تکنیک‌های مراقبت خانگی برای سوختگی‌ها

به یاد داشته باشید که هیچ درمان خانگی مؤثری برای سوختگی درجه‌ی سه وجود ندارد و ضروری است تنها به درمان‌های پزشکی اعتماد کنید. روش‌های خانگی اشاره‌شده در این مقاله می‌توانند به کاهش درد و سایر نشانه‌های سوختگی‌های درجه یک و دو کمک کنند.

سیب‌زمینی خام

سیب سیب‌زمینی خام می‌تواند به خوبی در تسکین سوختگی‌های جزئی به کار رود و خواص آرامبخشی دارد که از تحریک پوست جلوگیری می‌کند. به این ترتیب، احتمال بروز تاول ناخوشایند را کاهش می‌دهد و از درد کمک می‌کند.

روش استفاده: سیب‌زمینی خام را به صورت نازک برش دهید و آن را بر روی ناحیه سوخته و اطراف آن بگذارید. به هنگام مالیدن برش‌ها بر روی پوست آسیب‌دیده، مراقب باشید که فشار زیادی وارد نکنید و اجازه دهید این برش‌ها بمانند تا آبشان به آرامی در ناحیه مورد نظر آزاد شود.

آب سرد

آب سرد به عنوان یک روش مؤثر در درمان سوختگی و جلوگیری از گسترش آن به نواحی دیگر بدن عمل می‌کند.

روش استفاده: برای احساس تسکین فوری، ناحیه سوخته را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زیر جریان آب سرد قرار دهید.

روش دیگر این است که بر روی نواحی آسیب‌دیده کمپرس سرد بگذارید و این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید تا به بهبود سوختگی برسید. از قرار دادن یخ به طور مستقیم روی سوختگی اجتناب کنید، زیرا می‌تواند به عروق خونی آسیب بزند و به بافت‌های حساس پوست آسیب برساند.

چای کیسه‌ای سیاه

چای سیاه سرشار از اسید تانیک است که گرمای ناشی از سوختگی را از بین می‌برد و درد را کاهش می‌دهد. دو روش کاربردی برای استفاده از چای سیاه وجود دارد:

روش ۱: سه عدد کیسه چای سیاه را به مدت ۵ دقیقه در یک لیوان آب سرد بگذارید. سپس این کیسه‌ها را به آرامی روی نواحی سوخته قرار دهید.

روش ۲: ترکیبی از سه یا چهار کیسه چای سیاه و دو لیوان نعناع تازه را در چهار لیوان آب جوش ترکیب کنید. بگذارید سرد شود و سپس با استفاده از یک پارچه یا توپ پنبه‌ای این مخلوط را بر روی سوختگی‌های خود بمالید.

-عسل

عسل به عنوان یک آنتی‌سپتیک برای زخم‌ها شناخته شده و به آرامش پوست کمک می‌کند. وقتی عسل را بر روی سوختگی‌ها بمالید، می‌تواند مایعات اضافی بافت‌ها را جذب کرده و ناحیه سوخته را پاکسازی کند.

روش استفاده: عسل را مستقیماً بر روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید یا بر روی گاز پانسمان بگذارید و آن را روی سوختگی قرار دهید و بگذارید به مدت ۲ ساعت بماند. روزی چهار بار بانداژ را تعویض کنید.

آب پیاز

مواد موجود در پیاز شامل کوئرستین و گوگرد می‌تواند به ترمیم سوختگی‌های پوست شما کمک کند و همچنین احتمال بروز تاول را به حداقل می‌رساند.

روش استفاده: یک پیاز را خرد کنید و سپس آن را له کرده تا آبش خارج شود.

آب پیاز تازه را به آرامی بر روی ناحیه سوخته قرار دهید و مالش دهید.

توجه: از پیاز تازه استفاده کنید و برای کاهش مؤثر درد و سوختگی، این روش درمانی را چند بار در روز تکرار کنید.

آلوئه ورا

آلوئه‌ورا یکی از شناخته‌شده‌ترین درمان‌های خانگی برای سوختگی است و دارای خواص ضد درد و قابض است که به بهبود سریع سوختگی کمک می‌کند.

روش استفاده: پس از شستن ناحیه سوخته با آب سرد، ژل آلوئه‌ورا را بر روی آن بمالید.

اجازه دهید این ژل مدتی بر روی پوست باقی بماند تا اثر خنک‌کنندگی خود را بگذارد و سوختگی را به سرعت بهبود بخشد.

روغن معطر اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد درد و ضدعفونی‌کننده است و می‌تواند خطر زخم شدن سوختگی را کاهش دهیم و به نحو مؤثری سوختگی را التیام بخشد.

روش استفاده: ۵ تا ۷ قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی یک پارچه تمیز یا گاز استریل بریزید و آن را به آرامی بر روی ناحیه سوخته بگذارید. فراموش نکنید که گاز یا پارچه را هر دو یا سه ساعت یکبار تعویض کنید.

ترکیب سرکه و آب

سرکه دارای خواص ضدعفونی کننده و قابض است که به درمان سوختگی‌های جزئی کمک می‌کند و از بروز عفونت جلوگیری می‌کند.

روش استفاده: سرکه را با مقدار مساوی از آب رقیق کنید و پارچه‌ای پنبه‌ای را در این مخلوط خیس کنید و ناحیه آسیب‌دیده بر اثر سوختگی را با آن مرطوب کنید.

این درمان را به طور مداوم ادامه دهید تا درد شما کاهش یافته و سوختگی سریعتر التیام یابد.

برگ بارهنگ

برگ بارهنگ به خاطر ویژگی‌های ضد میکروبی، ضد خونریزی، خلط‌آور و ضد التهابی‌اش، می‌تواند به طور مؤثر سوختگی را بدون زخم کردن درمان کند.

روش استفاده: ابتدا ۳ تا ۴ برگ بارهنگ را آماده کنید و آن‌ها را له کنید تا آبشان خارج شود و سپس این مایع را بر روی ناحیه سوخته مالش دهید.

شیر

چربی موجود در شیر می‌تواند به تسکین سوختگی و سرعت بخشیدن به روند بهبودی آن کمک کند.

روش استفاده: شیر را در یک کاسه تمیز ریخته و ناحیه سوخته را به مدت ۱۵ دقیقه در شیر غوطه‌ور کنید یا پارچه‌ای را در شیر خیس کنید و آن را به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست سوخته قرار دهید.

ماست

ماست دارای خاصیت خنک‌کنندگی بوده و می‌تواند به آرامش پوست دچار سوختگی کمک کند تا سریعاً درد را کاهش دهد.

روش استفاده: ماست را بر روی پوست سوخته بمالید و پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با آب ملایم شستشو دهید.

محلول آب و نمک

نمک با آزاد کردن مایعات اضافی به بهبود سوختگی کمک کرده و می‌تواند درون سوختگی را خشک کند تا به سرعت از سوزش و درد رهایی پیدا کنید.

روش استفاده: نمک و آب گرم را به خوبی مخلوط کرده و ناحیه آسیب‌دیده را به مدت ۱ تا ۲ ساعت شستشو دهید.

پوست موز

پوست موز موز که حاوی لوتئین است، می‌تواند التهاب و ورم ناشی از سوختگی را کاهش دهد. پوست موز به بهبود سریع ناحیه سوخته‌ی پوست کمک شایانی می‌کند.

روش استفاده: تکه‌ای از پوست موز را روی ناحیه آسیب‌دیده قرار داده و به آرامی ماساژ دهید. این پوست باید تا زمانی که تغییر رنگ داده و سیاه نشده، بر روی سوختگی بماند.

کپسول این ویتامین یک درمان بسیار مفید و موثر برای سوختگی است.

روش استفاده: محتویات داخل کپسول را بر روی ناحیه سوخته بمالید.

سویا سس

سویا سس می‌تواند جلوی تشکیل تاول ناشی از سوختگی را بگیرد و ناحیه آسیب‌دیده را به سرعت تسکین دهد. این ماده غذایی در درمان سوختگی‌های درجه یک و دو بسیار مؤثر است.

روش استفاده: مقداری از سویا سس را آماده کرده و آن را بر روی ناحیه سوخته بریزید.

اجازه دهید سویا سس به مدت ۳۰ دقیقه بر روی قسمت آسیب‌دیده باقی بماند و سپس با آب تمیز بشویید.

روغن خردل و زردچوبه

روغن خردل و زردچوبه از جمله درمان‌های خانگی محبوب و مؤثر برای سوختگی هستند که می‌توانید برای تسکین نواحی آسیب‌دیده از آن‌ها استفاده کنید. روغن خردل وقتی بر روی قسمت سوخته استعمال می‌شود، به بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند. زردچوبه نیز به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی در ترمیم سوختگی به کار می‌رود.

روش استفاده: یک قاشق غذاخوری روغن خردل را با یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه خوب مخلوط کنید و سپس این ترکیب را بر روی ناحیه آسیب‌دیده بمالید. بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه بر روی سوختگی باقی بماند و سپس با آب تمیز شستشو دهید.

خمیر دندان

یکی از اثرات فوق‌العاده‌ی خمیر دندان کاهش درد سوختگی است. این روش به ویژه برای سوختگی‌های ناشی از تماس با سطوح یا ظروف داغ بسیار مؤثر می‌باشد.

استفاده از خمیر دندان ساده و راحت است؛ به سادگی یک لایه نازک از خمیر دندان را بر روی ناحیه سوخته بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. خمیر دندان نعناعی بهترین گزینه برای این کار به شمار می‌رود.

برای خارش زخم سوختگی چه باید کرد؟

زمانی که زخم ناشی از سوختگی به تدریج التیام می‌یابد، ممکن است باعث خارش شود. برای مقابله با این مشکل باید از درمان‌های مناسب استفاده کنید، زیرا سوختگی ممکن است به عوارض دیگری منجر شود. شما می‌توانید بلغور جوی دوسر را به عنوان یک روش تسکین‌دهنده فوری برای خارش مورد استفاده قرار دهید.

روش استفاده: یک لیوان جوی دوسر را به یک وان آب گرم اضافه کنید و سپس ناحیه سوخته را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در آن غوطه‌ور کنید.

به خاطر داشته باشید که هنگام ورود به وان یا خروج از آن، احتیاط کنید، زیرا بلغور جوی دوسر ممکن است سطوح را لیز کند.

برنامه غذایی برای سوختگی چه باید باشد؟

یک رژیم غذایی مناسب نه‌تنها به شما کمک می‌کند تا به سرعت از سوختگی‌ها نجات پیدا کنید، بلکه سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده و روند بهبودی را تسریع می‌بخشد.

نوشیدن مقدار کافی آب باعث می‌شود تا بدن شما مرطوب بماند و سیستم ایمنی برای مقابله با هر اختلالی تقویت شود.

مصرف غذاهای غنی از کالری، ویتامین‌ها، روی، مواد معدنی و پروتئین به افزایش روند بهبودی کمک خواهد کرد.

ویتامین C مانند سیب‌زمینی، کلم بروکلی، مرکبات و… نیز باید در رژیم غذایی‌تان گنجانده شود.

منبع: آنا