اختلال خواب

افسردگی؛ اختلال رایج روانی که به درمان تخصصی احتیاج دارد

اخبار bijan - 18 خرداد 1404

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: دکتر منصور شکیبا، فوق تخصص روانپزشکی و عضو هیات علمی...

آیا همیشه دچار خستگی هستید؟ مطالعه کنید

سلامت bijan - 13 اسفند 1403

بر اساس گفته های دکتر «جنیفر ماندت»، روانشناس بالینی خواب در مرکز خواب و بیداری دانشگاه یوتا، تمایز...

دلایل زنگ زدن گوش چیست؟

اخبار bijan - 10 اسفند 1403

شاید برای شما پیش آمده باشد که در یک لحظه آرام و در حال انجام کاری، مانند گوش دادن...

۸ مزیت جالب چرت زدن در طول روز

سلامت bijan - 18 بهمن 1403

در دنیای امروز، مزایای علمی چرت زدن در طی روز به طور قطعی اثبات شده است.به هنگام بررسی...

اگر با مشکل خواب مواجه هستید، این مطلب را مطالعه کنید

سلامت bijan - 10 بهمن 1403

اختلال بی خوابی در زنان، یکی از مشکلات رایج به شمار می آید و این امر چندان غیرمنتظره...

اگر در حال حاضر احساس خستگی دارید، این مطلب را مطالعه کنید

سلامت bijan - 25 آذر 1403

```html آفتاب‌‌نیوز : امکان دارد که روتین خواب شما به چند اصلاحات کوچک نیاز داشته باشد. همچنین برخی...

۱۰ اثر ناشناخته کم خوابی بر سلامتی شما

سلامت bijan - 2 آذر 1403

آفتاب‌‌نیوز : شاید شما هم آگاه باشید که کمبود خواب می‌تواند حال شما را بد کند و اعصابتان...

چه میزان از جمعیت با مشکل بی‌خوابی مواجه هستند؟

سلامت bijan - 20 آبان 1403

آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید حجت کاوه با تأکید بر اهمیت خواب در زندگی روزمره، بیان کرد که...

کدام مواد غذایی باعث بهبود خواب می‌شوند؟

سلامت bijan - 17 آبان 1403

آفتاب‌‌نیوز : مشکل خواب در شب می‌تواند تجربه‌ای بسیار ناخوشایند باشد، اما علاوه بر روش‌های مرسوم برای...

۱۵ عادت نادرست که به سلامت کلیه‌ها آسیب می‌زند

سلامت bijan - 9 آبان 1403

آفتاب‌‌نیوز : کلیه‌ها از اعضای فوق‌العاده و حیاتی در بدن ما به شمار می‌آیند. این اعضا به...

افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان با نوشیدن این نوشیدنی گرم

سلامت bijan - 25 مهر 1403

آفتاب‌‌نیوز : با توجه به اینکه مصرف بالای کافئین موجود در قهوه می‌تواند منجر به وابستگی شود،...

۵ عاملی که ممکن است علت خستگی شما باشند

اجتماعی bijan - 23 مهر 1403

همه‌ی ما در روز با حس خستگی موجه هستیم، اما وقتی این خستگی طولانی و شدید شود، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی...