بیش از یک سوم جمعیت کشور با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه هستند.
این وضعیت به بروز بیماری‌های متعددی از جمله سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی مربوط می‌شود.
چای سیاه قادر است به‌طور مؤثری در کاهش وزن بدن، همانند چای سبز، عمل کند.
پلی فنل‌های موجود در چای سبز و سیاه، با تغییر در باکتری‌های روده و تأثیرگذاری بر متابولیسم بدن، به کاهش وزن کمک می‌کنند.
از این رو، نوشیدن چای سبز و سیاه می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن بینجامد.