بسیاری از افراد پس از انجام ماساژ مو با روغن، با مشکل ریزش مو مواجه می‌شوند و این سؤال برایشان ایجاد می‌شود که آیا استفاده از روغن واقعا برای موها مضّر است؟ واقعیت این است که اگر روغن‌زدن به‌درستی انجام شود، می‌تواند فواید بسیاری به همراه داشته باشد، اما اشتباهات رایج در این فرآیند موجب ریزش مو و بروز مشکلات دیگر می‌شود.
به نقل از انلی مای هلث، ریزش مو پس از ماساژ با روغن ممکن است تجربه‌ای ناامیدکننده و گیج‌کننده باشد، به ویژه زمانی که در تلاشید تا به موهای خود رسیدگی کنید. معمولاً شنیده‌ایم که روغن‌زدن اساس داشتن موهایی سالم و زیباست؛ اما اگر نتیجه برعکس باشد چه باید کرد؟ حقیقت این است که مشکل از خود روغن نیست، بلکه از طرز انجام آن ناشی می‌شود. خبر خوش این است که با ایجاد تغییرات ساده در نحوه کار می‌توانید از مزایای یک ماساژ آرامش‌بخش و مغذی با روغن بهره‌مند شوید، بی‌آنکه نگران ریزش مو باشید.
چرا بعد از روغن‌زدن، موها ریزش دارند؟
مقداری ریزش مو در حین ماساژ با روغن امر طبیعی به شمار می‌رود. به‌طور معمول، هر فرد روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست می‌دهد و ماساژ می‌تواند به شل شدن موهایی که به ریزش نزدیک بوده‌اند، منجر شود. اما ریزش بیش‌ازحد مو پس از روغن‌زدن باید نگران‌کننده باشد. از علل احتمالی این موضوع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. ماساژ شدیدتر از حد لازم
اغلب تصور می‌کنیم که هر چه فشار بیشتری به موها وارد کنیم، روغن بهتر جذب می‌شود. در حالی که این رفتار خشن منجر به فشار به ریشه‌ها، تضعیف آن‌ها و در نهایت باعث شکستگی و ریزش مو خواهد شد. تنها کاری که نیاز است، انجام حرکات ملایم و دایره‌ای به کمک نوک انگشتان است.
۲. نگه‌داشتن روغن برای مدت زمان طولانی
نگهداری روغن روی پوست سر برای یک شب یا حتی یک روز کامل ممکن است جذاب به نظر بیاید، اما در واقع می‌تواند به مو آسیب برساند. روغن‌زدن طولانی‌مدت می‌تواند آلودگی را جذب کرده، منافذ را مسدود کرده و باعث تحریک پوست سر و تضعیف فولیکول‌ها شود.
در یک مطالعه ۲۴ هفته‌ای در ژاپن بر روی ۹ مرد مشخص شد که ماساژ روزانه پوست سر به مدت ۴ دقیقه با کمک دستگاهی مکانیکی، به‌طرز قابل‌توجهی ضخامت مو را افزایش داد (از ۰.۰۸۵ میلی‌متر به ۰.۰۹۲ میلی‌متر)، گرچه تعداد تارهای مو در هفته دوازدهم به‌طور موقت کاهش یافته بود.
۳. عدم شانه‌کردن مو قبل از روغن‌زدن
استفاده از روغن روی موهای گره‌خورده می‌تواند منجر به کشیدگی و فشار اضافی در حین ماساژ شود که این موضوع به شکستگی و ریزش بیشتر موها می‌انجامد. بنابراین، همواره پیش از روغن‌زدن، موهای خود را شانه کنید و مرتب نمایید.
۴. شستشوی خشن موها پس از روغن‌زدن
معمولاً روغن‌زدن نیاز به شست‌وشوی دو یا حتی سه‌باره با شامپو دارد تا چربی به‌طور کامل از بین برود، اما شست‌وشوی مکرر ممکن است چربی طبیعی مو را از بین ببرد و پوست سر را خشک کند. شستن بیش‌ازحد مو به‌اندازه روغن‌زدن نامناسب مضر است.
روش صحیح روغن‌زدن به موها
اگر به این عادت علاقمندید، نباید آن را کنار بگذارید، بلکه باید به شیوه‌ای صحیح انجام دهید.
• با ملایمت عمل کنید
با نوک انگشتان به جای ناخن‌ها کار کنید. حرکات دایره‌ای کوچک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌تواند گردش خون را تحریک کند و بدون فشار آوردن به ریشه‌ها، اثرگذاری لازم را ایجاد کند.
• روغن مناسب را انتخاب کنید
روغن‌های سبک و طبیعی همچون نارگیل، بادام یا آرگان گزینه‌های ایدهالی هستند. روغن‌های سنگین ممکن است باعث به وجود آوردن احساس سنگینی و دشواری در شستشو شوند.
• کمی روغن را گرم کنید
گرم کردن ملایم روغن می‌تواند به جذب بهتر و آرامش بخشی پوست سر کمک کند. تنها مطمئن شوید که روغن ولرم باشد و داغ نشود.
• روغن را برای شب نگه ندارید
یک ساعت زمان کافی است تا روغن اثر خود را بگذارد. ماندن بیش از حد آن فقط موجب انسداد منافذ و تجمع آلودگی می‌شود.
• به‌خوبی شامپو بزنید
از شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید و از شستشوی بیش‌ازحد خودداری نمایید. شستشوی نرم و دو بار کافی است.
نکات اضافی برای تقویت موها
• از روغن روی موی کثیف استفاده نکنید: به کار بردن روغن روی پوست سر عرق‌کرده یا با محصولات آرایشی انباشته شده می‌تواند موجب افزایش شوره و التهاب گردد.
• زیاده‌روی نکنید: برای اکثر انواع مو، استفاده دو بار در هفته کافی است.
• مراقبت از پوست سر را در برنامه خود بگنجانید: علاوه بر روغن، چنانچه نیاز بود، از ماسک‌های پروتئینی یا سرم‌های تقویتی نیز بهره ببرید.
جمع‌بندی
روغن‌زدن دشمن مو نیست، بلکه روش ناصحیح آن می‌تواند مشکل‌ساز شود. اگر به آرامی و با آگاهی به این کار بپردازید، این عمل می‌تواند موها را به‌خوبی تغذیه کرده، سلامت پوست سر را بهبود بخشد و حتی به کاهش استرس کمک کند. بنابراین، در تجربه بعدی‌تان از ماساژ با روغن، به آن به عنوان یک روش مراقبت از خود نگاه کنید، نه به عنوان یک تمرین سخت برای پوست سرتان.