تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دیابت نوع ۲ می‌تواند موجب تسریع در روند پیری مغز شود و همچنین خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. با این حال، اتخاذ شیوه‌های تغذیه صحیح، کاهش سطح استرس و افزایش فعالیت‌های بدنی می‌تواند در مقابله با این مشکلات موثر باشد.
بر اساس گزارش «مدیکال نیوز تودی»، دیابت نوع ۲ قادر است بر عملکرد سیستم‌ها و ارگان‌های مختلف بدن از جمله قلب، چشم، کلیه و مغز تأثیرات منفی بگذارد. پژوهشگران همچنین شواهدی را پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد این نوع دیابت می‌تواند به تسریع پیری مغز منتهی شود و خطر ابتلا به آلزایمر را نیز افزایش دهد. اما آیا راهکاری برای جلوگیری از این وضعیت وجود دارد؟
طبق آمار سال ۲۰۱۴، تقریباً ۴۲۲ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت بودند که از این تعداد، ۹۵ درصد به نوع ۲ تعلق دارند. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که تا سال ۲۰۴۵، شمار مبتلایان به دیابت در سطح جهانی به حدود ۷۸۳ میلیون نفر خواهد رسید. دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که می‌تواند بر روی ارگان‌های مختلف اثر بگذارد و در طول زمان به مشکلات متعددی منجر شود؛ ازجمله از دست رفتن بینایی، آسیب‌های عصبی و عفونت‌های شدید، همچنین بیماری‌های قلبی.
همچنین دیابت تأثیرات منفی بر روی مغز دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که دیابت نوع ۲ می‌تواند از طریق مکانیزم‌های متعدد به کاهش توانایی‌های شناختی، فراموشی و افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل منجر شود. نکته مهم این است که می‌توان با انجام تغییراتی در سبک زندگی، به پیشگیری یا به تأخیر انداختن دیابت پرداخت. تغییرات موثری همچون بهبود عادات غذایی با افزایش مصرف میوه و سبزیجات، کاهش استرس و بالا بردن سطح فعالیت فیزیکی در این راستا تأثیرگذار است.