دکتر رضا حاجی‌آقایی، عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، بیان کرد که گیاهان و محصولاتی نظیر خرفه، دمنوش نعنافلفلی، زنجبیل، بادرنجبویه، چای سبز، زردچوبه، روغن بنفشه و بادام در مبارزه با آلرژی‌های بهاری بسیار اثرگذار هستند.
این متخصص فارماکوگنوزی در ادامه، به طراحی درمان‌هایی طبیعی برای بهبود حساسیت‌های فصلی اشاره کرد و گفت: خرفه، یک گیاه دارویی با خواص بی‌شمار، سبزی‌ای از فصل بهار به شمار می‌آید. این گیاه می‌تواند خون را از فضولات و مواد زائد، به ویژه مواد صفراوی، پاک کند. مصرف این سبزی در وعده‌های غذایی، تلخی دهان را از بین می‌برد و به درمان خارش‌های مربوط به بهار کمک می‌کند. برای کاهش عوارض ناشی از حساسیت‌های فصلی، آب این گیاه را استخراج کرده و بنوشید تا اثرات مثبت آن را مشاهده کنید.
حاجی‌آقایی با تأکید بر دمنوش‌های مفید برای کاهش علائم آلرژی بهاره، به ویژگی‌های زنجبیل اشاره کرد که به دلیل داشتن خواص فراوان، عمدتاً برای رفع حالت تهوع مورد استفاده قرار می‌گیرد. دمنوش زنجبیل حاوی آنتی‌هیستامین طبیعی است که به کاهش التهاب غشای بینی کمک می‌کند. شما می‌توانید مقداری زنجبیل تازه را در آب گرم دم کرده و سپس با عسل شیرین کنید و بنوشید.
وی همچنین اظهار داشت که دمنوش نعنافلفلی به عنوان ضداحتقان شناخته می‌شود. این دمنوش موجب کاهش ترشح آنزیم‌های ضدالتهابی مانند هیستامین‌ها می‌شود که عامل اصلی بروز واکنش‌های آلرژیک هستند، بنابراین می‌توان این دمنوش را به عنوان گزینه‌ای مناسب برای کاهش علائم آلرژی مطرح کرد.
حاجی‌آقایی ادامه داد: بادرنجبویه، گیاهی خوشبو از خانواده نعنا، با رایحه لیمو می‌تواند سردرد و علائم تنفسی مرتبط با آلرژی را تسکین بخشد و خواص آرام‌بخش نیز دارد. همچنین، ریشه شیرین‌بیان دارای اثرات قوی ضدالتهابی و آنتی‌هیستامینی است که دم‌کرده آن می‌تواند به کاهش علائم آلرژی و خارش بینی کمک نماید.
وی به مزایای چای سبز نیز اشاره کرد و گفت: چای سبز، به عنوان منبعی غنی از کوئرستین، با خاصیت ضدالتهابی، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر آلرژن‌ها تقویت کند. کوئرستین، رنگ‌دانه‌ای است که به چای سبز خاصیت می‌بخشد و در جلوگیری از واکنش‌های ایمنی ناشی از گرده، گردوغبار و موی حیوانات مؤثر است.
این عضو هیئت علمی اذعان کرد: زردچوبه به خاطر خاصیت ضدالتهابی قوی‌اش مشهور است و به عنوان یک آنتی‌هیستامین مؤثر می‌تواند در کاهش علائم آلرژی‌های فصلی هم مؤثر باشد. بنابراین، اگر هر ساله از آلرژی فصلی رنج می‌برید، قرار دادن دمنوش زردچوبه در برنامه غذایی‌تان توصیه می‌شود.
در پایان، وی خاطرنشان کرد: استفاده از روغن بنفشه و بادام می‌تواند عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت‌های فصلی را کاهش دهد. ریختن دو بار در روز یک قطره از روغن بنفشه در بینی برای افرادی که از عطسه‌های مکرر رنج می‌برند، مفید است. همچنین، این افراد می‌توانند پیشانی خود را با همین روغن ماساژ دهند تا شدت عطسه به حداقل برسد.
حساسیت فصلی یکی از نگرانی‌هایی است که برخی افراد در فصل بهار با آن مواجه می‌شوند و دارای علل و درمان‌های مختلفی است. فصل بهار نمایانگر شکوفه‌های گل و درختان محسوب می‌شود و اگر جزء میلیون‌ها نفری هستید که از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برید، به ناچار با نشانه‌هایی چون عطسه، گرفتگی، آبریزش بینی و سایر علائم آزاردهنده دست‌وپنجه نرم می‌کنید.