:بسیاری از افراد ممکن است به این موضوع توجه نکرده باشند که پوست انار نه تنها دارای عطر و طعم خاصی است بلکه به دلیل غنای بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خود، فراتر از دانه‌هایش از ارزش و کارایی بالایی برخوردار است.
انار، مظهر زیبایی میوه‌های پاییز به حساب می‌آید. این میوه با رنگ و طعم جذاب خود و دانه‌های قرمز و سفید، از دیرباز نمایانگر فصل پاییز، شب یلدا و روح زندگی بوده است. دانه‌های درخشان این میوه خدادادی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و مصرف آن‌ها به دلایل زیادی می‌تواند سلامت انسان را بهبود بخشد؛ از جمله این مزایا می‌توان به کاهش التهاب، خاصیت ضد سرطانی، مقابله با میکروب‌ها، کمک به سلامتی مغز و مسائل متعددی دیگر اشاره کرد.
به‌علاوه، باید گفت که پوست انار نیز دارای فواید شگفت‌انگیزی است که ممکن است ناشناخته باقی مانده باشد. با شناخت خواص فوق‌العاده این بخش از میوه بهشتی، احتمالاً دیگر هرگز آن را دور نخواهید انداخت و می‌توانید با تبدیل پوست انار به پودر، به شیوه‌ای موضعی یا خوراکی از آن بهره‌مند گردید. در ادامه، با معرفی مزایای شگفت‌آور پوست انار برای بهبود سلامت و تقویت پوست و مو با ما همراه باشید.
۱- مبارزه با آکنه
پوست انار دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهاب است و به‌طور مؤثری می‌تواند با مشکلات پوستی چون آکنه، جوش و سایر بثورات پوستی مقابله نماید. این عنصر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و در برابر انواع باکتری‌ها و عفونت‌ها مقاومت می‌کند. مدارکی وجود دارند که نشان می‌دهند استفاده از پوست انار به‌عنوان اسکراب می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست کمک کند.
۲- ازبین بردن سموم بدن
پوست انار حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌توانند نقش مؤثری در پاکسازی سموم بدن ایفا کنند. یک تحقیق روی موش‌های آزمایشگاهی نمایش داده است که عصاره آبی پوست انار توانایی سم‌زدایی بالایی دارد و در از بین بردن سموم موجود در بدن عالی است. با این حال، اطلاعات موجود در این حوزه فعلاً محدود است.
۳- جلوگیری از پیری پوست
تأثیرات نور خورشید و آلودگی، دو عامل اصلی accelerated پیری پوست در نظر گرفته می‌شوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که استفاده از عصاره پوست انار همراه با روغن دانه انار می‌تواند به تولید پروکلاژن کمک کند و در برابر آنزیم‌هایی که کلاژن را تجزیه می‌کنند، مقابله کند. این عمل به شکل مؤثری باعث تقویت رشد سلول‌های پوست می‌شود و روند پیری و تشکیل چین و چین و چروک را به تعویق می‌اندازد. یک مطالعه اخیر نیز آشکار کرده که اسید الاژیک موجود در عصاره پوست انار می‌تواند در کاهش چین و چروک و احیای پوست مؤثر واقع شود.
۴- درمان سرفه و گلودرد
تحقیقات نشان می‌دهند که عصاره هیدروالکلی پوست انار دارای خواص ضد باکتریایی بوده و می‌تواند به تسکین سرفه و گلودرد یاری رساند. کافی است مقداری پودر پوست انار را در آب ترکیب کرده و به‌عنوان غرغره استفاده نمایید.
۵- مرطوب‌کننده و ضدآفتاب طبیعی
اسید الاژیک موجود در پوست انار می‌تواند از خشکی سلول‌های پوستی جلوگیری کرده و رطوبت آن‌ها را حفظ نماید. بعلاوه، به پوست شما آبرسانی کرده، از آن در برابر آسیب‌های محیطی محافظت نموده و به تعادل pH آن کمک می‌کند. به همین دلیل است که این ماده در فرمولاسیون محصولات مراقبت از پوست گنجانده می‌شود. همچنین، پوست انار دارای ترکیبات موثری در زمینه ضد آفتابی بوده و به پیشگیری و ترمیم آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UVA و UVB یاری می‌رساند.
۶- مبارزه با سرطان پوست
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که عصاره انار شامل نوعی ماده مؤثر در پیشگیری از سرطان پوست است. خواص ضد التهابی و ضد سرطانی پوست انار نیز می‌توانند در پیشگیری و درمان این بیماری مؤثر باشند. پوست انار می‌تواند از فرآیند تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری کرده و از شروع و یا پیشرفت این نوع بیماری ممانعت کند.
۷- منبع غنی ویتامین C
ویتامین C یکی از الزامات اصلی برای سلامت ما به شمار می‌آید که اغلب هزینه‌های زیادی برای تهیه مکمل‌های آن صرف می‌کنیم. این ویتامین در پوست انار به وفور یافت می‌شود. این ماده مغذی می‌تواند سرعت بهبودی زخم‌ها و جای زخم‌ها را به‌طرز چشمگیری افزایش داده و در ساخت مواد مهمی نظیر کلاژن، ترمیم و حفظ غضروف، استخوان‌ها و دندان‌ها نیز مؤثر باشد.
۸- پیشگیری از بیماری‌های قلبی
پوست انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که توانایی بالایی در محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون داراست. همچنین ذکر شده که این ماده خواص حفاظتی عروقی دارد و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند. اکسیداسیون کلسترول LDL می‌تواند موجب استرس اکسیداتیو گردد که عامل اساسی در ایجاد بیماری‌های قلبی و سایر عوارض به شمار می‌آید. بنابراین می‌توان گفت که پوست انار به سلامت قلب کمک می‌کند.
۹- بهداشت دهان و دندان
پوست انار قابلیت‌های ضد باکتریایی و ضد پوسیدگی دارد و قادر است با بسیاری از مشکلات دندانی مانند التهاب لثه، پلاک دندانی، پوسیدگی و زخم‌های دهان مبارزه کند. می‌توانید پودر پوست انار را با خمیردندان خود ترکیب کرده و از آن برای مسواک زدن استفاده کنید. غرغره کردن مخلوطی از پودر پوست انار و آب نیز به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند.
۱۰- سلامت استخوان‌ها
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف خوراکی پودر پوست انار می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از خشکی استخوان ناشی از یائسگی کمک کند. پوست انار سرشار از تانن‌ها، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها است و استفاده از عصاره آن به‌عنوان مکمل غذایی تأثیر بسزایی بر سلامتی استخوان‌ها خواهد داشت.
۱۱- بهبود سلامت روده
تانن‌های موجود در پوست انار به لطف داشتن خواص ضد التهابی، به کاهش التهاب روده، کنترل تورم هموروئید، جلوگیری از خونریزی مقعد و بهبود هضم غذا کمک می‌کنند.
۱۲- جلوگیری از ریزش مو
عصاره پوست انار به‌عنوان یک ماده مؤثر در مبارزه با ریزش مو و کنترل شوره سر شناخته شده است. این بخش از میوه بهشتی حاوی خاصیت ضد قارچی بوده و در کاهش ریزش مو ناشی از عوامل قارچی مؤثر است.
بهداشت نیوز