انجیر

نکات اساسی برای تغذیه سالم در ایام رمضان

سلامت bijan - 20 اسفند 1403

رعایت نکات تغذیه ای ساده در زمان افطار و سحر می تواند به افزایش سلامت روزه داران در...

نکات اساسی برای دیابتی ها در ایام روزه داری ماه رمضان

سلامت bijan - 20 اسفند 1403

تقریباً ۷.۵ میلیون نفر از ساکنان ایران به دیابت مبتلا هستند. با لحاظ کردن تعداد کل جمعیت کشور...

ممکن است نفخ شما ناشی از خوردن این میوه ها و سبزیجات باشد

سلامت bijan - 16 اسفند 1403

پژوهشگران به این نکته اشاره می کنند که این علائم رایج که امروزه موجب شرمندگی بسیاری می شوند،...

غذاهایی که برای روزه داری سالم مضرند و مصرف آنها در سحری توصیه نمی شود

سلامت bijan - 14 اسفند 1403

بسیاری از افراد به سبب مشغله های روزمره یا عدم آگاهی کافی، مواد غذایی را می کنند که...

اگر در ماه رمضان با سردرد مواجه می شوید، این مطلب را مطالعه کنید

سلامت bijan - 14 اسفند 1403

هانیه ناصری به عنوان یک مشکل رایج در طول روزه داری، مساله سردرد را مطرح کرد و خاطرنشان...

این میوه ها دارای ویتامین D فراوانی هستند

سلامت bijan - 4 اسفند 1403

برای کسب ویتامین D از طریق مواد غذایی، نخستین گام شناسایی منابع مناسب این ویتامین است. در ادامه،...

آیا میوه ها ویتامین D هستند؟/ آشنایی با ۶ میوه غنی از ویتامین D

اخبار bijan - 2 اسفند 1403

جهت تامین ویتامین D از طریق تغذیه، در ابتدا باید به شناسایی بهترین منابع موجود بپردازید. در ادامه،...

وجود ۴۳ هزار هکتار باغ پربار در استان لرستان

اخبار bijan - 2 اسفند 1403

لرستان مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی لرستان اظهار کرد که مجموع تولیدات باغی، گلخانه ای و گیاهان دارویی...

هدف از برگزاری جشنواره های کشاورزی، نمایش قابلیت ها و جلب توجه گردشگران می باشد

فرهنگ و هنر bijan - 27 بهمن 1403

لرستان مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی لرستان اظهار داشت: هدف اصلی از برگزاری جشنواره ها و...

مواد غذایی مؤثر در کند کردن فرآیند پیری کدامند؟

سلامت bijan - 20 بهمن 1403

تلاش برای مبارزه با پیری سابقه ای طولانی دارد و انسان ها همواره در تلاشند تا اثرات پیری...

کدام غذاها در کند کردن فرآیند پیری نقش دارند؟

اجتماعی bijan - 18 بهمن 1403

برخی از مواد غذایی می توانند به تأثیرگذاری بر روند پیری در تمامی بخش های بدن شما، از پوست...

افزایش استحکام استخوان ها با گنجاندن این خوراکی در رژیم غذایی

سلامت bijan - 12 بهمن 1403

```html خرما به لحاظ ارزش غذایی به خوبی شناخته شده است. این میوه نسبت به بسیاری از میوه های...