معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: یکی از نشانه‌های اصلی گرمازدگی افزایش دمای بدن به بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد است و علائم شایعی نظیر تهوع، تشنج، گیجی، سردرگمی و در برخی موارد از دست دادن هوشیاری یا کما نیز مشاهده می‌شود.
مهیار محمدی فرد، امروز ۲۷ مرداد، با اشاره به شدت گرما در سال جاری، اعلام کرد که در تابستان سال گذشته دو نفر به خاطر علائم گرمازدگی به مراکز درمانی مراجعه کردند.
وی ادامه داد: دیگر علائم گرمازدگی شامل سردردهای شدید، سرگیجه و احساس سبکی سر، نبود تعریق در شرایط گرما، تغییر رنگ پوست به قرمز، گرم و خشک شدن پوست، احساس ضعف یا گرفتگی در عضلات، تهوع و استفراغ، ضربان سریع قلب که ممکن است قوی یا ضعیف باشد، نفس تند و کم عمق و تغییرات حاد رفتاری مانند گیجی، تشنج، بیهوشی و فقدان هوشیاری هستند.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند تأکید کرد که در روزهای با دمای بالا، بهتر است در فضایی با تهویه مناسب قرار گیرید و در صورتی که ناچار به خروج از منزل هستید، با رعایت برخی پروتکل‌ها می‌توانید از ابتلا به گرمازدگی جلوگیری نمایید.
وی افزود که استفاده از لباس‌های سبک و روشن، پوشش‌های آزاد و کلاه لبه‌دار و همچنین استفاده از کرم ضدآفتاب الزامی است. همچنین نوشیدن مایعات به میزان کافی اهمیت دارد. به‌طور کلی توصیه می‌شود که روزانه حداقل هشت لیوان آب، آب‌میوه یا آب سبزیجات مصرف کنید. با توجه به اینکه اختلالات ناشی از گرما ممکن است به علت کمبود نمک نیز اتفاق بیفتند، پیشنهاد می‌شود در روزهای با گرما و رطوبت بالا، نوشیدنی‌های ورزشی غنی از الکترولیت مانند آب هندوانه، لیموترش و مرکبات و آب نارگیل را همراه با آب مصرف کنید.