محققان سال‌هاست که در جستجوی راز طول عمر برخی افراد در کشورهای گوناگون جهان به فعالیت پرداخته‌اند.
این موضوع توجه پژوهشگران دانشگاه بوستون و مرکز پزشکی تافتز آمریکا را به خود جلب کرده است تا به کشف اصول زندگی سالم و عمر بالای صد سال، به همراه حفظ سلامت فیزیکی و روانی بپردازند.
پس از انجام مطالعات فراوان، این گروه به نتیجه‌گیری دست یافتند که کلیدهای زندگی سالم در عوامل پیشگیرانه و نیز ترکیب خاص سیستم ایمنی در این افراد نهفته است، و همچنین سبک زندگی سالم که در عادات غذایی و فعالیت‌های ورزشی آنان متجلی می‌شود، نیز باید مدنظر قرار گیرد.
طبق اظهارات این محققان، به لحاظ علمی، افرادی که دارای سیستم ایمنی طبیعی هستند معمولاً در معرض عفونت‌ها قرار می‌گیرند، از آن‌ها بهبود یافته و چگونگی سازگاری با این شرایط را فرا می‌گیرند.
به گفته این محققان، با افزایش سن، قدرت سیستم ایمنی در مقابله با عفونت کاهش می‌یابد، اما برخی افراد به شکل ویژه‌ای از این قانون مستثنی هستند و الگوهای ایمنی منحصر به فردی دارند که باعث می‌شود فرآیند پیری در آن‌ها متفاوت و به تبع آن، عمر طولانی‌تری داشته باشند.
این پژوهشگران تأکید می‌کنند که عوامل شکل‌دهنده این قوه ایمنی شاید نادرست درک شده باشد و تنها جنبه‌های ژنتیکی یا طبیعی در آن دخیل نیستند، بلکه ممکن است ترکیبی از این عوامل با شرایط محیطی و عوامل خارجی دیگر نیز در این موضوع نقش داشته باشد.
یک تحقیق قبلی از دانشگاه هاروارد که به بررسی علل طول عمر بالا در مناطقی از جهان از جمله ساردینای ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لومالیندا در کالیفرنیا پرداخته بود، نشان می‌دهد که پیری سالم در این مناطق با محدودیت کالری در رژیم غذایی، ورزش، شرایط محیطی، طبیعت و ارتباطات اجتماعی مرتبط است که به کاهش استرس‌های روانی منجر می‌شود و تأثیرات قابل توجهی روی سلامتی انسان دارد.
نبیل نجا، متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب، در گفتگو با اسکای نیوز اظهار می‌دارد: در علم پیری، وراثت و ژن‌ها حدود ۳۰ درصد بر فرآیند پیری تأثیرگذارند، در حالی که سبک زندگی و بیماری‌های مزمن بر ۶۰ درصد باقی‌مانده تأثیر دارند.
او اضافه می‌کند: انجام فعالیت‌های ورزشی و رعایت رژیم غذایی مناسب در درازمدت نتایج مثبتی را در پی خواهد داشت و همچنین نباید از اجتناب از تنش‌های عصبی غافل شد، چرا که این تنش‌ها تأثیر منفی بر سیستم ایمنی افراد می‌گذارند.