شاید برای شما پیش آمده باشد که در یک لحظه آرام و در حال انجام کاری، مانند گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، ناگهان یکی از گوش هایتان صدای زنگی را بشنود. این زنگ گوش می تواند به صورت خش خش، سوت، زمزمه یا صدای روغن داغ تشبیه شود. این صدا به طوری ناگهانی ظاهر می شود و به سرعت محو می گردد. در گذشته، گفته می شد که «شخصی در حال سخنرانی بدی درباره ماست»، اما دکتر «کونال سود»، پزشک متخصص گوش و حلق و بینی در آمریکا، در یک ویدئو در «تیک تاک» اشاره کرد که «پدیده زنگ گوش موضوعی کاملاً طبیعی است و ۷۵ درصد از افراد آن را حداقل یک بار در زنده گی خود تجربه می کنند.»
علت زنگ زدن گوش چیست؟
دکتر سود توضیح می دهد که زنگ زدن گوش که معمولاً کمتر از یک دقیقه به طول می انجامد، مشابه احساس فاصله گرفتن از دنیای بیرونی یا لحظه ای از خاموشی است. این نوع زنگ زدن که به اختصار (SBUTT) وزوز گوش ناگهانی، کوتاه مدت، یک طرفه و به تدریج کاهنده شناخته می شود، به طور کلی به دلیل لرزش یا انقباض غیرارادی و تصادفی در گوش به وجود می آید و ممکن است تحت تأثیر عواملی چون کمبود خواب، استرس یا اضطراب، تغییر در فشار خون، مصرف برخی داروها و عفونت ها قرار گیرد.
با این حال، اگر صدای وزوز گوش شما بیشتر از یک دقیقه به طول انجامید و به کرات تکرار شد، می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد و ضرورت دارد که به پزشک مراجعه کنید تا درمان لازم برای شما تجویز گردد.
نشانه های وزوز گوش
از علامت های قابل توجه مرتبط با وزوز گوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
* زنگ زدن مداوم یا ناپایدار در گوش
* اختلال در خواب ناشی از صدای وزوز گوش
* احساس فشار یا سنگینی در گوش
* کاهش شنوایی
* تغییر در حس تعادل (که کمتر شایع است)
مقابله با عوارض وزوز گوش
* با استفاده از تکنیک های آرامش بخش و یوگا می توانید تا حد زیادی بر روی احساس وزوز گوش مدیریت داشته باشید.
* میزان کافئین مصرفی را کاهش دهید و بهبود خواب خود را در نظر بگیرید.
* از منابع استرس یا صداهای بلند دوری نمایید.
ladbible