کلید موفقیت در روال مراقبت از پوست، در شناسایی چالش های فصلی و یافتن راه حل های مناسب نهفته است.
ما از متخصصان در مورد نیازهای اساسی پوست در فصول سردتر نظر خواسته ایم که در ادامه به مرور آن می پردازیم.
برای داشتن پوستی سالم و glowing در زمستان به موارد زیر توجه نمایید:
پاکسازی ملایم
شرایط سخت زمستان تأثیرات زیادی بر روی پوست می گذارد، به طوری که چربی طبیعی آن را از بین می برد و منجر به خشکی می شود. «مکنزی کالینز»، کارشناسی در حوزه مراقبت از پوست، توصیه می کند که در این فصل از شوینده های ملایم استفاده کنید که به پاکسازی پوست کمک کرده و در عین حال از تشدید خشکی آن جلوگیری کنند.
او پیشنهاد می کند که در برنامه روزانه خود شوینده های کرمی یا آنهایی که خواص تسکین دهنده دارند را بگنجانید. به نظر او این دسته از محصولات به حفظ تعادل طبیعی و حساس پوست کمک کرده و علاوه بر نظافت، با ترکیباتی سازگار با نیازهای پوست در شرایط جوی سخت زمستانی، آن را تغذیه می کنند.
لایه برداری
به کارگیری یک لایه بردار ملایم از مراحل کلیدی در مراقبت از پوست در فصول سرد به شمار می رود. لایه برداری با از بین بردن سلول های مرده پوست، امکان نفوذ بهتر محصولات بعدی را فراهم می سازد.
این مرحله در شرایط آب وهوایی سرد به عنوان یک سپر برای پوست عمل کرده و در عین حفظ درخشندگی، موجب می شود که پوست در برابر چالش های جوی مقاوم تر باشد.
سرم و مراقبت های درمانی
یکی از اصول کلیدی در مراقبت از پوست، تقویت برنامه شما با استفاده از ترکیب های درمانی مشخص است که به رفع مشکلات خاص کمک می کنند.
کالینز بر لزوم استفاده از سرم های حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C یا رتینول تأکید می کند. به گفته او، انواع سرم و روغن در زمستان به مراقبت عمیق تر از پوست تسهیل می کنند. او همچنین اشاره می کند که با تغییرات جوی از پاییز به زمستان، پوست ممکن است به صورت های مختلفی مانند قرمزی، بروز جوش و دیگر مشکلات واکنش نشان دهد.
آب رسانی
قلب هر برنامه مراقبت از پوست در زمستان، آب رسانی صحیح است. دکتر «میشل هنری»، متخصص پوست در نیویورک بر ضرورت استفاده از یک مرطوب کننده آب رسان با کیفیت تأکید دارد.
او می گوید: در زمان مرطوب کننده، بسیار مهم است که محصولاتی را برگزینید که به رطوبت دهی و نگهداری آن در پوست کمک کنند. هدف شما باید تقویت و تثبیت سد دفاعی پوست باشد تا قادر به حفظ رطوبت کافی و جلوگیری از کم آبی اپیدرم (لایه خارجی پوست) باشد.
طبق گفته دکتر هنری، از دست دادن آب می تواند منجر به آسیب های جدی به پوست در ماه های سرد شود.
ضدآفتاب
ضدآفتاب جزء جدانشدنی از روتین مراقبت از پوست در زمستان به شمار می رود و از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
به عقیده دکتر هنری، توجه به محافظت در برابر آفتاب فراتر از فصول سال است و ضدآفتاب باید پوست را در برابر آسیب های احتمالی که در تمام طول سال وجود دارند (اشعه های UVA و UVB، رادیکال های آزاد و آلودگی هوا) حفاظت کند.
او تأکید می کند: اگر نور باشد، یووی نیز وجود دارد و اگر یووی وجود داشته باشد، پوست در معرض آسیب قرار خواهد گرفت. این آسیب ممکن است به لکه های تیره، تسریع فرآیند پیری و حتی سرطان پوست منجر شود. بنابراین، استفاده از کرم ضدآفتاب به عنوان یکی از اساسی ترین جنبه های مراقبت از پوست باید در اذهان باقی بماند؛ حتی در سردترین ماه ها.
دکتر هنری توصیه می کند که از کرم ضدآفتاب با عیار محافظتی حداقل ۳۰ (SPF 30) برای حفاظت در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB استفاده کنید.
مراقبت از دست ها و جلوگیری از خشکی لب ها
هواهای سرد به طرزی مکرر باعث ترک خوردگی و خشکی پوست در نواحی لب و دست ها می شود و یافتن درمان های مؤثر و ترکیب آن ها در رژیم مراقبت از پوست روزمره، بهترین راه مقابله با این مسئله است.
کالینز در این راستا معتقد است برای جلوگیری از خشکی لب ها و ترک های حاصل از خشکی در اطراف ناخن (کوتیکول)، باید به مراقبت از آن ها به یک عادت تبدیل شود. بدین دلیل، او توصیه می کند که یک کرم دست با کیفیت و یک نرم کننده لب بر روی میز کار و یا در خانه همیشه موجود باشد و در طول روز به دفعات از آن ها استفاده شود.
این شیوه نه تنها به رفع مشکل خشکی ناشی از سرما کمک می کند بلکه در ماه های سرد نیز یک برنامهٔ مراقبتی مؤثر برای لب ها و دست ها به ارمغان می آورد.
با اولویت دادن به آبرسانی و استفاده از ترکیب های درمانی هدفمند و رعایت نکات مطرح شده توسط متخصصان، می توانید زمستان را با پوستی نرم، آبرسانی شده و درخشان سپری کنید و از سرما با خیالی آسوده استقبال نمایید؛ در حالی که اطمینان دارید برنامهٔ مراقبت از پوست شما به درستی محافظت و تغذیه آن را انجام می دهد.