بی‌توجه به اراده‌تان، پوست شما هر روز در حال پیر شدن است و طراوت روزهای جوانی خود را از دست می‌دهد. بنابراین باید به دنبال راهی باشید تا زیبایی و جوانی پوستتان را حفظ کنید. معمولاً کرم‌های ضدچروک به قیمت‌های بالایی عرضه می‌شوند و تنها عده‌ی کمی از افراد توان خرید آن‌ها را دارند، در حالی که برخی نیز خود را جوان‌تر از آن می‌دانند که به چنین محصولاتی نیاز داشته باشند. اما اگر بتوانید در خانه و با صرف هزینه‌ای اندک، چنین کرم‌هایی بسازید، به طرز قابل توجهی می‌توانید از پوستتان محافظت کنید و روند پیری را به تأخیر بیندازید. اطمینان داشته باشید که مواد لازم برای تهیه این محصولات در اکثر خانه‌ها یافت می‌شوند؛ پس از این فرصت بهره‌برداری کنید.
با شیر، کلاژن بسازید
لوسیون کلاژن‌ساز: شیر یکی از موادی است که حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید بوده و می‌تواند به پوست کمک کند تا سلول‌های مرده را از خود دور سازد. همچنین این ماده موجب تحریک تولید کلاژن می‌گردد که خاصیت شگفت‌انگیزی در کاهش چین و چروک‌ها دارد. برای استفاده، یک پارچه نازک از جنس کتان را در مقداری شیر خیس کنید و آن را به آرامی بر روی پوست صورت بمالید.
ژل آلوورا: برای بهره‌مندی از خواص این گیاه، کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش دهید و ژل داخل آن را استخراج کنید؛ این ژل می‌تواند به عنوان کرم ضدچروک به کار گرفته شود.
کاهش خطوط ریز صورت: برای اینکار، مقداری نان خشک را با شیر و مقداری روغن بادام شیرین مخلوط کنید تا ترکیبی چسبناک حاصل شود. این مخلوط چسبناک را بر روی یک تکه گاز قرار دهید و به مدت ۱۵ دقیقه روی خطوط ریز صورت خود بگذارید. همچنین می‌توانید از ترکیب جو و سفیده تخم‌مرغ به صورت ماسک استفاده کنید که باید دارای حالت چسبناک باشد. جوانه گندم نیز در این زمینه بسیار مفید است.
ماسک سیب زمینی: ترکیب مقداری سیب‌زمینی رنده شده به همراه دم‌کرده بابونه را به‌طور یکنواخت مخلوط کنید تا به حالتی چسبناک برسد و این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.
کم‌رنگ کردن چروک‌ها با هویج
لوسیون هویج: هویج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند به پوست شما در مقابله با پیری کمک کند. یک هویج را با مقداری آب در مخلوط‌کن بریزید و به خوبی مخلوط کنید تا لوسیونی نرم و یکنواخت به‌دست آید؛ این لوسیون را با استفاده از پنبه بر روی صورت بمالید.
ماسک آووکادو: نصف یک آووکادو را پوست‌کنده و آن را به صورت پوره درآورید. سپس یک قاشق غذاخوری آب لیمو به آن بیفزایید و هم بزنید. سپس یک سفیده تخم‌مرغ را خوب بزنید و به مخلوط اضافه کنید تا ترکیب به دست آمده چسبناک شود. این مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید، سپس صورتتان را با آب گرم شستشو دهید و برای پاکیزگی بیشتر دوباره با آب سرد بشویید.
ماسک گل کلم: یک گل کلم را بپزید تا نرم شود، سپس آن را له کرده و به‌طور مستقیم بر روی پوست خود بمالید. این کار واقعاً تأثیرگذار است.
نکته – چند برگ کاهو را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید، سپس اجازه دهید تا خنک شود. مایه را صاف کرده و در یک ظرف بریزید، می‌توانید این محلول را با استفاده از پنبه بر روی صورتتان بمالید.
کاهش چروک‌ها: این مراحل را نیز تکرار کنید: چند برگ کاهو را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید، بگذارید سرد شود و سپس صاف کنید. مایه را در یک ظرف بریزید و با پنبه بر روی پوستتان بمالید.
لوسیون تخم‌مرغ: در یک ظرف کوچک، ۴ قاشق غذاخوری آب را به همراه ۲ قاشق چای‌خوری عسل به طور ملایم گرم کنید تا ترکیب یک‌دست شود. سپس از روی حرارت بردارید و ۲۵۰ میلی‌لیتر شیر و دو زرده تخم‌مرغ به آن بیافزایید. این ترکیب را در یک ظرف دربسته و در یخچال نگهداری کنید. شما می‌توانید این مخلوط را به صورت خود بمالید و اجازه دهید بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند، این کار را روزانه ۲ بار، صبح و شب تکرار کنید.
پاک کردن لک‌ها: هر روز حداقل ۲ بار به صورتتان و به ویژه نقاط لک‌دار، آب‌لیمو بزنید. همچنین می‌توانید از ترکیب ماست و عسل به مقدار برابر نیز بهره ببرید. این مخلوط را یک بار در روز به مدت نیم ساعت بر روی پوست خود بمالید. استفاده از روغن کرچک نیز می‌تواند به کاهش لک‌ها کمک کند.
پیاز قرمز: این پیاز اثرات مشابهی با لیمو دارد به خاطر اینکه حاوی مقدار زیادی اسید برای تأثیرگذاری بر روی پوست است. پیاز را به صورت نازک و به شکل نیم‌دایره برش بزنید و این برش‌ها را به آرامی بر روی نواحی لک‌دار پوست خود بمالید. توجه داشته باشید که آب پیاز به طور کامل بر روی پوست شما باقی بماند. اجازه بدهید این آب برای حدود یک ساعت بر روی پوست بماند و سپس پوست را بشویید. این کار را ۴ تا ۶ بار در هفته تکرار نمایید.
لوسیون شیر و لیمو: نیمی از فنجان شیر را در یک ظرف روی حرارت بجوشانید و سپس حدود یک دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود. لایه شیر سفت شده بالای آن را بردارید و در یک ظرف کوچک قرار دهید. سپس ۵ قطره آب لیمو تازه را به آن اضافه کنید و قبل از خواب شب این مخلوط را بر روی صورتتان ماساژ داده و بخوابید. بهتر است اجازه دهید این ترکیب تا صبح روی پوست بماند؛ اما اگر احساس راحتی نمی‌کنید، می‌توانید پس از یک ساعت صورتتان را بشویید. بعد از آن با حوله خشکانده و کمی ماساژ دهید. این مخلوط برای جلوگیری از پیری دست‌ها نیز بسیار مؤثر است: تنها کافی است چند دقیقه بر روی دست‌هایتان ماساژ دهید. به هیچ وجه پس از استفاده از این لوسیون پوست خود را با صابون نشویید. اگر روزانه از این لوسیون استفاده کنید، تأثیر آن را در کاهش چروک‌ها مشاهده خواهید کرد و پوست شما در طی ۲ هفته نرم و صاف می‌شود.
یک ورزش مؤثر برای صورت
ابتدا با پنبه‌ای آغشته به شیر، پوست صورتتان را به خوبی پاک کنید و سپس آن را با آب بشویید. حالا مقدار کمی از روغن بادام را با یک قطره گلاب ترکیب کنید و این مخلوط را بر روی صورت خود ماساژ دهید.
برای ماساژ، به این صورت عمل کنید که انگشتان و دستان‌تان را در جهت مخالف چروک‌ها بر روی پوست حرکت دهید. به طور مثال برای چروک‌های کنار دهان، انگشتان و کف دست را از پایین به بالا بر روی این ناحیه فشار داده و ماساژ دهید و به سمت استخوان گونه‌ها حرکت کنید. این ماساژ باید حدود ۵ دقیقه ادامه داشته باشد.
ماساژ اطراف چشم را با حرکات دورانی شروع کنید، از قسمت داخلی هر چشم به سمت بیرون و سپس به مرکز پلک‌ها منتقل شوید. برای دست راست به‌طور خلاف‌جهت عقربه‌های ساعت و برای دست چپ در جهت عقربه‌های ساعت حرکت کنید. برای ماساژ چانه نیز به صورت افقی از چپ به راست و بالعکس حرکت نمایید. این حرکات به عنوان یک ورزش عالی برای نمای کلی پوست صورتتان عمل می‌کند. برای حفاظت از خاصیت ارتجاعی پوست، ساده‌ترین روش شستشو با آب سرد یا شیر تازه در صبح و عصر است؛ همچنین بهتر است ماساژ صورت قبل از آرایش انجام شده و پس از آن پوست صورت با لوسیون‌های قابلیت شستشو پاک شود.
ماسک پروتئین بسازید
این ماسک به دلیل محتوای بالای پروتئینش، تا حدودی موجب سفت شدن و لیفت پوست شده و به رفع چروک‌ها کمک می‌کند. همچنین، ترکیبات مرطوب‌کننده موجود در شیر و جوانه گندم نرمی پوست خشک را تضمین کرده و از بروز پیری و چروک‌های ریز زودرس جلوگیری می‌نمایند. برای تهیه این ماسک، ابتدا ۴ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را کاملاً له کنید و نصف یک آووکادو را رنده کرده و با آن مخلوط کنید. سپس ۳ قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یک سفیده تخم‌مرغ به مخلوط بیفزایید و با نصف لیوان شیر ترکیب نمایید. سپس این مایه را بر روی پوست تمیز خود قرار داده و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
منبع: مجله سیب سبز