دوشنبه 11 آبان 1405

بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون چه زمانی است؟

پدیده گرفتگی عروق و ارتباط آن با فشار خون بالا به‌عنوان یکی از عوامل مؤثر در بروز سکته‌های قلبی شناخته شده است. فشار خون بالا، که یک بیماری شایع و غالباً بدون علامت است، در جامعه کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

این بیماری تقریباً ۲۰ درصد از مردان و ۲۵ درصد از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از آنجایی که فشار خون بالا معمولاً هیچ علامتی ندارد، به سادگی مورد غفلت قرار می‌گیرد و فرد تنها زمانی از وضعیت خود آگاه می‌شود که دچار عوارضی مانند سکته مغزی، سکته قلبی، خونریزی در چشم و بینی و بروز بیماری‌های کلیوی گردند؛ به همین خاطر این بیماری به‌عنوان کشنده‌ای خاموش شناخته می‌شود.

پزشکان توصیه می‌کنند که تمامی افراد هر ۵ سال یک بار فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند. اگر فشار خون در حد نرمال ۱۲ بر روی ۷ باشد، نیاز به چک کردن هر ۵ سال یکبار است. اما اگر به اندکی بالاتر از نرمال برسد، این بازه به ۳ سال کاهش و در صورت بالا بودن فشار خون، باید سالی یک‌بار اندازه‌گیری شده و در صورت لزوم، بیمار به مصرف دارو روی آورد.

بهترین زمان برای اندازه‌گیری فشار خون، قبل از صرف صبحانه یا در ساعات عصر است. اگر فشار خون فرد بزرگسالی که ناشتا، بدون هیجان، حداقل ۱۰ دقیقه استراحت کرده و سیگار نکشیده باشد، افزون بر ۱۲ بر روی ۸ باشد، نشان‌دهنده فشار خون نرمال نیست. همچنین اگر اندازه‌گیری به ۱۴ بر روی ۹ برسد، فشار خون بالا محسوب می‌شود و نیاز به درمان دارد.

در سطح جهانی، حدود ۱ میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند که می‌تواند به پدید آمدن بیماری‌های عروق کرونر منجر شده و عملکرد قلب را به‌عنوان مهم‌ترین عضو حیاتی بدن تحت تأثیر قرار دهد. فشار خون بالا قادر است به جداره‌های داخلی رگ‌ها آسیب وارد کند.

برای جلوگیری از بروز گرفتگی عروق کرونر، ضروری است که مصرف قند و چربی را کاهش داده، به‌طور مرتب ورزش کنیم و از استرس دوری کنیم تا بتوانیم از این بیماری پیشگیری نماییم.

آخرین اخبار

جزییات دیدار وزیر خارجه با رئیس‌جمهور و وزیر خارجه ترکمنستان

به گزارش خبرآنلاین، طرفین در این ملاقات با اشاره...

پیام مکتوب ولی‌عهد عربستان به رئیس جمهور چین

به گزارش خبرآنلاین، به نقل از خبرگزاری عربستان (واس)،...

اعتبار هست، نقدینگی چطور؟

تأمین مالی تولید همواره یکی از محورهای سیاست‌گذاری پولی...

تجارت دریایی با وجود محدودیت‌ها برقرار است

دبیر انجمن کشتیرانی و خدمات وابسته ایران گفت: با...

استقلال و تراکتور، برنامه لیگ برتر را تغییر دادند

دو دیدار از هفته سیزدهم رقابتهای لیگ برتر فوتبال...

هشتمین نمایشگاه تستا ۱۴۰۵ دی‌ماه در ایران‌مال برگزار می‌شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دبیرخانه شورای...

قیمت سکه ظهر امروز ۱۱ آبان ۱۴۰۵/ سکه ۲۶۴ میلیون تومان شد + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

قیمت دلار ، یورو و انواع ارزها ظهر امروز ۱۱ آبان ۱۴۰۵/ دلار به قیمت ۲۷۳ هزار و ۵۰۰ تومان فروخته شد + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، براساس گزارش شبکه اطلاع‌رسانی طلا،...

سه اپراتور هوش مصنوعی داخلی در انتظار دریافت مجوز

معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با تشریح آخرین...

اینستاگرام تا نتفلیکس؛ همه یک تکه از یوتیوب می‌خواهند

غول‌های فناوری و شرکت‌های بزرگ هالیوودی در رقابتی تنگاتنگ...

شورای نگهبان به مصوبه «مهریه ۱۴ سکه‌ای» چه ایراداتی گرفت؟

مجلس برای کاهش ضمانت اجرای کیفری مهریه به ۱۴سکه...

کلاس درس را از محیط خسته کننده خارج کنید

استفاده از فناوری‌های دیجیتال در آموزش،کلاس درس را از...

جنگ جهانی استعدادها؛ کشورها چگونه برای جذب و حفظ نخبگان می‌جنگند؟

خبرگزاری مهر، گروه فناوری: در حالی که رقابت جهانی...

چرا حمید علیدوستی هیچ وقت مربیگری استقلال را نپذیرفت؟

استقلال در اردیبهشت سال ۱۳۸۹ دستخوش تحولات مدیریتی شده...

پایان عصر ابهام؛ شطرنج اتمی در ساعت صفر جنگ

دنیای اقتصاد: آنچه امروز در آسمان و پایگاه‌های...

حزب نفتالی بنت، آیزنکوت را برای تشکیل دولت به هرتزوگ معرفی می‌کند

به گزارش خبرآنلاین، در بیانیه‌ای از سوی نفتالی بنت...

قیمت سکه امروز ۱۰ آبان ۱۴۰۵ در زمان بسته شدن بازار/ سکه ۲۶۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد + جدول

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قیمت انواع قطعات سکه در بازار تهران...

ادامه فشارهای نتانیاهو به ترامپ برای آغاز دوباره جنگ علیه ایران

به گزارش خبرآنلاین، شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی به...

منوچهر متکی: قالیباف از از ساختار تصمیم‌گیری برای مذاکرات کنار گذاشته نشده است

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، منوچهر متکی، عضو کمیسیون امنیت...

سعیدی: نقشه تاب‌آوری شستا با ۱۷۶ شرکت و ۱۰ هلدینگ تدوین می‌شود

محمدرضا سعیدی، مدیرعامل شرکت سرمایه‌گذاری تأمین اجتماعی (شستا)، در...

آیا هابل نجات پیدا می‌کند؟ ناسا از شرکت‌های خصوصی کمک خواست

ناسا با انتشار یک «درخواست اطلاعات» (RFI) از شرکت‌های...

تبلیغات متنی