از جمله عوارض ناشی از حذف صبحانه از برنامه غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کوتاهی قد در کودکان
پس از یک شب خواب، بدن کودک به مقادیر بالاتری از ویتامین ها نیاز دارد و در غیاب این مواد ضروری، ممکن است عوارضی همچون عدم رشد کافی قد مشاهده شود.
دیابت در سنین بالاتر
مطالعات نشان می دهند افرادی که صبحانه مصرف می کنند، در سنین بالای ۳۲ درصد کمتر با مشکلات دیابت مواجه می شوند.
پوکی استخوان
عدم مصرف صبحانه، مانع از دریافت مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان می شود.
چاقی مفرط
حذف صبحانه می تواند به بروز احساس گرسنگی کاذب در فرد منجر شده و او را به تغذیه اضافی سوق دهد.