عوامل متعددی از جمله شیوه زندگی و رژیم غذایی نامناسب می توانند علائم زخم معده را تشدید کرده و در برخی موارد حتی منجر به تبدیل زخم معده به سرطان معده شوند؛ از این رو، توجه به نکات زیر به منظور جلوگیری از تشدید بیماری بسیار حیاتی است:
استعمال دخانیات: مصرف هر نوع دخانیاتی از جمله سیگار و قلیان به عنوان یکی از دشمنان سلامتی شناخته می شود و در عین حال، با تحریک باکتری هلیکوباکتر پیلوری، می تواند به بروز زخم معده یا تشدید نشانه های آن منجر شود.
نوشیدنی های الکلی: این مشروبات نه تنها خود می توانند باعث ایجاد زخم معده شوند، بلکه می توانند علائم این بیماری را نیز به شدت تشدید نمایند.
غذاهای ادویه دار: مصرف غذاهای تند می تواند ترشح اسید معده را افزایش داده و وضعیت معده را به مراتب بدتر کند.
کافئین: اگرچه کافئین به تنهایی باعث ایجاد زخم معده نمی شود، اما چنانچه فرد به این بیماری مبتلا باشد، می تواند علائمی نظیر درد معده را تشدید کند.
غذاهای چرب: هضم غذاهای پرچرب معمولاً باعث بروز مشکلاتی برای معده می شود. چنانچه مبتلا به زخم معده هستید، بهتر است از مصرف فست فودها و غذاهای چرب و دیر هضم اجتناب نمایید.