باید خاطرنشان کرد که هیچ درمانی به طور کامل نمیتواند از بروز این مشکل جلوگیری کند. با این حال، اقداماتی نظیر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، حفظ سبک زندگی سالم و داشتن خواب کافی میتواند موجب تعویق در پیشرفت این وضعیت گردد.
پوستهای خشک به دلیل احساس خشکی و کمبود رطوبت، به سرعت روند پیری را طی میکنند و لذا زودتر چین و چروکها در آنها نمایان میشود. استفاده از مرطوبکنندهها میتواند به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و ویتامینها و مواد مغذی لازم برای سلامتی آن را تأمین کند. همچنین میتوانید از مرطوبکنندههایی که بهطور خاص برای مقابله با چین و چروک طراحی شدهاند استفاده کنید.
با گذشت زمان، اشعههای آفتاب میتوانند به پوست آسیب زده و خاصیت ارتجاعی آن را کاهش دهند که در نهایت باعث بروز چین و چروک میشود. به دلیل اینکه ناحیه پیشانی بیشتر در معرض نور آفتاب قرار دارد، ضروری است که از کرمهای ضد آفتاب برای محافظت از آن استفاده شود. همچنین، در صورت قرارگیری در معرض آفتاب برای مدتهای طولانی، به کار بردن کلاه به عنوان یک شیوه مؤثر، توصیه میشود.
استفاده از عینکهای آفتابی میتواند به طور همزمان از چین و چروکهای اطراف چشم جلوگیری کرده و از چشمها در برابر آسیبهای ناشی از اشعه فرابنفش محافظت کند. حتی در روزهای ابری نیز لازم است این نکته را مد نظر قرار دهید.
کلاژن یکی از مهمترین ترکیباتی است که به پوست خاصیت کشسانی میدهد و میتواند از روند پیری آن جلوگیری کند. به کار بردن محصولات حاوی کلاژن و انجام درمانهای مرتبط با آن به شما کمک میکند تا جوانی و شادابی پوست خود را حفظ کنید.
مصرف سیگار و دیگر دخانیات نهتنها موجب بروز مشکلات متعدد سلامتی میشود بلکه باعث تسریع در پیری و بروز چین و چروک در نواحی خاصی از جمله پیشانی خواهد شد. جهت ترک سیگار، مشاوره با پزشک و استفاده از پدهای نیکوتین میتواند بسیار مؤثر واقع گردد.
