در رژیم کتوژنیک (که به اختصار کتو نامیده می‌شود)، منبع تولید انرژی بدن از قند به چربی‌ها تغییر می‌کند و غذاهای حاوی چربی جایگزین مواد کربوهیدراتی می‌شود.
این نوع رژیم غذایی به عنوان رژیمی نسبتاً دشوار شناخته می‌شود. با اینکه می‌تواند کمک‌کننده به کاهش وزن باشد، ممکن است منجر به ظهور برخی عوارض جانبی نامطلوب نیز شود، همچون اسهال، آنفلوانزای کتو و بوی نامطبوع دهان ناشی از این رژیم. به تازگی، خارش پوستی ناشی از رژیم کتو نیز به این فهرست افزوده شده است که گاه به نظر می‌رسد حتی بدتر از زحمت ناشی از بوی بد دهان مانند استون باشد!
خوب، آیا خارش پوستی ناشی از کتو وجود دارد؟
خارش شدید پیگمنتوزا که به دلیل رژیم کتو بروز می‌کند، یک نوع بیماری التهابی نادر پوستی است که معمولاً نرخ نشانه‌های قرمزی و ورم‌های خارش‌دار را بر روی گردن، کمر و نواحی شکمی ایجاد می‌کند.
اگرچه علت دقیق این نوع تحریک پوستی روشن نیست، اما به نظر می‌رسد که با وضعیت کتوزیس در ارتباط باشد؛ وضعیتی که در جریان آن، بدن به جای سوزاندن کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها را به عنوان منبع سوخت خود برمی‌گزیند.
تحقیقات نشان می‌دهد که احتمال بروز این اختلال در بعضی از افراد بیشتر است، به‌ویژه در میان زنان آسیایی که در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی قرار دارند.
خارش شدید پیگمنتوزا ناشی از رژیم کتو یک بیماری نادر التهابی پوستی است که علائم آن شامل قرمزی و ورم‌های خارش‌دار در نواحی مانند گردن، کمر و شکم است.
این خارش پوستی منطبق بر کدام بیماری است؟
به طور معمول، خارش ناشی از رژیم کتو با اگزما اشتباه گرفته می‌شود؛ زیرا خارش و قرمزی آن در نواحی گردن، بازوها، زیر بغل، قفسه سینه و کمر ظاهر می‌شود. با گذشت زمان، نواحی خارش‌دار ممکن است به رنگ قهوه‌ای یا به شکل لکه‌های رنگدانه‌ای درآیند.
چطور رژیم کتو می‌تواند منجر به بروز راش‌های ناشی از آن شود؟
رژیم کتو به خودی خود عامل خارش نیست، این وضعیت به افرادی که به این نوع رژیم غذایی پایبندند بستگی دارد و ممکن است منجر به تغییراتی در میکروبیوم روده شود.
نکته کلیدی این است که تغییر در نوع باکتری‌های روده، که به‌طور طبیعی در اندام ما زندگی می‌کنند، ممکن است به التهاب در بدن منجر شده و این التهاب به شکل خارش بر روی پوست ظاهر گردد.
به علاوه، تجربه کتوزیس تنها به دنبال رژیم کتو نیازی ندارد. به عبارتی، افرادی که در دوره‌های روزه‌داری یا مبتلا به دیابت هستند نیز ممکن است به دلیل کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها، سطوح بالای کتون در بدن داشته باشند.
با این وجود، گزارش‌های مربوط به افزایش شیوع خارش پوستی ناشی از رژیم کتو در میان افرادی که به این سبک غذایی پایبندند، وجود دارد، هرچند که این وضعیت هنوز هم به‌ندرت رخ می‌دهد.
در حال حاضر، شواهد کافی برای فهم اینکه چرا تنها برخی از افرادی که این رژیم را دنبال می‌کنند، مستعد خارش پوستی هستند، موجود نیست؛ بنابراین چگونه می‌توان از بروز حساسیت‌های ناشی از کتو جلوگیری کرد؟
بیشتر اوقات، این حساسیت به طور خودبه‌خود برطرف می‌شود، اما اگر شما با هر نوع از این حساسیت‌ها مواجه هستید که در عرض دو هفته بهبود نمی‌یابد، زمان آن است که به پزشکان متخصص پوست مراجعه کنید. آن‌ها توانایی تجویز درمان مناسب بر اساس علائم شما را دارند.
اگر شما شک به حساسیت کتو دارید، دوباره تاکید می‌شود که این وضعیت بسیار نادر است و ممکن است پزشکان توصیه کنند که کربوهیدرات بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
بر اساس گزارشی از یک مجله پزشکی و بهداشت عمومی، زنی ۴۳ ساله که رژیم کتو را برای کاهش وزن شروع کرده بود، به این نوع حساسیت دچار شد. پس از تست‌های درمانی گوناگون، از جمله حذف آجیل، تغییر شامپو و استفاده از کرم‌های مختلف، اضافه کردن کربوهیدرات‌ها به رژیم غذایی به بهبودی او کمک کرد.
در گزارشی دیگر از یک مجله پزشکی متفاوت، زنی ۳۱ ساله از خارش شدید در ناحیه کمر، گردن و قفسه سینه شکایت داشت. این زن توانسته بود ایام روزه‌داری رمضان را گذرانده و در نهایت، حساسیت پوستی نیز از بین رفت.