حقایق علمی کمتر شناخته شده درباره کبد چرب

کبد چرب به دو نوع متفاوت تقسیم می‌شود:

۱. کبد چرب الکلی؛ این نوع عارضه غالباً در افرادی که الکل مصرف می‌کنند و همچنین در افرادی که به‌طور خاص در معرض مواد مضری مانند الکل قرار دارند، ایجاد می‌شود و شدت و مدت مصرف الکل می‌تواند در بروز این حالت مؤثر باشد (حتی در صورت مصرف کوتاه‌مدت الکل نیز ممکن است بروز کند).

علاوه بر این، افرادی که دارای اضافه‌وزن، دیابت، و یا سطح بالایی از آهن در خون هستند، ریسک بالاتری برای ابتلا به کبد چرب الکلی دارند.

۲. کبد چرب غیرالکلی؛ این نوع معمولاً در افرادی با اضافه‌وزن، بیماران دیابتی و افرادی که کلسترول خون بالایی دارند، منتشر می‌شود. همچنین، استفاده از داروهای استروئیدی، آنابولیک و مکمل‌ها و خود درمانی می‌توانند به شکل‌گیری کبد چرب کمک کنند.

در دوران بارداری به‌خاطر تغییرات فیزیکی و هورمونی، زنان ممکن است مستعد ابتلا به کبد چرب شوند که این وضعیت می‌تواند خطر عفونت‌ها، خونریزی و حتی نارسایی کبد را افزایش دهد. کبد چرب در دوران حاملگی معمولاً طی چند هفته بعد از زایمان بهبود قابل توجهی نشان می‌دهد.

تشخیص کبد چرب:

بیشتر اوقات، کبد چرب بدون علامت بوده و در خلال بررسی‌های روتین و غربالگری تشخیص داده می‌شود.

آزمایش‌های خون، سونوگرافی، ام‌آرآی و حتی در صورت نیاز، نمونه‌برداری کبدی می‌توانند به تشخیص کبد چرب کمک کنند.

انجام آزمایشات غیرضروری و تکرار مداوم روش‌های تشخیصی مانند سونوگرافی، چندان نمی‌تواند مفید باشد و به همین دلیل توصیه نمی‌شود!

کبد چرب به چهار مرحله تقسیم می‌شود که شایع‌ترین حالت، مرحله یک است که تنها به افزایش نسبی چربی در کبد اشاره دارد و خطر خاصی به دنبال ندارد.

علائم:

این بیماری عموماً بدون علائم قابل مشاهده است، اما در روند زمان و با افزایش میزان چربی در کبد، ممکن است با دل‌درد، فقدان اشتها، ضعف شدید، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه، تیرگی پوست گردن و زیر بغل و همچنین بروز مشکلات پوستی کدر خود را نشان دهد.

درمان:

ورزش منظم، به‌ویژه ورزش‌های هوایی و استقامتی و رژیم‌های غذایی، اصول درمان این بیماری را تشکیل می‌دهند. فعالیت بدنی که منجر به کاهش وزن، قند و چربی خون می‌شود، قادر به کاهش چربی در کبد خواهد بود.

تحقیقات نشان می‌دهد که حتی اگر ورزش کردن موجب کاهش وزن نشود، می‌تواند به کاهش چربی کبد کمک کند!

افراد مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی‌های اشباع، قند، نمک، سیگار و غذاهایی که حاوی کربوهیدرات‌های بالا هستند، همچون شیرینی‌ها و برنج، خودداری کنند.

استفاده از سبزیجات و میوه‌های تازه در درمان کبد چرب به‌طور جدی توصیه می‌شود.

داروها تنها در شرایط خاص و طبق نیاز علمی و به میزان محدود تاثیرگذار هستند و باید با تجویز پزشک تجویز شوند.

اگرچه ویتامین E به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان می‌تواند در درمان این بیماری مؤثر واقع شود، مصرف نادرست و بدون نیاز آن به شدت مضر است.

در کل، کبد چرب بیماری است که می‌توان به‌راحتی از آن پیشگیری کرد و درمان آن نیز ممکن است، لذا نگرانی بیش از حد در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به انجام پیگیری‌های تشخیصی و درمانی در فواصل کوتاه‌مدت وجود ندارد.