بتوانیم از این بیماری پیشگیری نماییم.

آخرین اخبار

نماینده عراقی: عراق بیش از ایران از بسته شدن مرز متضرر می‌شود

به گزارش خبرآنلاین، الساعدی در گفت وگو با شبکه...

مربی تیم ملی از اسپانیا برگشت

لوسادا که در فیفا دی مهرماه و از زمان...

پست‌بانک ایران؛ پیشران حمایت از معیشت مردم و توسعه پایدار شهری و روستایی

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از اداره‌کل روابط‌عمومی...

تایر گران شد/ یک حلقه لاستیک پراید ۵ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان قیمت پیدا کرد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، انجمن صنفی صنعت تایر از...

پست احساسی سهراب برای پدر استقلال +عکس

سهراب بختیاری‌زاده به مناسبت سالگرد منصور پورحیدری پیشکسوت استقلال...

 ۴۰ هزار میلیارد تومان اعتبار برای اجرای طرح‌های عمرانی و توسعه‌ای گیلان مصوب شد

معاون اجرایی رئیس‌جمهور، از تصویب حدود ۴۰ هزار میلیارد...

روش های تبلیغ کسب و کار برای افزایش فروش و رشد برند

شما محصولات عالی دارید، اما مشتریان هنوز نام...

سندرز: دموکرات‌ها بودجه جنگ علیه ایران را قطع می‌کنند

به گزارش خبرآنلاین، برنی سندرز، سناتور مستقل آمریکایی متمایل...

پیام اردوغان پس از انتخابات آمریکا؛ منطقه باید به صلح برسد

به گزارش خبرآنلاین، رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه امروز...

از دامداری‌ها تا خانه‌ها؛ گسترش انگل مرگبار به سگ‌ها و گربه‌های آمریکایی

کرم‌های انگلی موسوم به «مگس پیچ‌خور» با شناسایی موارد...

برنده توپ طلا پردرآمدترین بازیکن اروپا شد

باشگاه بایرن مونیخ روز پنجشنبه به‌طور رسمی از تمدید...

راز قتل آتنا ۱۴ ساله

به گزارش آفتاب نیوز، ناپدیدشدن یک...

بلاتکلیفی ایران در مقررات‌گذاری ارزهای دیجیتال باوجود رتبه ششم مصرف!

یک تحلیلگر اقتصادی با تأکید بر اینکه توسعه اقتصاد...

از دیتاسنتر تا پردیس محاسباتی؛ ترفند جدید اوپن‌ای‌آی برای جلب رضایت مردم

شرکت اوپن‌ای‌آی (OpenAI) در تلاش است با تغییر نام...

استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی چه بلایی سر قدرت تفکر انسان می‌آورد؟

هوش مصنوعی انجام بسیاری از وظایف روزمره را سریع‌تر...

قیمت کارت گرافیک از کنترل خارج شد؛ جهش ۳۵ درصدی در تنها سه ماه

قیمت کارت‌های گرافیک در سه ماه گذشته ۳۵ درصد...

تبلیغات متنی